[...] inaczej się trenuje. Co mnie dziwi drugi trening push, a siłowo nie mogę narzekać bo to samo co przed zabiegiem choć już wtedy nie leciałem na 100%. Dzisiaj po treningu zamiast ryżu czy płatków ryżowych wpadł kleik, co jak co ale okołotreningowo manna/kleik to najlepiej wchodzi. Ciekawą opcje widział u Daniela Poniedziałka, manna z bolero :-D
Dobry wynik na tym mini cucie. Tak narzekałeś na skórę wcale jej dużo nie ma gdybyś nie wspominał to bym nie widział. To teraz zostaje tylko rosnąć i jeść kleik ryżowy ;) Jakoś na tych zdjęciach właśnie skory nie widać o dziwo :) , ale będziemy dokładać i zobaczymy jak wyjdzie :) kleiki życiem xd
Dobry wynik na tym mini cucie. Tak narzekałeś na skórę wcale jej dużo nie ma gdybyś nie wspominał to bym nie widział. To teraz zostaje tylko rosnąć i jeść kleik ryżowy ;)
Przy mące tak aby wyszlo coś ala "kleik" jest zwyczajnie więcej roboty i trzeba dobre proporcje mąki do wody dobrać. Swietny przepis dawał kiedyś Wiktor. Wrzatek z czajnika, wsypujemy mąki (nie pamiętam ale jakoś 300ml wody na 100gr mąki chyba ja dawałem) i mieszamy aż do uzyskania jednolitej konsystencji. Dalej do mikrofali na ok. 3min, w połowie [...]
Ja napiszę jako znawca bo jadłem to i to. Kleik i mąka skład niby ten sam ale kleik 100 razy lepszy. Ja jednak zostanę przy mące bo taniej :-p No i tutaj się zgadzam , Skład owszem jest ten sam , ale smak/ objętość jest już totalnie inna:) , Mąka taniej prawda i sam bym pewnie jadł , ale że była fajna promocja to wziąłem kleiki :)
Fajne bo wygodne ale... Za 3 zł masz 180gr,a za jakieś 6-7pln 1kg mąki ryżowej... A to jest to samo. 4.69 zł 1kg maki Ja nie widze roznicy zadnej osobiscie kwestia przyrzadzenia To w takim razie opinie są podzielone , bo słyszałem od kilku osób że mąka ryżowa totalnie co innego niż kleik xd
Po równych 5 tygodniach zrobiłem badania. Morfologia ok Kreatynina wybita wysoko, ale robiona po 2 dniach treningowych i bezpośrednio przed badaniem 25 minut cardio. Niedługo zbadam po dniu wolnym i mam nadzieję, że będzie ok, oby. Estro i prolka wyszły trochę poza widełki, ale podjąłem już działania, żeby je zbić. Badania powtórzę za 2-3 [...]
[...] czy jest paczka i Naszczescie byla. Z tamtad od razu pojechalem po mloda odebrac ja z treningu. Chcialem sobie kupic wkoncu make ryzowa bo @domino mi smaka narobil na kleik ryzowy ale korwa kazda maka jest ale ryzowej nie uswiadczysz. Potem chillout przed tv bo mam wolne do niedzieli. Zrobilem sobie takie porownanie. Obie fotki z 4 weeks [...]
a płatkami ryżowymi tez mega to wchodzi ;-) manna kleik tez mysle spoko ale juz objętośc napewo większa wjedzie masa bedzie wiecej węgli to mimo wszytsko bialka jaj maka ryzowa i omlet ot jest to :d ~~~~~~ 98,2kg wczoraj 10l wody, dziś coś deilaktnie rano na flaku czułem, ciezko do cavuum było zaciągnać ale p ośniadaniu puściło :d jak mały [...]
[...] najlepsza wołowina w moim życiu , soczysta , idealna w smaku , oczywiście sam smażyłam w domu po powrocie :) piękny dzień :) w ostatnim posiłku stek , omlet z białek jaj i kleik ryżowy <3 Dieta : DNT 275g B / 65g T / 75g WW 1-4. 55g B + 15g T 5. 55g B + 75g WW + 5g T https://i.imgur.com/jKsueSm.jpg https://i.imgur.com/Fao7iOw.jpg [...]
[...] bez budzika , cardio nie trzeba było robić z rana , cudownie :) ogarnalem tylko papiery z praktyk , zalecialem do apteki , mięso poporcjowalem i potem na 14 praca :) teraz czekam tylko do 22 i w końcu węgle wleca , kleik ryżowy jak złoto :) a jutro pleeeeecy , nie mogę się jakoś doczekać :) Dieta : 1-4. 55g B + 15g T 5.55g B + 75g WW + 5g T