Duze dzieci? Jedni lubią bron palną, inni jesli maja worki pieniędzy kolekcjonują japonskie miecze, jeszcze inni samochody, a jeszcze inni wlasnie noze. Noze to cos wspanialego, lubie nawet o nich czytac, o rodzajach stali z jakiej są, o technologi produkcji, o wytrzymalosci, ostrosci. Kształt ostrza, material i wygoda rękojesci, noze to cos [...]
Knife mni nie chodzi o to zeby sie chwalic, ktos moze wierzyc lub nie, to bez znaczenia.To co pisalem o sobie to wlasnie nie moja opinia tylko trenerow i innych trenujacych, wstawianie czegokolwiek w tym momencie tez nie ma sensu bo tylko 3 lata trenowalem samemu, a reszte czyli ok 12lat juz swiadomie pod okiem trenerow. Chodzi mi o to ze nie [...]
Skoro w środę robiłem zestaw piątkowy, to w piątek nadszedł czas na środowy. Oto wypiska. PIĄTEK Nogi : 1. Seria łączona: - Wyciskanie na suwnicy 12x all+80kg, 12x all+110kg, 10x all+120kg, 10 all+120kg, 10x all+120kg R.Ż. - Prostowanie 15x7szt, 12x7szt, 12x7szt, 10x7szt, 12x7szt 2. Przysiady ze sztangą z przodu 12x45kg, 10x55kg, 10x65kg, 10x75kg [...]
widze knife ze jestes jednym z tych ktorzy wszedzie widza konspire i to ze ktos rozwija firme przy pomocy normalnych cen jest zle, bo za duzo zarabia... wg Ciebie zapewne najlepiej jakby wlasciciel koncernu samochodowego zarabial 1200zl / msc i spylał fury po nimimalnej marzy zeby takie zyski jedynie osiagnac... brawo..widze przyziemne myslenie [...]
knife - zdecydowanie zgadzam sie z Twoimi pogladami, mis00 porownujac rynek supli (importowany towar luksusowy-w sensie nie powszechnie przyjetym ale ekonomicznym czyli towar ktory moze kupowac po zaspokojeniu podstawowych potrzeb) a rynek artykulow spozywczych(od drogiego krajowego prosucenta) wydajesz sie nie miec odpowiedniej wiedzy tak samo [...]
bjj przy wszystkich swoich zaletach trudno polecać z czystym sumieniem do tego celu Chyba sie zgodzisz Jodan, ze nic nie mozna polecic z czystym sumieniem do samoobrony:). - za mało stójki, za mało walki w klinczu, za mało obaleń i obron przed nimi. Tak jak napisales, zalezy gdzie, ja szczerze mowiac mialem to wszystko w klubie. ale i bjjowiec [...]
Hej, Knife, widzę że znasz się na kosach. Jaka jest twoja opinia o firmie DarkOps? Wizualnie niezwykle atrakcyjne, a jak z trwałością i efektywnością? http://www.darkopsknives.com/
Knife: ...Osmotyczne procesy twojej sfery wydalniczej wskazują na odchylenie kątowe od miedany badanej grupy w województwie, w ramach programu BCV. Musisz skorygować swoje hormony i strefy alfa względem koniukcji Jowisza i Saturna... Wszystko jasne, tylko tej "miedany" nie kumam . Zrób reinstalkę windowsa lub postaw linuxa. Jak coś to za [...]
Zacznijmy od tego, że nie masz pojęcia co to jest full contact i sparingi full-contact. Tylko muay thai, kickboxing i jeszcze parę dyscyplin charakteryzuje się full contactem I TO NA ZAWODACH!!! - NIE NA TRENINGU! Tym bardziej full kontaktowe nie jest żadne karate (oprócz odmian MMA w rodzaju shidokanu i bardzo nowoczesnych). Przejdź na muay thai [...]
Plywanie dobre,wszechstronnie rozwija cialo i kondycje. Knife:jak mowilem,na powaznie bez kolana nic nie pocwiczysz,ale zabawa jak to orkesliles,tez jakas forma aktywnosci fizycznej i sportu.
Endrió: Otoz Knife, trening silowy opieram na cwiczeniach tych partii miesniowych ktore sa dla mnie najwazniejsze: Triceps, Miesnie brzucha z glownym naciskiem na skosne, Kark i w mniejszym stopniu barki oraz plecy, nogi pomijam w tyg calkowicie - cwicze w weekend (glownie spinning i ewentualnie przysiady z obciazeniem) gdyz faktycznie jest to [...]
Wnioskuje z twoich artykulow ze masz wieksze doswiadczenie, dlatego zastosouje sie do twoich wskazowek: W takim razie na chwile obecna, kupuje Carbo i WPC oddzielnie, uzupelniam zapas ZMA, nie bawie sie w zadne Aminokwasy BCAA Glutaminy i inne.. Kreatyne dalaczam jak bede mial mozliwosc zmiany pory treningu silowego na ranna. Teraz pytanie kiedy [...]
dzi: A o diete Rafala chyba nie masz sie co martwic, ponoc nie jada tlustego miesa Hard: Uff, a już się o Ciebie martwiłem . UHAHAHAHAHA Knife; ja nie tykam nawet miecha od ok 9 lat. Da sie zyc... Rotten jest kiczowate, ale czasem cos ciekawego... sie znajdzie.. Wole inne oblicza smierci... ze tak powiem.. bardziej artystyczne.. A [...]