kobiet

A czy imię jest takie ważne ? Chyba co innego jest ważne w małżeństwie , chyba że dla was są ważne takie pierdoły to się osobiście nie dziwie że tyle kobiet jest samotnych .

[...] -> szczerze, nie wyobrażam sobie, jak te interwały wyglądają ja średnio po 10 minutach interwałów 30/30 jestem półżywa i ledwo ide o własnych siłach, jakbym miała to jeszcze razy 3 machnąć, to pewnie bym wypluła płuca i padła na zapaść jeśli chodzi o siłownię, to najlepiej zacznij planem Michaiła dla kobiet: http://www.sfd.pl/-t18564.html

Gratuluję wszystkim Też mam nadzieję, że w przyszłym roku będzie więcej kobiet startować, bo na pewno jest co oglądać i oceniać

Ale ja nie startowałam 4nn- po prostu myślę o Tobie hehe- przejęzyczenie albo to znak, że musisz wystartować w kolejnej edycji vena 84 mi się wydaje, że w przypadku kobiet też ocenie powinna podlegać sylwetka pod względem umięśnienia i odtłuszczenia (bo przecież do tego tak usilnie wszystkie dążymy+ to jest forum głównie sportowe), a że ani [...]

[...] na forum Co do edycji postów, jeżeli ktoś już coś napisał pod Twoim postem to sama nie możesz go edytować, jedynie władcy A co do wagi - wiem z doświadczenia, że wiele kobiet olewa badania, a czasem tarczyca szwankuje czy też inne cholerstwo się przypałęta i waga się dziwnie zachowuje. Ale skoro od zawsze miałaś więcej kg, i wiesz że z [...]

[...] osobiście biłbym Testosteron propionat 50-75 mg codziennie lub 100-150 mg co drugi dzień, możesz też dodać wino 30 mg codziennie też masz mało. No i poczytaj o odbloku bo możesz sie przejechać na tym. Pozdrawiam, przyrostów życze a i jeszcze możesz kupić maść dla kobiet w ciąży na rozciągliwość skóry żeby ograniczyć powstawanie rozstępów.

ołkej mój brat ciągnie stypendium sportowe z LA i fajne ma sumki. W jego wieku też bym chciała tyle zarabiać :D No i sam widzisz, że warto słuchać kobiet:D

na niektórych suplementach jest ostrzeżenie "nie dla kobiet w ciąży i matek karmiących."

[...] sie, ze nie znam sie na tym od strony technicznej i dlatego mam do Ciebie pytanie Santiago. Moj brat wiek 13 lat trenuje w Stali Mielec (klub pewnie kojarzycie z plus ligi kobiet) siatkowke w kadetach wczesniej gdzies tam trenowal tez niby trener ze stali, ale nie pod stal, ale mniejsza z tym. Tam ucza go ze nadgarstek podczas ataku ma byc [...]

Zapotrzebowanie kaloryczne obliczamy następująco: Dla mężczyzn przyjmuje postać: 66,47 + 13,7M + 5,0W - 6,76L Dla kobiet natomiast: 665,1 + (9,567*M) + (1,85*W) - (4,68*L) gdzie: M - oznacza masę ciała w kilogramach W - wzrost w centymetrach L - wiek w latach Otrzymany wynik należy pomnożyć przez współczynnik aktywności fizycznej: - przy małej [...]

[...] i myślę, że nadal mam problem z kompozycją posiłków. Poniżej kilka obliczeń. 1. BMR (podst. Zapotrzebowanie kaloryczne) = 93kg * 24h = 2.232 kcal/dobę 2. Poprawny BMR dla kobiet 2.232 kcal *0,9 = 2.008,8. 3. Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne; przyjęłam wskaźnik 1,3 (ćwiczenia co dzinnie + aeroby) 2.008,8 x 1,3 = 2.611,44 kcal - 400 [...]

[...] Ci się cosik na myśl? Wiem, że istotne są ćw. siłowe + aero + regeneracja ... ale nasuwa Ci się jakaś konkretna metoda ćwiczeń? Michail w ...rozpisał kilka treningów dla kobiet, które bardzo mi się spodobały ale czy przy mojej sylwetce (foty na wstępie) miałoby to sens, czy lepiej coś hm... konkretniejszego z większym obciążeniem. Nie wiem [...]

sporo kobiet notuje problemy z poziomem zelaza - sam w niedalekiej rodzinie mam taka osobe ...

jw zeby nie bylo, rowniez nie pochwalam, ba sam bym chetnie przylał damskiemu bokserowi. Bicie kobiet wedlug mnie jest oznaka slabej psychiki. Mowie wlasnie o ekstremalnych przypadkach, o totalnym marginesie marginesu że sie tak wyraże haha Jesli chisora pobil dziewczyne tak o z blahego powodu to dla mnie jest pajacem i tyle, ale nie wiemy jak [...]

"ale jednak może macie swoją alternatywę z lepszymi dawkami?" Pamiętaj, że nadmiar kw. foliowego w diecie kobiet ciężarnych (przed zajściem w ciąże, jak i w okresie laktacji) niesie za sobą równie wiele skutków ubocznych co jego niedobór. Obserwacje jakie dokonano podczas „niekontrolowanego” stosowania syntetycznych [...]

[...] szczególnie matki są przeważnie negatywnie nastawione do kulturystyki. obawiają się, że ich synowie sięgną po sterydy albo, że będą bardzo muskularni. bo prawda jest taka, że 80% kobiet nie podobają się koksy. dość ważne jest to czy mama jest negatywnie nastawiona do kulturystyki czy do wydawania większych pieniędzy na Ciebie? cz masz rodzeństwo?

SPOSÓB UŻYCIA: Zalecana dzienna porcja do spożycia to 1 tabletka po głównym posiłku. Preparat popić ok. 300 ml wody. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Preparat nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży oraz karmiących. SKŁAD:

ale większość kobiet i tak będzie stawiać na swoim, że ktoś im to polecił i one też będą chciały schudnąć np. 4kg w tydzień i jak zobaczą, że z wagi zeszło to będą w to dalej brnąć pomimo konsekwencji i tego, że sobie rozwalają organizm... ehh

[...] okularach, i cieszyć michę cokolwiek by się nie działo. Nie warto jednak tracić impetu na narzekanie. Szczerze - mnie jakoś specjalnie nie obchodzi, że "większość kobiet będzie to czy tamto". Po prostu jakąs wiedzę posiadam i mogę się nią podzielić, i nie uwierzę, iż nie ma to sensu czy znaczenia. Ma, a przynajmniej może mieć. A [...]

Drodzy forumowicze. Źle mnie trochę zrozumieliście, oprócz podwójnej klasyfikacji drużynowej będą wszystkie kategorie wagowe indywidualne dla kobiet i mężczyzn w TS i w Wyciskaniu. Jeżeli wyrobimy się finansowo ufunduję dla 10 osób licencję poprzedzone wynikami udokumentowanymi na filmie przesłanym na pocztę. Śmiało dalej piszcie jeśli macie [...]