klatę

b00m3r , ja jestem 3 tygodnie po i tak samo jak Ty zdjełem wcześniej opaske uciskową , ja juz po 5 dniach zdjełem, i miałem identycznie jak Ty jak tylko zdjełem wszystko zaje... było równiutkie sutki itd, a teraz odstaja troche ale powiem Ci na pocieszenie że nic by Ci niedało jak byś dłużej to nosił takie moje zdanie gdyż to sie tak musi goić, [...]

Heh xD, ja wyglądam jak chłopak, czego nie moge powiedzieć o moich cyckach(nie są męskie), bo są duże i suty są spore, ale co najdziwniejsze te gruczoły wyczuwam głębiej, a tak to miękkie są ;P. Może to też być wina hormonów, bo mam dosyć szerokie biodra, ale naszczęście klate jeszcze szerszą :D. Być może wynika to z faktu, że przez większość [...]

nie jest źle chłopaku teraz bedzie tylko lepiej, musisz przecierpieć, później sie skura obkurczy i bedzie gitara, później znaczy koło roku czasu niestety na nastepne lato bedzie dobrze. Ja też robiłem zabieg prawie 4 tyg temu i również idealnie nie jest, ale mimo to sie ciesze ze tego niemam juz, sutki odstaja troche, ale jak podniose ręce to [...]

jak dawno miales operacje? ogolnie tak czy inaczej klate robic czy zapadniety czy nie,pompki minimum :P i to do wszystkich skierowane jest... to ma byc priorytetem w waszym zyciu.. zmienic cos i o to dbac :D ( powaznie duzo pale ;) a tak na powaznie to masuj synek pozdrawiam

[...] ludzie mają różne zawody i zajęcia i jeśli ktoś tańczy np.na wieczorach panieńskich,jeżdzi na zawody kulturystyczne lub zajmuje się czymś gdzie wygląd ma znaczenie i klatę musi miec wydepilowaną no to wtedy chyba w rachube wchodzi tylko plastyk i w takim wypadku nawet ja nie ryzykowałbym na NFZ tylko automatycznie wybrałbym plastyka i to [...]

"znieczulone sutki" ja tak mialem do roku czasu , tam gdzie mialem usunieta wieksza czesc gruszolu, do tej pory czuje w nim mniej. wiec ponoc tez dlatego sie zostawia troche gruszolu zeby wygladalo normalnie i mozna bylo czuc. co do bandazu, rownomierny ucisk na cala klate a co do kurczaka. niby sa na hormonach hodowane itd i niby dltego [...]

rozciagniesz szwy, moze jakies deformacje klatki ze sie zle ulozy, pozatym hm bylbys w stanie po 2 tyg . robic klate?

20 cm to sporo. mam jeszcze pytanko da sie uformowac klate przy gino? w moim wieku?

m to dobrze ze sie da na tym mi zalezy i mysle ze wkoncu zniknie to bo mnie w****ia ;/ mysle ze jak spale tluszcz bęzie dużo łatwiej zeby klate uformowac

[...] sztangielek na skosie + 3x8 2.Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 4x8 3.Rozpiętki na lekkim skosie + 3x8 z czasem warto też wrzucić pompki na poręczach, w wersji na klatę Proponuję dać sztangę skos a hantle na płasko. Dorzuć też powtórzeń, 10 - 12 będzie ok. PLECY 1.Podciąganie podchwytem do brody - uchwyt na szerokość barków 4x8 Zamień [...]

A ja dzisiaj cisłem 15kg na klate jestem zadowolony

ja cwicze splitem 4dniowym ale ja jestem bossem i robie klate twice a week

@ Artek bo mam suaby chłyt ... i**** w ogóle nie kazdy jest taki silny jak ty, że wali pół tony na mc , a na klate to tak ze dwie osobówki bierze Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-03-07 20:37:49

Ja robie na klate serii prosze Ciebie 5+4+4 = 13

no wlasnie zobaczysz na poczatku 5x5 pójdzie latwo ale jak sie rozkreci to bedzie bezlitosne poza tym wycisk wąsko tez musisz zaliczyc do wysiskania na klate tylko z wiekszym angazem tricepsow

panu co wziac: AAKG TREC - 240 kaps 85 zl Nitrous Syntrax - 300g - 75zl + kw ??? na 80% wezme Nitrousa Co Piczuersy ze spamu na to? dzis mi koles na silce powiedzial ze jak wycisne na klate 108 kg - bo slyszal ze w poniedzialek chce sprawdzic maksa - to kupuje 10 omy bo jak koles 20kg wycisnie 10 kg mniej od niego to sie w****i jak macie jakies [...]

strasznie a mialem ochote dzis na targniecie maksa na klate i w martwym...

nie czuje sie grubasem,gruba kość. gdybym miał 15cm mniej w biodrach to za***iście by było,ale biodra jakos sam kosciec mam szerokie. a klatę mam duza po dziadku

Graty Wojtek, ja klate mam słabiutka, 70kg to dla mnie wyzwanie hehe ;) Co tam panowie? Ja jakoś obity po treningu ;)

... a to ty pepek do mnie pisales? btw siora byla na kompie i peepeek napisal peepeek sfd (15-05-2009 21:29) Remik, porusz moją klate też:D Ja 21:41:32 ? peepeek sfd 21:41:51 mas cos dobrego na sile klaty przy fbw? Ja 21:42:33 musisz jeść dużo marchewki ;d Ja 21:42:39 zw peepeek sfd 21:42:40 eee peepeek sfd 21:42:40 :D udzielila mu profesjonalnej [...]