kobiet

Kiedyś Martucca pisała w jakimś temacie w ladies, że był taki stary lekarz, który mówił, że jak kobieta jest w ciąży to mniej dziecku zaszkodzi jak się raz nawali niż jak chronicznie się stresuje. Nie żebym Was porównywała do ciężarnych kobiet %-), no ale coś w tym musi być :-P

Zarówno w kwestii diety jak ćwiczeń jeżeli chcesz mieć konkretny efekt musisz mieć plan. Poczytaj posty w dziale dla kobiet(ladies), wstaw tam dietę, plan do oceny. http://www.sfd.pl/Ladies_droga_do_formy_i_edukacja-f403.html

ja w pracy i zaraz trening obwodowy z babkami ale je zajadę za karę nienawidzę kobiet :D ( oprócz mamy )

[...] zjeść, wieczorem zasypiałam jak dziecko a rano budziłam się i po stanie kuchni wiedziałam że jadłam....Doprowadzenie do stanu uczucia głodu o poranku to było dla mnie największe wyzwanie;)Swoją drogą teraz powinnam się za siebie wstydzić - i ja i 70 %kobiet chyba...okazuje się, że faceci w sprawach odżywiania mają nad nami zdecydowaną przewagę;)

[...] okrężnicy. Nie powoduje wzdęć. Wskazana jest dla osób dbających o linię, diabetyków, a przede wszystkim dla dzieci. Dzięki zawartości witamin z grupy B, kwasu foliowego oraz magnezu, żelaza i fosforu wskazana jest w diecie kobiet w ciąży i karmiących piersią. Ponadto zawiera chrom, odpowiedzialny za apetyt na słodycze. Bulgur można kupić

Nie chciałabyś rzucić okiem na dział Lejdis (na górze forum), w którym masz podwieszone artykułu na temat diety i treningu kobiet?

[...] nie zwracalam uwagi na to co jem, tylko poprostu to jadłam. Jednym słowem, nie mam pojecia jak sie odzywiac , co cwiczyc i jak to cwiczyc , HELP ! po pierwsze- nie baw się w górnika odkopując tematy sprzed kilku lat. po drugie własne pytania zakłada się we własnym temacie, a nie wcina w czyjeś, I po trzecie- dla kobiet jest dział Ladies SFD

OGŁOSZENIE PARAFIALNE Przekazałam Knife'owi oburzenie ladies sfd dot. fragmentu jego artykułu w sprawie osiągów siłowych kobiet. Mamy nie marudzić, bo to jest w naszym zasięgu i dużo siedzi w głowie ;-) Tak że do boju ladies :-D

Ja pozwolę sobie wrócić do fotek, które niedawno dodałaś - o ile na zdjęciach nie bardzo mi się podobają takie sylwetki u kobiet, to na żywo trudno oderwać wzrok :-))

"OGÓLNOPOLSKIE MISTRZOSTWA ŚLĄSKA W KULTURYSTYCE I FITNESS CZĘSTOCHOWA 11 – 12 kwietnia 2015 r. " Bikini Fitness Kobiet NIMIRO Justyna Paco Lublin Sensuła, Paulina Olimp Zabrze Rudnicka Magdalena Olimp Zabrze Trocińska Aleksandra Olimp Zabrze Agnieszka Zenbron Chudzicka UKS Power Kuznik Chorzów CHŁOPECKA Katarzyna B&W Ostrowiec Św. Macioł [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Active_Multi_i32585_d380x380.jpg Opis - Bogata formuła składnikowa - Wspomaga układ odpornościowy - Formuła dla mężczyzn jak i kobiet Active Multi jest to pełna multiwitaminowa formuła, która ma na celu sprostać wymaganiom aktywnego stylu życia. Skomponowana ze składników, które promują optymalne tworzenie [...]

[...] - doświadczyłam jej na własnej skórze:-) Nie była jakaś straszna, raz czy dwa miałam popołudniu napady płaczu bez powodu. Wiadomo każda z nas inaczej może przechodzić ten stan. Nikki bez urazy ale płakanie raz czy dwa po południu to chyba jeszcze nie depresja? %-) Wiele kobiet z dzieckiem czy bez byłoby w takim układzie w stanie depresji...

Odmiana fitnessu dla kobiet %-)

niby 30. to u kobiet szczyt seksualny.. ja tego nie czuje..... w mlodosci sie chyba przjeadlo %-)

[...] rozkładzie, głód mi nie doskwiera (o ile nie zasiedzę się w pracy przy kompie i nie przeciągnę lunchu do 15). Forum daje mi duuużo motywacji, zwłaszcza, że wśród znajomych (kobiet) nie mam nikogo, kto ćwiczy na siłowni/pilnuje się z jedzeniem w sensowny sposób. To już mój bodajże 6 tydzień (miałam tydzień przerwy) z Treningiem dla zielonych, [...]

Krystian.. tylko Ty masz pecha do kobiet, Maks trafił idealnie, prawda? :-))

[...] ta pasja, ja po pewnym czasie "odkryłem" metodę na lepsze samopoczucie, ale moja Pani nie ma nic dla siebie. I stąd pytanie do fachowców. Co mają dla siebie w tym temacie kobiety? Ja wbiję Testa Depo e5d, czasami e6d i czuję się o 20 lat młodszy. Co kilka tygodni dobiję HCG i jestem jak 20 latek, no przynajmniej w łóżku. A na scenę nie planuję [...]

gregorterm Jakaś relacja:) U mnie mogę wspomnieć o wyniku kobiet 25kg x 84 w 3 min.Ale zachęta poszła i kolejna impreza 25 kwietnia. Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2015-04-11 21:24:01

[...] aktywności (poczynając od stania, czytania, kończąc na trenowaniu na siłowni). Wg wzoru Harrisa i Benedicta Dla mężczyzn przyjmuje postać: 66,47 + 13,7M + 5,0W - 6,76L Dla kobiet natomiast: 665,1 + (9,567*M) + (1,85*W) - (4,68*L) gdzie: M - oznacza masę ciała w kilogramach W - wzrost w centymetrach L - wiek w latach Dla kobiety w wieku 27 lat, [...]

jaki pierwszy spalacz dla kobiety