knife

Wuchta do Knife Dzięki za podpowiedź co do ćwiczenia na plecki - wiosło sztangą jednorącz super wchodzi...Częściej będę stosował Twoje nowości w treningu... heheeh kiedys to byla moja nowosc

Knife 250 kosztem zakresu wez to Kokhlayeva przycmisz notabene byl niegdys taki amerykanski weightlifter i bral 340 na siad przedni .. oczywiscie RAW jednak podrzucal slabiej niz towarzysze z bloku wschodniego ktorzy siadow nigdy nie robili na maxa, jedynie delikatnie ponad to co zarzucali

Knife a 80% supli pochodzi z konkursówSam to kupiłem chyba tyko białko/zma/creapure/venoma:) Tak jak mówiłem. W przyszłości po zużyciu tego, chcę się ograniczyć do minimum:) Radziłbyś włączyć ciągi do każdego treningu? W jakiej kolejności wtedy to ustawić? To, że nie lubię nie znaczy, że nie będę ich wyknował:) Choć przyznam, że po treningach [...]

Studensky - mam nadzieję, że uda się przebić 300kg w MC ale jak wyleczę kolano Koluszek - jeszcze daleka droga i kontuzja utrudnia realizację celu ale jeszcze ni eraz uda się 300kg wciągnąć Papecik - starałem się aby ruch był jak najdłuższy ale nie uginać kolana. TomQ - dzięki Knife - dzięki, w zasięgu tak ale brak miejsca na sztandze Helssing - [...]

Knife: no ale dzis niestety lekarz od 14 przyjmuje aja na 17 do pracy a jeszcze musze opony wymienic na zimowe wiec sie nie wyrobie. w czwartek pojde na to rtg i moze na rezonans. 20kg? moj organizm broni sie jak moze zbey nie wazyc wiecej niz 80kg. nigdy w zyciu na mojej wadze nie pojaiwla sie z przodu cyfra 8.. ale pomysle nad jakims swiatecznym [...]

KingCold: przy siadach nic mnie nie boli, zero, natomiast dzien po ciagach nie mam dolnego odcinka plecow, jakby mnie ktos w nocy bejzbolem na******lal po plecach:/ Knife: no rtg dopiero w czwartek robie, mc sumo juz probowalem robic i to nie jest wersja dla mnie bo w sumo mnie strasznie nogi bola jak szeroo stawiam i wydaje mi sie ze wiecej [...]

WYPIS Z DNIA 14.11.2008r. Przysiad ze sztangą: 50x10 60x5 75x5 90x4 105x3 117x3/2 REKORD! (poprzednio 115x3/3) Wyciskanie sztangi na płaskiej: 50x10 70x10 90x8 110x1 100x3 90x7 80x10 Wyciskanie hantelek na skosie: 25x10 29x10 33x10 37x8 Rozpietki na bramie: 12,5kg x 10 15kg x 10 15kg x 10 Uginanie ramion ze sztanga lamana na stoajaco: 20x10 30x10 [...]

sam zaczynam sie czuc jak leszcz EDIT KNIFE'OWI sogacz wszedł Zmieniony przez - WODYN w dniu 2008-11-27 13:30:55

Knife a brzuch jak ćwiczysz?

dla mnie narazie najlepsze smaki to ice tea z syntraxa, vanilia z olimpa wpi95 ktore kosztuje milion euro za opakowanie oraz isopreme czeko ale teraz chce bialko w normalej cenie czyli tak 130-140zl i w tym samym sklepie badz u tego samego sprzedawcy music byc anabolci window nie drozsze niz 135 Knife: a co do mojej kolezanki co armwrestling [...]

KNIFE wioslowanie chwytem przemiennym jakos mnie ... obrzydza nie myslales zeby opanowac sztuke chwytu na zamek? zdaje sie ze masz dosc dlugie plauchy wiec by sie działo Jarot przykladowo mial klopoty w dociaganiu w sumo poki nie zrezygnowal z przechwytu na rzecz "zamka" warto przemyslec a teraz mam nadzieje dodam Ci nieco motywacji [...]

Czekam na Twoje odczucia na CC, ja to CC-amator:) A wiosłowanie, mniej więcej w ten sposób co Knife: http://www.youtube.com/watch?v=8kdizH-8Pbk

Musi byc lepsza, bo ta lemoniada do jak Knife napisał - płyn do mycia naczyń

[...] as someones considered, they are element of filipino martial arts panantukan, kali itd. which are being thaouht as addition to JKD becouse ability to fight with stick and knife are very handy in modern times. Trapping tittaly differs from Panantukan it has tottaly different principles. Aims of attack in Panantukan are mainly muscles,joints, [...]

[...] suplementy wspoldziałają ze sobą bardzo dobrze i opinie tupy nie sztuka wypier...ć pare stow na suple jeszcze od kogos takiego jak ty ******.ą mnie... a co do ciebie knife... chyba ty nie musisz poczytac podwieszone... cele są sprzeczne ze sobą tak? hehehe gościu co ty piszesz w ogole nie jest mozeliwa redukcja przy jednoczesnym nabraniu [...]

Dzięki chłopaki Pozaglądam do was Knife na gg Ci pisałem ze do swiat bede chciał rekord machnac a po swietach jedziemy "normalnie" Teraz zostało 2 tyg do swiat to sobie pojade 5x3p i juz Zreszta nie warto mi rozpoczynac nowego treningu do swiat bo nie wiem ile razy bede chodził nauki w chooj

yo Knife potrzebuje opinii fachowca, a dosyć kogoś takiego przypominaszod nowego roku mam zamiar spróbować tego planu http://www.geocities.com/elitemadcow1/5x5_Program/Linear_5x5.htm w Twoim artykule w punkcie "dobry plan" dałeś go na pierwszym miejscu. ale tutaj np. piszesz ze jest niezbyt dobry bo za ciężki z tymi przysiadami. mam [...]

Knife to juz jest nudne...co trening rekord Gratsy kolejnego rekordu Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-12-08 23:04:33

Słaby 56-każesz mi czytać cały temat a sam nie przeczytałeś dokładnie kilku moich linijek.Przecież ja wyraźnie napisałem,że szans z wyszkoloną dziewczyną nie ma ktoś,kto w ogóle nigdy nic nie trenował,nawet jak ma nóż.Jeśli umie się nim posługiwać,jak napisałeś,to zmienia postać rzeczy,to wiadome.Ale jak używał go tylko do krojenia chleba i ma się [...]

Trening Knife jak dla mnie za ciężki ale jestem pełen podziwu siły jaką reprezentuje... Regeneracja u mnie jak u 30latka niestety