kobiet

Niby w takim samym jaki my faceci stosujemy. To bylaby pierwsza kuracja kobiety ktora trenuje juz od dluzszego czasu kulturystyke oraz prowadzi zajecia z aerobikow ale nie o tym mowa. Pytanie czy moga wystapic jakies interakcje z w/w srodkami itd, jak to sie ma u kobiet?

aerobik odradzam, strata czasu. ciezko dostac sie do grupy z mlodymi, wysportowanymi dziewczynami. wiekszosc kobiet tam chodzacych to takie cioty, ze strach sie bac ;) mowie to z doswiadczenia mojej mamy (40-kilka lat, kiedys lekkoatletka, bardzo rozbudowane nogi, co jej po czesci pozostalo i dlatego (m.in.) mimo diety typu papieros+tony slodyczy [...]

Nie chodzi o pelne wykorzystanie wyposarzenia silki , tylko o rodzaj treningu. Jezeli ma to byc FBW to cwiczyc bedziesz, glownie, jezeli nie jedynie na wolnych ciezarach innej mozliwosci nie ma inaczej trening bedzie do bani, dlatego pytalam bo piszesz FBW a to u kobiet jest rzadkie Sadze, ze trener ulozy ci albo ACT, abo split jednak

[...] Generalnie jednak nie ważę się zbyt często, bo waga to właściwie niczego nie oddaje. Jeżeli jednocześnie odchudzam się i ćwiczę na siłowni to i tak waga w zasadzie stoi w miejscu. Ponadto u kobiet masa ciała mocno się waha i np. ja przed miesiączką ważę do 3 kg więcej, ze względu na zatrzymanie wody w organizmie. Lepiej korzystać z miary.

u kobiet to jest przewaznie tak nie ma chłopa to dba o siebie a ma chłopa to sie zapuszcza w bf%...

Do poprawy wygladu w postaci lekkiego zrzucenia tkanki tluszczowej ktora czesto wlasnie u kobiet zbiera sie w okolicach bioder czy brzucha sluza wlasnie w/w aeroby. Czyli tlenowe niezbyt intensywne cwiczenia, nie silowe. Sprzyjaja one wlasnie utracie boczkow etc. jednak nie nalezy pomijac tutaj diety bo ona bedzie grala podczas redukcji pierwsze [...]

[...] ze miasto bedzie w 90 procentach utrzymywanie ze srodkow nie powiazanych z ropa najszybciej najlepiej i najbardziej rozwijajace sie miasto w tej chwili , heh a tu news z Glosu WLKP Otoz na 2009 rok Solaris ma im wyprodukowac troszke solarisow :D z przedzialami dla kobiet oraz odpowiednia klimatyzacja i filtrami przeciwpiaskowymi :) serio

No i o to właśnie mi chodziło.Może jest to okrutne,ale tak jest. Jak chodziłam na kurs przedmałżeński to pani psycholog mówiła, zwłaszcza do kobiet, że mężczyzna wybiera sobie kobietę jaka mu się podoba i chce, aby ona była zawsze taka, jak kiedy ją poznał.I że duże zmiany w jej wyglądzie są bardzo ryzykowne. Wiadomo, że to nie jest najważniejsze, [...]

z regulaminu czy rozpiski dnia jutrzejszego wynika ze jutro jest start kobiet i ważenie mężczyzn czy tez będzie jakiś start mężczyzn jutro wiesz może coś na ten temat i do której mniej więcej jutro będzie sie działo . Sory ze tak pytam ale dla mnie to istotne za info z góry thnx

Po pierwsze zadna odzywka czy suplement nie da efektow jezeli dieta nie bedzie dopracowana. Bilans kcal musi by na plusie. Po drugie niestety nie mozna tyc czy redukowac sie miejscowo. Jak przytyjesz to pojdzie w cale cialo, oczywiscie w zaleznosci od genetyki. Czytaj posty o dietach dla kobiet i uloz taka ktora bedzie Ci odpowiadala.

[...] Lindsay Vonn dość duża, po raz kolejny okazało się, że specjalistki od konkurencji szybkościowych najczęściej Kryształową Kulę zdobywają. Końcowa klasyfikacja PŚ w zjeździe kobiet (po 9 zawodach): 1. Lindsey Vonn (USA) 755 pkt 2. Renate Goetschl (Austria) 448 3. Britt Janyk (Kanada) 390 4. Anja Paerson [...]

Wyniki biegu ze startu wspólnego 12,5 km kobiet: 1. Kati Wilhelm (Niemcy) 37.43,0 (0 karnych rund) 2. Solveig Rogstad (Norwegia) 53,0 (1) 3. Michela Ponza (Włochy) 1.03,9 (1) 4. Oksana Chwostenko (Ukraina) 1.12,7 (1) 5. Martina Glagow (Niemcy) 1.14,7 (1) 6. Sandrine Bailly (Francja) 1.15,9 (4) 7. Kathrin Hitzer (Niemcy) [...]

[...] 13:00 ŁYŻWIARSTWO FIGUROWE: Mistrzostwa Świata Göteborg Szwecja Taniec oryginalny 20:00 ŁYŻWIARSTWO FIGUROWE: Mistrzostwa Świata Göteborg Szwecja Program dowolny kobiet Piątek 21.03 Eurosport: 14:15 ŁYŻWIARSTWO FIGUROWE: Mistrzostwa Świata Göteborg Szwecja Program krótki Mężczyźni 20:15 ŁYŻWIARSTWO FIGUROWE: Mistrzostwa Świata [...]

<pen> podobno kobiety sa mniej inteligentne od mezczyzn :) <regina> a niby dlaczego? <pen> Mikke powiedzial, ze zaledwie 1,5% wszystkich wynalazkow to dzielo kobiet :) <regina> taa, a wasze ile? Kolejny przykład inteligencji by bash.org.pl

Hehe, mariole to słyszałem, jak dr oetker promował w Kraku nowe smaki kisielu poprzez "MMA" kobiet w ich produkcie:)

Ogólnie podsumowanie wyboru. Na allegro dla facetów 97 tyś rzeczy z czego większość to to samo. Dla kobiet 270 tyś:D Nie ma sprawiedliwości na tym świecie. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-03-18 15:24:32

[...] skutkiem popularności fitness klubów. To dzięki nim w latach 90. gwałtownie zwiększyła się liczba entuzjastów tego sportu, a co więcej zaczęło się nim interesować więcej kobiet niż mężczyzn. To tu zaszczepiano w nie kult wysportowanego ciała oraz prezentowano sposoby na osiągnięcie wymarzonej sylwetki. &#8211; U mężczyzn ten rodzaj nałogu [...]

życzę Ci powodzenia - sylwetkę masz naprawdę ekstra ....mi osobiście nie podobają się zbyt rozbudowane kobiety , które maja zbyt wyrażnie zarysowane mieśnie - kobieta powinna być kobieca- taka jak Ty niedoścignione marzenie wielu kobiet mieć Twoją sylwetkę - buzię też masz śliczną i sympatyczną! Powodzenia i spelnienia marzeń!

W przypadku kobiet, tak? Organizm samicy (przepraszam) gromadzi tłuszcz w spiżarni właśnie na udach, dupsku i brzuchu. To jest zapas na czas ciąży i karmienia, i niechętnie się go pozbywa. Co z tego, ze kobietami już jesteśmy, jak atawizmy pozostały...

[...] ten twaróg + warzywa. Forma aktywności to Dopiero zaczyna ale ma chęci i myślę że jak juz sie zapisała to będzie chodzic na fitness i do tego rowerek 3x w trygodniu po 20 minut siłownia trenin ACT dla kobiet, aeroby 5-6 razy w tygodniu po 60 minut. Posiłki okołotreningowe w dni z siłownią. Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-03-20 22:18:01