koń

niezly kon i symetria jak tak bede wygladal przestane koksowac

Dibo to teraz zaczna Ci dopiero rosnac cycki a juz sa za***iste. A na plecy jest prosta rada. Szczerze to fakt reszte masz lepsza. Plecy tez sa ok ale odstaja wedlug mnie. taki kon powinien miec plegar roz***any na maxa. Przestwa plecy na poniedzialek. to na pewno pomoze. a w piatek daj to co masz dobre. I wtedy zawsze priorytetplecow bedzie ok. [...]

[...] nie jest dobrym sposobem obrony w MMA. Kondycyjnie też siadał, ale na pewno nie tak jak Werdum. Trzeba mu natomiast przyznać, ze świetnie bronił się przed obaleniami i silny koń z niego. Gdyby był bardziej konsekwentny, poszedł w grad ciosów może walka skończyłaby się przed czasem. Ale wydaje mi się, że czuł swoje słabe cardio i objął taktykę - [...]

[...] sprawia ktoś na kogo nikt nie stawia... Gdyby sprawił Haye nie byłoby sensacji,bo jest znany... Gdyby Adamek,to też nie za bardzo bo jest znany... Natomiast Solis,to czarny koń...Niby na forach zaczęto sobie robić nadzieję...Ale tylko w Polsce. Zwykle kozakiem jest ten na którego sie nie stawia i znowu nikt nie patrz na jego boks,a wagę... Haye [...]

[...] w triathlon potrzeba masy czasu i ten czas wyrywam z życia rodzinnego - o ile na początku było to do pogodzenia - o tyle teraz zaczynam mieć wyrzuty sumienia - stary koń udając "sportowca" - oczywiście amator :-D nie ma czasu pobawić się z dziećmi - to tak w wielkim skrócie, fajnie mieć hobby, ale fajnie też jest znać umiar. Coś [...]

Tej chodakowskiej morda jest wszędzie twarz ma jak koń

};-) Kon - przyjaciel czlowieka :-)) Zwlaszcza gdy ci nayebie na leb pol taczki granatow

Wszyscy zainteresowani tematem, zdaja sobie swietnie sprawe jakie minusy, niedoskonalosci sylwetki ma Robert. Tutaj "kon jaki jest, kazdy widzi". Pewnych rzeczy juz nie zmieni, niestety. On sobie rowniez z tego zdaje swieetnie soprawe. Ja sobie tylko zycze jak najczesciej ogladac go na zawodach, z forma ostra jak zyleta. I bardzo milo mi bedzie [...]

Szeroki sztangi wycisk do karku 4s Wycisk wąski młotkowy 4s Combo Kon/eks wycisk/rozpiętka kombinowane 3s 10-12 Pompki z nogami wyzej 3s 8-10 *niektore cwiczenia zaczerpniete od puma666 badz tez jesli masz stabilna dobra lawke podstawiasz coś twardego pod nogi z przodu i masz skos-30-35 stopni w sam raz.

Mad.Maxik: Szeroki sztangi wycisk do karku 4s Wycisk wąski młotkowy 4s Combo Kon/eks wycisk/rozpiętka kombinowane 3s 10-12 Pompki z nogami wyzej 3s 8-10 Gilotyna - jak najbardziej! Dobry wybor. Mlotki pasuja do calosci. Combo dobre, ale moglo byc inne. Pompki z nogami wyzej - si. Imho to by byla lepsza kolejnosc: 1a. Pompki z nogami wyzej na [...]

co za kon ja yebie

no wzorowałęm się na tym arcie . Tylko u mnie jest ciutek inaczej , ale będe żarł jak koń więc mam nadzieje że do przetrenowania nie dojdzie , od poniedziałku startuje .

[...] ja dwa duże, jeden krótki ojczulek 3 krótkie kumpel niestety pierwszy wyjazd bez ryby zaliczyl wrzuce fotke puźniej bo nie robiłem nad woda deszczem jeebało nieziemsko w dodatku bagno że ja pier.... maly incydent nad woda też był o mało nie łataliśmy gosci ale opowiem puźniej jak dam fote teraz ide w kime bo wyjeebany jestem jak koń po westernie

[...] czy w czymkolwiek ktoś stoi przy zawodniku i liczy - wtedy zawodnik od razu wie czy zaliczył, czy nie zaliczył danego powtórzenia. Nawet tam się próby nie przerywa.. Ty się czepiasz chyba z nudów, albo takie Twoje hobby. Idąc tym tokiem rozumowania - Szajba zaliczył 2 powtórzenia, bo po 2. przesunął stopę. Kolejny czarny koń się ujawnił :-)

Szajba dzięki, przywracasz nadzieję w to, że mam rację ;-) Panteon czyżbyś szykował niespodziankę? %-) Zawsze się może pojawić jakiś czarny koń i pozamiatać. Na youtubie zwykle najdłuższe wersje ćwiczeń to 3 piosenki.

ło ja pyerdolę, ta znów kombinuje jak koń pod górkę @@-) Jak to się dzieje, że na przykład Saida nie musi używać obciążenia we wznosach z opadu, Oveja robi z ciężarem ciała RHE i płaczą przy tym z bólu, a dla Ciebie za łatwo? :-> Co do RDl, to nie wiem, czy jest lepsze ćwiczenie walące po hamstringach :-? Jak masz naprawdę za mało cięzaru, to rób [...]

ładny z Ciebie koń :)

cerber , zapomniałeś dodać jeszcze cromwella to też jest niezły koń :D Zmieniony przez - potaś w dniu 2008-08-18 09:33:26

Koń jaki jest każdy widzi

Wrong je jak koń - dlatego ma owies