kleik

[...] godz.17 1.lody mleczni-owocowe 150g 2.banan 1 szt. To nie posiłek, jakie lody ? Zjedz np. jajecznicę z chlebkiem razowym, do tego warzywa lub jakieś mięso z kaszą i warzywami. Kolacja / 19.30 1.twaróg półtłusty 2.kleik ryżowy 3.mleko spożywcze 2% 500 ml Zamiast mleka daj jogurt naturalny, ale nie 500 g, tylko mniej. Ryż wywal, twaróg ok.

Cokolwiek tzn. Kleik ryzowy, marchewkowy, jakies inne lekkostrawne tego typu mieszanki jak kaszki do dzeici, czy chociazby zwykla gotowana kasza ale po prostu nic nie bylo tolerowane. Kazdy kes i "zejscie" posilku do zoladka wywolywalo rewolucje, suma sumarum posilkow nie bylo a ciagle "cos" wyrzucalem z organizmu. Teraz mozna [...]

spoko przepis.niestety to nie jest rizotto tak w woli ścisłości.rizzotta we włoskiej kuchni to co innego niż sałtki ryżowe.rizotto przypomina kleik szpitalny.rizotto to ryż gotowany razem z dodatkami(np owocami morza).tworzy taką papke.za***iste jest rizotto ze szparagami

wiem, wiem ty taki akuratny ale nie zawsze ma sie ochote na kleik

[...] przedtreningowy uwzgledniajacy wegle i bialko, co do vitargo - to jest po prostu lekkostrawne i szybciej zaczyna byc trawione niz carbo. vtargo ma podobna "moc" co kleik ryzowy na wodzie. animal nitro to szczyt rozrzutnosci. praktycznie kazde aminokwasy są tansze niz animal nitro. jak masz siano - trzeba bylo wziac puprle wrath. oprocz [...]

bo od tej piany są/mogą być wzdęcia nie wiem ile, musisz sam sobie odmierzyć ile akurat potrzebujesz. Ja tam zawsze biorę po 30-40g na porcję. wyjdzie z tego taki kleik, ja zawsze do kubka (w którym mam 150ml wody/mleka) wsypuję proszek, mieszam i jem

kupiłem wanilię - skusiła mnie cena 105 PLN za puchę 1500 (u znajomego w sklepie, cena po znajomości) i brak dostępności czekoladowego. Właśnie sobie zrobiłem ten kleik. Smak masakryczny. Smakuje jak pasza dla zwierząt... je się, jakby się trawę jadło... Robiłem z wodą. Wieczorem zrobię z mlekiem. Jeśli dalej będzie lipa, to się wkurzę (kolejny [...]

a tak sie zastanawiam co by sie stało żeby do ringu oprócz pudziana i najmana wpuścić psy bojowe ,na mate wylac kleik ,do tego wpuścić adamka ,gołote i kevina randlemana

siemię lniane razem z płatkami owsianymi zalewam wrzątkiem i zostawiam na noc pod przykryciem, nie miele go ale widać po konsystencji że puszcza kleik. Może tak być czy trzeba mielić?

Wiesz mowisz ze wieższe ig od cukru ale zobacz to: IG ... Cukier - 70 Daktyle suszone - 70 Kasza jęczmienna - 70 Kleik ryżowy - 70 Maca (z białej mąki) - 70 Makaron z białej mąki - 70 Mąka kukurydziana - 70 Napoje gazowane - 70 Rogalik - 70 Ryż krótkoziarnisty - 70 Sucharki - 70 Ziemniaki gotowane - 70 Arbuz, dynia, kabaczek - 75 Bób [...]

O, to pocieszające jest, że 3-4 dni bez diety nie szkodzą za bardzo. Ja jem od kilku dni malutko, tylko rosół, czysty barszcz biały, kromki pszennego chleba, kleik ryżowy, mięty, melissy, herbaty, dojrzałe banany. Może zjem jogurt i ciasto drożdżowe, bo to ponoć też lekkostrawne. Czyli produkty kompletnie spoza diety, ale co poradzę, że te są [...]

chyba żartujesz ze drozdzowe i piaskowe sa lekkostrawne ? Sucharek, kleik ,marchwianka, banan rozumiem ale chleb bialy, jogurt i reszta no, no, no....

moja mama do rosołu kupuje taki długi gruby pasek mięsa wołowego.. bez kości i tłuszczu.. aczkolwiek jest taki fajny kleik zawsze na jednym boku

dokładnie ale carbo, białko, możesz kupować smiało, białko do uzupełnienia braków, a Carbo po treningu jak kumpel radził. Może że masz blisko siłke od domu, to po powrocie szamnij coś z wysokim IG, np ryż rozgotowany na kleik. Ale carbo nie jest drogie, więc jak kupisz to też raczej nie zbiedniejesz

micha do bani - coś mi serio to śniadanie zaszkodziło. mam kleik ryżowy, wszystko inne co próbowałam jesc po treningu kończyło w wc. także ranna ryba i jaja i razowy były be, banan trochę dodał siły i tyle. teraz spróbuję zjeśc indyka gotowanego trochę, może zostanie. poza tym będę mieć boskie zakwasy jutro. a reklama Goodbye Apetite ze świnką i [...]

[...] weglowodanow carbo sobie raczej daruj bo moze powodowac problemy zoladkowe, jesli masz hajs zainwestuj w vitargo a jesli nie to rownie dobrze sprawdzi sie rozgotowany ryz/kleik ryzowy z owocami wez ze soba maksymalnie wygazowana coca-cole - pomoze jak zacznie ci zaladek 'zamulac' ale ogolnie jak nie ogarniasz takiego wysilku w glowie to zadne [...]

Idąc tym tokiem myślenia to i z mąki można gainera zrobić. powodzenia zaryzykował bym tylko po zalaniu wrzątkiem, ale wtedy zrobiła by sie papka - kleik o którym wcześniej pisałem

Azzi a probowalas siemie lniane mielic i zaparzac. Powstaje taki kleik i ladnie leczy zoladek.

Ryż próbowałaś? :-> Nawet kleik ryżowy mogłabyś sobie robić na śniadanie. Dobrym pomysłem byłaby kaszka dla niemowląt, taka bez słodzonych dokładek i mleka. Wejdzie Ci dużo węgli, a jest lekkostrawna.

No myslalam szczerze mowiac o treningu, ale nie mam sily i z lekkimi ciezarami sie w chwile mecze, wiec odpada. Poprosze babcie, zeby mi nagotowala rosolku i zrobila taki kleik, zebym wieczorem po powrocie z pracy mogla zjesc. Dzieki za dobre rady :)