knife

Wg. Knife'a nawet siłka jest ok ale moim zdaniem lepiej to właśnie drążek, pompki itp. W sumie podnoszenie ciężarów(tj. dwubój) dzieciaki chyba szybko zaczynają a najlepiej to zapasy albo coś takiego. Zmieniony przez - KondiCapo w dniu 2014-08-05 01:16:32

No właśnie wiem%-) Dążę do 80 kg masy, muszę się ostro za ćwiczenia wziąć. Poczytałem trochę artykułów Knife'a i modyfikuję swój plan żeby bardziej w masę szło. Ale cholera, dietę by się przydało ułożyć, ale byłby problem z trzymaniem jej.

_radek ja dostałem nie raz w dziale "odżywki i suplementy" na temat kreatyny i kto mnie zawsze kosił "knife" od tego czasu dużo się nauczyłem i od tego czas. już tam nie wchodzę* *nie pisze Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-09-25 17:15:12 Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-09-25 17:15:20

http://video.google.pl/videoplay?docid=-4250429340798245136&q=fedor+by+knife&total=39&start=0&num=10&so=0&type=search&plindex=0 ***aka kooooozakkkk

Może.dziś spotkam Knife na silce ;)

Czekamy teraz na wspólną sesję z Chodakiem. I o ich postępach napisze Knife %-)

Cezi gdzie to znalazłeś? Bo strona Knife'a nie istnieje już od długiego czasu

widziałem, ale znlezienie walk nastka na youtube jest praktycznie niemożliwe pewnie Knife ma na kompie gdzie znowu jedziesz stefan? Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-08-22 09:55:27

z barnettem była na yt ale chyba też już wy***ali, uderze do knife'a i dam Ci znac popołudniu ja tymczasowo zawijam z kompa, pozdro

CytopiliN Oczywiście, że tak. Obwód stosuje się w ACT o ile jeszcze ktoś z niego korzysta. Haradesh A no właśnie... Puma nie polecał, Knife poleca ja jestem za "mały" by sprzeczać się z którymś z nich. remix941 FBW Traktor'a http://www.sfd.pl/Full_Body_Workout__by_Bery89-t683518.html

1-dziennik/blog Russell 88 2-dziennik/blog Wodyn 3-dziennik/blog Knife

1-dziennik/blog Wuchta 34 2-dziennik/blog Knife 3-dziennik/blog Rybas

1-dziennik/blog Knife 2-dziennik/blog Rion10 3-dziennik/blog WODYN Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2009-02-08 16:30:01

1-dziennik/blog Knife 2-dziennik/blog Wuchta 3-dziennik/blog Dee-Jay

1-dziennik/blog WODYN 2-dziennik/blog Knife 3-dziennik/blog Jarot

1-dziennik/blog Wuchta34 2-dziennik/blog Wodyn 3-dziennik/blog Knife

1) - Knife 2) - - - - - 3) - - - - - Pardon ale innych nie czytuję.

1-dziennik/blog Knife 2-dziennik/blog WODYN 3-dziennik/blog Jarot

1-Knife 2-Wodyn 3-Morales 37

1. Rybas 2. Studensky 3. Knife