knife co tu Ci powiedziec napisales mi troche cyferek no i powiem szczerze z tego co piszesz a widze ze jestes obcykana na tym forum to naprawde zle zrobilem ale coz czlowiek sie uczy na bledach i kazde doswiadczenie jest przydatne prawda? Gainer poszedl juz na sprzedaz wiec bez obaw ;) Przeloze ta kase na zdrowsze jedzenie i zobaczymy rezultaty [...]
Grott - dzięki za wiarę, oby tylko kolano pozwoliło ciągnąć maxy. Wówczas gwiazdka bedzie jak z bajki. Knife - witam i zapraszam do komentowania. Jarek - zapał jest i to wielki. A możliwości to już różnie , zobaczymy. Przy Twoim dopingu nie mogę zawieść. Venc - czy w oszałamiającym tempie? Kiedyś trenowałem już MC i jak widać w profilu troszeczkę [...]
dokładnie jak knife zwróć uwage jak odłozyłeś sztange... zrobiłeś kociaka jak nic!! troche popracuj nad technika w pozostałych cwiczeniach, ale to tez przyjdzie z wiekiem.. i stazem na siłowni
[...] razem z 200mg cofeiny tak to mniej więcej będzie wyglądać wiadomo mogą zajść delikatne modyfikacje. a tak OT ja cenię BF za jakość materiału który się tam znajduje, nie trzeba tam przebierać w takiej ilości śmieci jak na sfd by znaleźć coś wartościowego. Koniec tematu jak już wspomniał knife dziennik treningowy/blog do niczego nie zobowiązuje
nie wiem co z tym przysiadem przednim. potrzebuje jakis wskazowek technicznych. cholernie bola mnie nadgarstki.. Mam to samo, pytałem o to Knife'a to odpowiedział mi co mogę polecić - oglądanie filmów z ciężarowcami i szlifowanie techniki. Jak masz możliwość to zapytaj na treningu kogoś doświadczonego. Robię nieraz te siady ATG i sztanga nie [...]
ja jestem zdania ze 10g kretki na dzien to duzo, osobiscie preferuje: 6 - 7g w DT i 4 - 5g w DNT (w przypadku monohydratu). z dawkowaniem kreatyny jest tak, ze im wieksze dawki dzienne bedziesz stosowac - tym szybciej nastapi tzw "nasycenie", efekty bedą wystepowac predzej, będą bardziej gwałtowne, ale subiektywnie patrzac - kreatyna [...]
Knife, nie chodziło mi o to, że piszesz nieprawdę (może i tak to zabrzmiało), chodzi tylko o to, że np Ty masz doświadczenie, a taki ktoś jak ja (tzn z suplementów to przyjmowałem póki co L-karnitynę, HCA, HMB, Thermal Pro, Fat i Super Fat Burnery itp. - no to faktycznie, można stwierdzić, że taki rozleklamowany standardzik) czyta sprzeczne posty [...]
Knife Nóg nie robię, ponieważ nadal mam problem z kolanem.. Będę musiał chyba iść do lekarza, jakąś opaskę kupić na nie. Niby przestało lekko boleć, ale coś czuję, że długo nie pociągnę z nogami na tym planie. Macie jakieś rady? Słyszałem, że glukozamina lub odnovit podobno dobry na stawy kolanowe jest. Dawid2000 No pobalowałem ostro, ale koniec [...]
taaaaaa masz racje Knife ... żartowałeeeeeem przecie... sorry wielkie ... poprostu ktoś ze SNI dał mi trochę kaski , żebym promował to świństwo ... według mnie to kicha bo za to trza płacić , a za ryż i piersi z kurczaka nie ... dają za darmo pod marketem, zawsze w piątki o 15h00, taka akcja dla biednych... albo od razu myknąć omnadren albo [...]
[...] po polowie opakowania, na poczatku bylo ok, pozniej pyton strasznie leniwy, ogolnie zje*bane samopoczucie. wez sobie lajtowego scorcha, sprawdzony, bez sidowy a co do JW knife ci juz napisal, o Bad Ass Mass i Pro Anabolu slyszalem same liche recenzje, wiec tez bym nie inwestowal w produkty alri, jedynie CR2 Zmieniony przez - biernol w dniu [...]
w sytuacjach wyjątkowych nie mówie nie, np. gdy jest potrzeba większej mobilizacji, a nie ma chęci, ale zażywanie codziennie to dla mnie bez sensu Knife wszystko jest dla ludzi, ale w określonych dawkach i nie non stop, z resztą masz w avatarze zasłużony i sam wiesz jak jest, było i będzie efedryna podobno na recepte-czyli ograniczają po trosze [...]
W ktorym miejscu uzylem inwektywy?Slowo p**** bylo uzyte bezosobowo nie mialem na mysli ciebie.Jakbys nie zauwazyl to na temat szkoly wypowiadal sie inny uzytkownik a ty wszytko do mnie piszesz.LOL "rozmowa ze slepcem o kolorach"-powtarzasz sie.Uzyles tego sformulowania juz w innym temacie, kierujac je do Knife'a czyli osoby ktorej [...]
Animal - może bym się poddał ale koszt, praca, i brak możliwości trenowania jednak powoduje, że póki ni emuszę nie poddaję się. Staram się oszczędzać kolana i trenować tylko pod kątem martwego. Hades - w szpitalu już nie raz mi pomogli czyli nie jest tak źle. Regeneruję sie cały czas. Dobre jedzonko, zero stresu związanego z pracą i przymusowe [...]
tak jak pisal Knife idz zrob badania i tyle, ja po roku czasu na odzywkach poszedlem do lekarza, zrobilem krew, mocz, trzustke i watrobe i wszystko wyszlo mi prawidlowo, no prawie, bo w watrobie mialem o kilka punktow podniesiony wspolczynnik aiat i aspat - lekarz stwierdzil ze te kilka punktow w ogole nie jest szkodliwych, dodal ze nie musi to [...]