Witam! Na poczatku przepraszam za brak polskich liter- pisze z Finlandii... Chcialem sie dopisac do tego tematu, by nie zakladac nowego. Moja prosba jest skierowana glownie do Michaila lub Knife'a. Otoz na stronce Knife'a, w dziale "Trening silowy" byl kiedys zamieszczony przykladowy trening silowy, autorstwa Michaila wlasnie, dla [...]
Dziekuje bardzo, ale niestety ciagle nie moge tam znalezc tego, czeg szukam. Jest duzo cwiczen i planow treningowych pod sw, ale to nie ten typ, na ktorym mi zalezy. Ja jestem troche za "swiezy", aby robic treningi ala Jeff Monson czy innni. I troche za slabej budowy. Mecze sie juz 3 miesiac z ACT, teraz chcialem jakiegos splita. Ten [...]
A czy wymieni mi ktoś jakiegoś sławnego karatekę któy tak robił? Znałem kilku "bokserów" i widziałem jak sie zachowywali. Po paru miechach treningu chodząc po mieście nie schodzili nikomu z drogi i tylko szukali zaczepki. Nie wysuwając daleko idących wniosków uważam że karate stawia na trochę innym poziomie umysłowym. Czy znowu zaczyna [...]
jeżeli chodzi o zasady K1, to faktycznie nie ma łokci. Jest dopuszczalne 1 w serii naciągnięcie głowy na kolano oraz wszelkie inne techniki kolanem typu flying knee (oczywiście bez obijania ud w klinczu, ale to dlatego, że w K1 zlikwidowano klincz "dla wartkości akcji"). Jeśli więc chodzi o kolana, taj nie jest taki pokrzywdzony w K1. [...]
MMA, pomyliłeś mnie chyba z Knife'em... – napisałem: Kopt, nasz przyjaciel, na innym forum, z tym się raczej nie zgadza co miało znaczyć Kopt, Knife, na innym forum, z tym się raczej nie zgadza Poza tym, jakbym mógł go pomylić z tobą kocie Ty jesteś dla mnie doktorem w SW. On jest profesorem. Mgr. w SW MMA
Czesc, czy ma ktos moze zaspisane na dysku albo gdzies w necie kopie storny knife? podany adres jest juz nieaktualny ale chcialem sie zapoznac z tym co pisal nt rozciagania. Pozdr
Mnie hartowany nigdy nie zawiódł. Wcześniej miałem zwykłego za 70 zł i po pierwszym użyciu nie dało się go już złozyć. O ile sobie przypominam to KNIFE pisał kiedyś o teście batona. Polegało to na próbie powolnego wygięcia rozłożonego teleskopu na udzie. Jeżeli się nie odkształcał i bez problemu później składał i rozkładał to jest git.
Knife, czy to jest niepotrzebne to juz lepiej zapytaj specjalisty zanim cos takiego klepniesz na forum. co z tego ze nie kazdy tego szuka, nie porownujcie profesjonalnych odżywek z papką z polskiej mleczarni. A zeby sklad byl taki jak na etykiecie to jasne ze najwazniejsze. Przetestujcie PVL, BSN, Syntrax, Optimum Nutrition.
Knife, jacy specjalisci, chociaz by enzym laktazy to teorie o jego przydatnosci dla organizmu wymyslil jakis specjalista oplacony przez firmy od suplementow? przeciez generalnie o żywieniu człowieka temat wystarczy ogarnac zeby to wiedziec. poza tym mix białek o roznym czasie wchłaniania i pochodzeniu to nie to samo co sam koncentrat. A Ty jak [...]
sicilia ciezko by bylo zeby jesc piers kurczaka za kazdym razem xDD, Knife ofGod widzialem to jest z tej serii Fit czy jakos tak, ale to jest chyba troche odrzucajae xP, oczywiscie wypruboje - a nuz posmakuje xD. A jak sie ma sprawa z popcornem? Wie ktos moze czy bedzie to dobry zamiennik?
Na siłę i dynamikę składa się wiele rzeczy, przykładowo - skrętu na stopie nie wyćwiczysz pompkami ani sztangą, tak samo jak wrzucenie biodra przy kopnięciu Knife sporo o tym gdzieś pisał, ale już nie pamiętam gdzie, i czy w ogóle na tym forum
Yang: czasami bardzo przypominasz mi Knife'a-jeśli idzie o hmmm... bezkompromisowość w formułowaniu opinii Raczej samego Borutę Ale dzięki temu dział się nieco ożywił wreszcie. BTW, trochę bez sensu wyszło, bo właściwym adwersarzem wypowiedzi siegel'a był tak naprawdę WTKraków, który jednak zniknął z forum...A tak wyszła niepotrzebna pyskówka o [...]
Dzięki za wyjaśnienia. Pod jednym względem ewolucja sanda w kierunku MMA na pewno jest dobra-jeśli przedstawiciel sanda zrobiłby furorę w K1 czy UFC(co nie jest nieprawdopodobne-thaiboxerom spuścili kiedyś łomot, nawet Knife o tym wspominał-to czemu nie mieliby zawojować K1?)-nastąpiłoby prawdopoodbnie ponowne "odkrycie" styli chińskich. [...]
co nie jest nieprawdopodobne-tahiboxerom spuścili kiedyś łomot, nawet Knife o tym wspominał-to czemu nie mieliby zawojować K1? Małe uzupełnienie, to było już po tym jak wyciągnęli wnioski z paru dotkliwych porażek i zaczęli intensywnie kopiować tajską metodykę (nie mogłam się powstrzymać...)Zresztą nawet u nas często pojawiają się seminariach [...]