kobiet

Nie ciągnie już niewygodnych tematu. @Just chodziło mi o fora dla kobiet jak kafeteria czy filipinka

Nie ma sensu wazyć się codziennie (sobie też to powtarzam;-)). U kobiet wahania wagi są zwiazane z cyklem. Dwa, że mięśnie tak szybko nie spadają. To ubytek treści z przewodu pokarmowego i możliwe, że się lekko odwodniłaś.

Spora liczba studentów zgłoszona do AMŚl. Jak na razie 13 kobiet i 33 mężczyzn.

Witam . Jestem kobieta ktora zaczeła cwiczyc ale karmie piersia male dziecko czy moge przy tym pic białko sweratkowe? prosze o jak najszybsza odpowiedz

tak, dieta i trening sa silnie polaczone, musisz trenowac w wyznaczone dni. tak kwestia aerobow jest poruszona, glownie w kontekscie kobiet, ale nie ma przeszkod by facet tez sie poruszal:) glownie po treningowo s poniedzialek i wtorek, a w srode zaleca rano na czczo jednak, nie mam wtedy czasu, wiec robimy po poludniu czawrtek juz bez cardio, [...]

zacznij jeść odpowiednio dużo mięsa - i nie mówię o piersi z kurczaka - a problem zniknie. Faceci mają łatwiej w tym zakresie od kobiet.

Odnosnie zelaza: http://potreningu.pl/articles/2281/tych-skladnikow-najczesciej-brakuje-w-diecie-aktywnych-kobiet

A to kobiet już teraz nie uczą w szkole podstaw matematyki? I ktoś ma to robić za Ciebie? Masz podane w temacie gotowe wzory, podstawiasz swoje parametry i liczysz.

No to z kobietami na wyzszym stanowisku to prawda, są strasznie zazdrosne i chcą sie wywyższac ;P Chodzi mi o to, że kobiety kierują się bardziej intuicją/przeczuciem, a faceci logicznym myśleniem, dedukcją. I nie obnizam istoty rozumowania kobiet, bo czesto jest tak, ze wiedzą cos co jest faktem, a my faceci nie potrafimy zrozumiec skąd ;P Tak [...]

[...] niedzielę w benchpress i deadlift 03.04.2016 - niedziela od 7.00 do 7.40 • ważenie T 16-17, T18-19, J23 03.04.2016 - niedziela od 7.50 do 9.00 • Masters, Submasters, Open + kobiety i mężczyźni do martwego ciągu Harmonogram startu Grand Prix Polski i Mistrzostw Polski 02.04.2016 - sobota I grupa 8.00 - kategoria wagowa 56 kg, 60 kg, 67,5 kg - [...]

[...] "trenujących" obok mnie %-) patrzę tylko na to, żeby sobie zrobić "dobrze" - jakkolwiek to brzmi %-) Chociaż u mnie na siłowni, to na "strefie męskiej" nie ma praktycznie kobiet, a pod prysznic jest kolejka jak za czasów komunistycznych i szorują się (bo myciem tego nazwać nie można) godzinami. Potem już z górki (oblężenie kontaktów przy [...]

No nie chciałam tego po imieniu nazywać :) Chyba 90% kobiet tutaj zaczyna same i dają radę. Grunt, to nie spocząć na laurach i cały czas nad tą techniką pracować, skupiając się na coraz mniejszych detalach,

[...] Nie przekraczać zalecanej do spożycia dziennej porcji. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Nie stosować u dzieci poniżej 3 roku życia oraz u kobiet w ciąży i matek karmiących piersią. Przechowywanie Przechowywać w temperaturze pokojowej, w miejscu suchym, niedostępnym dla małych dzieci Wartości odżywcze Porcja 1 [...]

[...] Nie przekraczać zalecanej do spożycia dziennej porcji. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Nie stosować u dzieci poniżej 3 roku życia oraz u kobiet w ciąży i matek karmiących piersią. Przechowywanie Przechowywać w temperaturze pokojowej, w miejscu suchym, niedostępnym dla małych dzieci Wartości odżywcze Porcja 1 [...]

Jestem jutro i na OLY i na WOD, ale liczyłem ,że może w ramach WODa uda się namówić team na 16.4 %-) A w wersji skalowanej dla kobiet jest ~43kg na DL /-)

[...] magisterskiej prowadzę badanie dotyczące aktywności fizycznej wśród Pań 35+ oraz stosowanych przez nie suplementów diety. Drogie Panie liczy się każda ankieta, dlatego serdecznie dziękuje za jakąkolwiek pomoc! Życzę dużo zdrowiaaa! :) Link do ankiety: http://www.ankietka.pl/ankieta/220791/suplementacja-diety-kobiet-aktywnych-fizycznie-35.html

Około 7 sekund Ci brakuje do rekordu Polski na 50 m stylem dowolnym. ( kobiet, ale to bez znaczenia - pokazuje poziom, do którego się zbliżasz ) . Szok, nie? Szczególnie, że ciągle kokietujesz, jaki kiepski z Ciebie pływak :) Ja mam nadzieję, że w Sierakowie będzie około 17 stopni powietrza i wody, lekko zachmurzone niebo, bezwietrzna i [...]

Drogie fit-kobietki, ponownie zwracam się z uprzejmą prośbą o wypełnienie ankiety. Nie zajmie dużo czasu a ratujecie mi tyłek ;) Magisterka goni, niestety.... Poszukuje Pań 35+ aktywnych fizycznie :)) Link do ankiety: https://www.ankietka.pl/ankieta/220791/suplementacja-diety-kobiet-aktywnych-fizycznie-35.html DZIĘKUJE Z CAŁEGO SERDUCHA ZA KAŻDĄ [...]

Kochane fit-kobietki 35+! (niestety Panów nie biorę pod uwagę w tym badaniu :() Piszę pracę magisterską dotyczącą aktywności fizycznej i suplementacji diety wśród kobiet 35+. Dlatego serdecznie proszę o pomoc każdą Panią w wieku 35+, która lubi coś poćwiczyć. Będę porównać Polki do przedstawicielek innych narodowości, a właściwie stopień ich [...]

Witaam prosze polecic mi jakas przedtreningowke ktora moze byc stosowana przez kobiety (mnie dosc ciezko pobudzic) oraz jakis shake proteinowy.