klatka

Co do wyglądu klaty z gino to powiem tak wszyscy widząc moją klatę chwalą że fajna duża itp nigdy nie słyszałem jakiegoś obraźliwego hasła. Tylko mnie denerwuje bo widzę że moja klatka wisi albo jak staną sutki to widać je tak dziwnie.

[...] Mam wrazenie, ze ona ciagle jest, tyle ze w mniejszym stopniu. Moze to zdjecie, ktore wrzucilem tego nie odzwierciedla, bo akurat dzis wypadl dzien pracowania nad klatka piersiowa na silowni. Mimo tego, jak nie jestem swiezo po cwiczeniach (2/3 dni), to mam wrazenie, ze sam sutek jest duzy - tak naprawde dobrze sie czuje jak wychodze z [...]

dzis juz jest calkiem dobrze, moge sie reka podrapac po glowie, jezdzic samochodem itp %) brzuch mi podlalo bo wiecej wpyerdalam a zero ruchu itp jak sciaglem kamizelke to klatka taka plaska ze wyglada jakbym z miesiac nie cwiczyl :D btw zapisuje sobie na kompie odczucie co dzien itp fotki jak robie to dam i po 30-40 dniach wrzuce cala relacje [...]

[...] zdjecia przed i po? wydaje mi sie, ze sie gdzies tu przewinely, bo kojarzy mi sie Twoj nick.. ale jakbys mogl napisac, na ktorych stronach (jezlei sa).. Mam juz termin na koncowe maja u dr. Rylskiego, co by w koncu to wyeeebbac..Mam nadzieje, ze klatka bedzie sie po zabiegu fajnie prezentowac i ze ten problem wyjdzie ostatecznie z mojej glowy.

bez obrazy, kozak ale to cos siadlo ci za mocno na glowe, według mnie nie widać tam nic nienormalnego, normalna klatka jak gdyby nigdy nie było gino, do tego lepsza niż ma 95% facetów w Polsce Zmieniony przez - raktut w dniu 2014-03-05 12:54:30

[...] i ciężki do usunięcia. Ogólnie bolało i to czasami dość mocno szczególnie jak wysysał gdzieś tam głęboko ehhh masakra... Efekt chwilę po zabiegu meeeeeega zadowalający klatka jak nie moja! 1000000000% do psychiki! Pierwszy dzień trochę słabo spędziłem w łóżku oglądając filmy, drugiego dnia zrobiłem samochodem ponad 200 km i czułem nasze [...]

[...] wolne miejsce to zeby dzwonil i cos tam bylo wczesniej ale akurat sesje mialem to odmowilem a co do ciecia to juz teraz tego nie widac mimo szwow, bo sutki sa jakby "schowane" pod klatka. patrzac normalnie nic nie widac, wiec zeby ktos zobaczyl musialby kucac chyba, warto cwiczyc klatke %) Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2014-03-13 12:07:51

[...] w naturalny sposob zbijajac wage? (Prosilbym o jakies potwierdzenie) mimo, ze stracilem mocno na wadze lipo nie wiele sie zmniejszylo, optycznie zdaje sie mniejsze, bo cala klatka jest juz mniejsza zdecydowanie (niestety, ale przy duzym spadku mieso poszlo tez...) 1) Czy warto skoro juz waze te 65 kg zbic jeszcze troche i miec z glowy to raz na [...]

na drugim zdjęciu dużo lepiej to wygląda...pierwsze lekko napięta klatka i.. taki właśnie efekt Nic - pozostało czekać, może jak rozbuduję trochę klatkę to się to wyprostuje

igle i strzykawe zeby zobaczyc czy czegos tam nie ma dzis to wyglada tak przy podniesionych rekach widac ze prawy znacznie wiekszy do tego odstaja troche w przod kolo prawego jeszcze z boki cos jest "bardziej z przodu" przez co klatka tak smiesznie kwadratowo tam wyglada /SFD/Images/2016/1/24/64b60b309448478b91ccc3ea5166417d.jpg

Powiem tak, jedna strona wyszła igła, co do drugiej to 1. Po 20-30min od zdjęcia kamizelki sut sterczy jak wentyl 2. Sut jest ok 2x większy od drugiego, zaznaczam że chodzi mi o sutek a nie otoczkę sutkową bo średnica samej brodawki zbytnio się różni od drugiego 3. Pod klatką a nad brzuchem jest nadmiar ch** wie czego, fatu/wody/zrostu w efekcie [...]

Jaka obecnie jest odległość z terminami? Po ilu tygodniach klatka wygląda już normalnie i jest możliwość ściągnięcia koszulki? Czy można normalnie funkcjonować przez pierwsze dni?

Jaka obecnie jest odległość z terminami? Po ilu tygodniach klatka wygląda już normalnie i jest możliwość ściągnięcia koszulki? Czy można normalnie funkcjonować przez pierwsze dni? Terminy to coś wrzesień, październik. Po dwóch tygodniach masz zdejmowane szwy i naklejone nowe opatrunki. Po 5 dniach sam te opatrunki sobie zdejmujesz. i jeszcze z 10 [...]

Ja spałem tylko na plecach i to przez 6 tyg bo jak się położyłem na bok strasznie klatka mnie rwała

[...] z natury spokojny bardzo, niegdys kujon) . W tamte wakacje chłopaki o 4-5 lat starsi mierzyli się ze mną wzrokiem, obgadywali, czułem ze nie jestem dla nich leszczem. Moja klatka po wejsciu do chlodnej wody wygladala jak klata arniego. Kazdy mowil ze mam klate jak dzik. Moja dziewczyna ja uwielbiala (przed nią tez staralem sie to ukrywac chocby [...]

[...] seler naciowy, por, cebula, pieczarki, brokuł, pomidor, włoszczyzna, pomidor Trening Rozgrzewka: marszo-bieg 25 minut, puls 120-140 1.wyciskanie sztangielek płasko (klatka) 15x3,7 kg; 15x3,7 kg 2.francuskie uginanie rak siedząc (triceps) 15x3,7 kg; 15x3,7 kg 3.wyciskanie sztangielek siedząc (barki) 15x3,7 kg; 15x3,7 kg 4.wiosłowanie [...]

Najlepiej, mozesz przeskoczyc ostatnie dni od razu na ta rotacje wraz z treningiem Dobra trening popatrz i powiedz co zamienic, pamietaj ze trening jest w parach i obowdach wiec musisz sobie tak wszytsko dobrac by bylo blisko, o ile silowy to ujdzie o tyle w obowdach musisz miec wszytsko przygotowane na miejscu, wiec sztangielki musza pojsc I [...]

Dzien 1 silowy Klatka Plecy (28.02.2011r): A1 Wyciskanie sztangi płasko 6x17,5/6x17,5/5x20/5x20/3x25/1x30 A2 Rozpiętki na ławce skośnej 35 st. 6 x 6kg B1 wioslowanie 6x30/5x35/5x35/3x40/2x45/1x50 B2 sciaganie drazka wyciagu gornego do klatki 6 x 17,5 + interwał na rowerku 6x 30/30 (tętno średnie 170, max 182) Starałam sie brac max w tym ostatnim [...]

Dziś za mna trening silowy- Klatka Plecy: A1 Wyciskanie sztangi płasko 6x17,5/6x20/4x22,5/4x25/3x27,5/1x32,5 A2 Rozpiętki na ławce skośnej 35 st. 6x8/6x8/4x8/4x8/3x8/3x8 B1 wioslowanie 6x32,5/6x35/4x37,5/4x42,5/3x47,5/1x52,5 B2 sciaganie drazka wyciagu gornego do klatki 6x15/6x15/5x15/5x15/4x15 + interwał na rowerku 7x 30/30 (tętno średnie 176, [...]

Moje dwa ostatnie treningi siłowe: 19.03- Klatka Plecy A1 Wyciskanie sztangi płasko 6x17,5/6x20/4x23/4x25/3x28/1x33,30 A2 Rozpiętki na ławce skośnej 35 st. 8x7kg/6x7kg/6x7/4x7/3x7/1x8 B1 wioslowanie 6x32,5/6x35/4x38/4x43/3x48/1x53 B2 sciaganie drazka wyciagu gornego do klatki 8x15kg/7x15/6x15/6x15/6x15 + interwały na orbiterze 9min Tutaj przy [...]