klucie

Od września zaczynam : 3x siłka i 3x HIIT. Czy przy takim planie trenmiongowym moge stosować dietę niskokaloryczną ?(chcę schudnąć). A jeśli tak, czy jej głównym skłądnikiem powinny być węglowodany i białko? Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 79 Wzrost: 181 Obwód klatki: 91 Obwód ramienia: 27 Obwód talii: 87 Obwód uda: 58 Obwód [...]

Ludzie co mam zrobic od paru miesiecy chodze do jednego ortopedy z powodu bólu nogi(podczas biegania czuje straszne kłucie w jednym miejscu)no i chodziłe brałem tabletki USG rezonans itd.No i pare dni temu powiedzieł ze nic mi nie jest i moge trenowac.Ale ja nie moge to jest taki okrutny ból.Co mam zrobic?? jak juz lekarz mi nie pomaga.A [...]

Witam, Mam takie pytanie ile metki razaka mam brać do omki , biore 3 dziennie co 5 h , to są 10 , ale nie wiem bo troche klatka , tzn mięśnie między żebrowe bolą takie ch... kłucie Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 60 Wzrost: 170 Obwód klatki: 96 Obwód ramienia: 32 Obwód talii: 78 Obwód uda: 54 Obwód łydki: 35 Staż na siłowni: 4 [...]

Od ok 3 lat palę papierosy co prawda małe ilości ale zawsze. Po papierosie odczuwam nieprzyjemne kłucie w lewym płucu jakby koło serca oraz czasem bardziej w strone kręgosłupa promieniuje nasila sie także podczas wdechu powietrza dolegliwość ustępuje po ok 1/2 h po papierosie. Oczuwiście zamierzam rzucić to ścierwo jednak niepokoi mnie ten fakt [...]

Na wstępie opisze jak to było: Dzień jak każdy, piątek - siłka (klatka, nogi, bic), potem z 2h w piłkę i tu problem, w odcinku lędźwiowym kłucie mniej więcej przy styku z miednicą(tak to odczuwam), da się przeżyć, sobota, znów 2h w piłkę i problem powrócił z większą siłą, maście typu fastum idą do użytku, postanawiam przerwę by przeszło, jak [...]

[...] po 3 dziennie czyli 30mg juz widac poprawe w sile i wygladzie co mnie abrdzo cieszy ale np. zaczelo mnie ktoche dusic w klacie nie wiem jak to napisac to jest takie jakby klucie w okolicy mostka.Byc moze to od cisnienia nie mierzylem jeszcze co prawda ale zmierze w piatek jak bede w domu bo teraz siedze w Poznaniu.Jeszcze jedno pytanie to czy [...]

Witam. Ostatnio podczas robienia przysiadów czuje kłucie w stawie biodrowym. Czuje go tylko i wyłącznie podczas robienia przysiadów, nigdy po, nigdy przed ani podczas ćwiczenia nóg na czymś innym. Staram się dobrze rozgrzać i rozciągnąć. Przysiady staram się robić z średnim obciążeniem, stawiam pięty na w miarę niskim podeście, nogi rozstawiam na [...]

Witam forumowiczów, potrzebuje pomocy bo męczę się z tym od kilku dobrych lat. Zaczęło się od tego że ćwiczyłem klatkę piersiową z coraz większym ciężarem bez żadnej rozgrzewki :-)) Doprowadziło to do tego że czuje silne kłucie w obojczyku, mimo to ćwiczyłem że zmniejszoną skutecznością klatkę przez jakiś czas a ból nie ustawał. Poszedłem do [...]

[...] w srodku normy, to samo cukier i tesc. Problem mam z niskim cisnieniem, bo po 3 kawach dalej mam sporo ponizej normy. Macie jakis pomysl na to ? Osobiscie "wymyslilem" klucie omki/enana lub innego dlugiego testa do konca zycia. Jakby nie bylo w dawkach 200-250mg/week wiecej pozytywow niz skutkow ubocznych(wogole takich nie zaobserwowalem). [...]

[...] dosłownie chrupie niczym zgniatane skorupki orzechów arachidowych, to chrupanie nie boli, ale czuje ze moje stawy sa przeciazone i bola np. podczas biegania(takie jakby klucie na dolnej czesci rzepki), ogolnie cos tam czesto przeskakuje itp. Drugi problem to nadgarstki po zewnetrznej stronie dloni(od strony malego palca) np. przy robieniu [...]

Witam, kończe 5 tydzień cyklu na metce balcana 30 mg dziennie, od tygodnia co ok. drugi dzień a ostatnio coraz częściej czuje dość silne kłucie głównie w prawym sutku podczas lekkiego naciskania palcem, żadnego swędzenia itp. grudki też nie jedynie czuć troche tłuszczu ale było tak i przed cyklem, dodam że lewy piersiowy mam bardziej otłuszczony [...]

[...] W koncu przestalo byc odczuwalne. Teraz kiedy sie zrobilo cieplo postanowilem wznowic aktywnosc fizyczna. Zaczolem biegac. Po paru set metrach odczulem dziwny bol/klucie w tym miejscu na ktore spadlem. Po paru sklonach, probach naciagniecia sie bol mija. Lecz pozniej znowu wraca. Paralizuje calkowicie to moj trening, bol jest dosc [...]

witam Panowie.. mam problem aby czuć sie dobrze do każdego pół grama teścia musze codziennie przyjmować pół tab ari i 1/4 symexu. mam wtedy estro w widełkach.. leciałem sobie teść 500 npp 300 tygodniowo no i ari jak podałem wyżej jak to na npp libido i samopoczucie u mnie srednio postanowiłem zejść z 1/4 symexu podbić tym estro i dorzucić [...]

Witam. Jadąc rowerem złamałam obojczyk. Konieczna była operacja. Mam założoną płytkę stabilizującą. Dodam, że złamanie wystąpiło na barkowym końcu obojczyka. Dziś mija 10 dzień od operacji, czuję się bardzo dobrze. Nie odczuwam bólu, no może minimalne kłucie przy porannym wstawaniu z łóżka. Lekarz zalecił noszenie ortezy. Nie ukrywam, że bardzo mi [...]

Witam. Moja dziewczyna (18lat) ma straszne problemy ze zdrowiem i chciałbym zasięgnąć wiedzy czy ktoś może z czymś takim się spotkał albo choć może coś doradzić... Otóż od soboty ma takie objawy: zawroty głowy, ból głowy, ostre napady zimna, drętwienie nóg i rąk, takie wrażenie jakby bezdechu że ucisk w mostku. Dziś jeszcze mówiła, że ją boli [...]

aknieta 1. WIEK:22 2. WAGA:185 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:ciezko mi zmierzyć -udo: tez nie mierze ale mi takie wystarczą... -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3-4 lata z duzymi przerwami :( 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:6 -tłuszcz:1,3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: fbw 3x w tygodniu+2x boks 9. [...]

[...] wpychac kolejne posilki ale jelita sobie nie radza. Caly czas bekam, pierdze doslownie co 10 sekund. Momentami przy nabieraniu powietrza do konca jak i przy schylaniu czuje klucie w brzuchu po bokach przy zebrach jak i nizej przy pecherzu. Ciagle cos sie w nich przelewa, burczy itp Troche mnie to niepokoi, nie wiem czy za duzo tluszczu [...]

chłopaki, chce spróbowac jak w temacie tym razem tego estra testa. Tylko nie bede ukrywal, klucie e2d byloby dla mnie meczace, wiec zastaanawiam sie nad e3d w wiekszej dawce. probowaliscie tak kiedys? interesuje mnie zwlaszcza to czy w 3 dniu odczuwalne jest slabsze dzialanie testa czy to jednak nie ma wiekszej roznicy. praktycy, nie teoretycy

[...] -przysiad: 120x6 Witam koncze 2 tydz cyklu 3x 10mg dziennie meta PMP. Pojawiły się dziwne skutki uboczne duszności, ściskanie w gardle ból karku. Kołatanie serca czasem klucie, uczucie ciepła w okolicach serca. Kończyć czy przerywać ? Nie potrafię ocenić czy sam to nakrecam czy to jakiś problem z pikawą. Objawy po cyklu przejdą? Nie mogę iść [...]

Witam wszystkich.Mam ogromny problem z plecami;/;/Już od tygodnia smaruje sie żelami;/na początku fastum a teraz ultrafastin ehh;/a ból nadal nie ustępnuje;/jadłem też ibuprom myślałem że mi przejdzie.Jakiś tydzień temu po treningu na siłowni poczułem lekki ból w plecach miałem nadzieje że przejdzie następnego dnia poszedłem do pracy i ból sie [...]