knife

Knife angielskie społeczeństwo ma problemy z nadwagą pewnie z tąd na ich siłowniach mnóstwo maszyn do aerobów i nie tylko . Mam nadzieję że nie chciałeś mnie zakwalifikować do grona tej części siłowni która pogrąża się w regres w pedalskich ćwiczeniach Zapewniam Cię że bynajmniej ja daję z siebie wszystko ,ćwicząc od roku nie mam chyba się czego [...]

wręcz przeciwnie -widzę, że dobrze dajesz Knife te słowa to prawdziwy komplement z Twoich ust Staram się choć za późno wykryłem w tym pasję . Jan Łuka jest fenomenem i przykładem do naśladowania Ale musimy zdać sobie sprawę że tacy ludzie przypadają jeden na kilka tysięcy . Na marginesie dodam że i Twoja osoba jest niedoscignionym wzorcem , [...]

Nie rozśmieszaj mnie Knife :możliwe do osiągnięcia dla większości ludzi w ciągu 2-4 lat 75 % populacji nie osiągneła by Twoich maxów nawet po 20 latach ! Przecież nie ważysz nawet 100kg a przysiadasz ze 225kg o martwym i o innych rekordach nie nie wspomnę bo wszyscy czytający Twój dziennik dobrze je znają . Generalnie największy respect ode mnie [...]

zainspirowany metodą Knife, zrobiłem dziś aero na zasadzie: 1-bieg ok15min tutaj poszło lekko 2-podciąganie na drabinkach tylko 1seria, pierwszy raz robiłem w ten sposób 3-powrót tutaj b ciężko było, najpierw pare min biegu, później pare przeszedłem, koncówka tylko dobrym tempem przed treningiem lipo pack: *któraś tabletka ma zapach karmy dla [...]

no patrze w dziennik Knife'a to mc na zamek do 180 leci wiec mozna w sumie bardziej magnezja by mi sie przydala, ale nigdy nie chce mi sie pamietac kupic/za przesylke nie chce mi sie placic wiecej niz produkt jest warty, no i tym sposobem nigdy nie mam

ale ciąg dowaliłeś i mowisz ze to Twoja pieta achillesowa Knife - robot

Knife, mam pytanie co do przysiadów. Mam problemy z plecami, z mc nie zrezygnuje, więc padło na eliminacje przysiadów tylnich tylko nie wiem jakimi je zastąpić przednimi czy może zerchera. (Aktualnie trenuje fbw 5x5)

Twardy jak T-72 Knife zauważyłem że częściej podrzucałeś lewą ręką zwłaszcza w końcówce filmu , masz ję silniejszą czy może czułeś dyskomport w prawej lub coś takiego . Ten gościu w czerwonej koszulce to pewnie on nie mógł się doczekać na sztangielkę 45kg .

Tak genialny Knife, nie chce wiedziec jaki jest poziom twojego iq jezeli takie paszkliwie nazywasz dobrym. Pytania tendencyjne, odpowiedzi celowo przeklamane np. Na forach oczywiście pojawiają się informacje, co brać, żeby zmniejszyć ryzyko ginekomastii. Ale to błędne koło. Bo jeśli ktoś stosuje testosteron, organizm się broni i przestaje [...]

koksik74 - jeden z lepszych kwiatkow tego artykulu, moze faktycznie niepotrzebnie na chlopaka najechali bo w Hi-tecu siedziala insulina Knife idz im kwiatki kup za to ze teraz spanikowane mamusie zaczna biednym licealista wysypywac bialko i kreatyne do kibla, bo tam "steroidy" sie kryja Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2009-05-31 [...]

najdziwniejsze jest to ze wedlug tego lekarza kazdy bywalec silowni zazywa sterydy i oczywiscie spowoduja u niego nie odwracalne zmiany ktore groza smiercia. Natomiast jakis maratonczyk umarl nie przez doping ale oczywiscie przez cos innego,skolimowska tez oczywiscie nei przez doping,jakis inny biegacz tez napewno nie zazywal dopingu no i [...]

o korwa knife wychowawca edit:z ekipą dopingu chyba by sobie nie poradził Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-05-31 15:50:03

knife - ale o co cho? czy jak to teraz mawia mlodziez. czy zazywanie sterydow moze niesc ze soba ryzyko problemow zdrowotny? tak. czy mozna je minimalizowac? tak. czy zdarzaja sie pechowcy albo wrecz idioci, ktorzy placa wysoka cene? tak. czy jazda samochodem moze niesc ze soba ryzyko problemow zdrowotnych? tak. itd. itp. nie widze twojego [...]

Jeśli nawet nie co osiem to chociaż szesnaście tyg. było by do zaakceptowania . Powiem szczerze Bolekże chyba w tym tkwił mój błąd , narzekałem na stagnację i byłem bliski przetrenowania a nigdy mi nie przyszło do głowy żeby dać sobie luzu przez tych kilka dni . Nie wiem jak to jest podręcznikowo ale zawodowcy mają w swoim rocznym planie takie [...]

jako ze nie ma co za bardzo opisywac dzisiejszego treningu powiem tylko ze martwy skoinczylem na 150x8 ale dlatego ze dopingowala mnie kolezanka Przyszedlem dzisiaj na silke z kolezanka mlodsza 2 lata ktora cwiczy jiu jitsu oraz judo mala, "zrobiona" blondynka, 52kg wagi. mowie do niej tylko ubierz sie normalnie jakos bo ona zawsze cala [...]

Knife:) Dziękuję za rady:)Twoje stanowisko średnio mi się podoba ponieważ z góry zakładasz,że wiesz najlepiej -->co jest dla mnie niezrozumiałe:) Ale czy ja gdzieś napisałam,że nie jestem zmęczona?Albo,że jestem w stanie "intensywnie myśleć"?Nie.Wręcz przeciwnie napisałam,że nic mi się nie chce.Po treningu jestem tak wypompowana,że [...]

Ale Knife mam jedno male zastrzezenie a mianowicie dolna czesc tricepsa odstaje, tez zauwazyles?

dobre wykonanie, silowe stricte, tak na spory ciezar powinienes wejsc, wiec jesli taki cel to ok jest, tak Knife'owo, jak odciski przeszkadzaja to mozna rekawice zalozyc, w niektorych cwiczeniach przeszkadzaja, np na zamek ciezko zlapac, ale wtedy sciagnac mozna, zawsze w innych dadza troche odpoczac

za 2 tysiace to juz wolalbym pupe skuc moje typy: dorian clout up your mass gaspari myofusion/whey gold standard optimum i jak pisał Knife xtned

karki Knife wstaw proszę na yt film z Karlsen Crucifix Flies i jeśli będziesz robił w najbliższym czasie, to też podrzut >100kg.