klatka zdjecia

W którym miejscu ten rozmazanej plamy jest Twoja klatka piersiowa? %-) Nie żartuj sobie z wrzucaniem tego typu zdjęć. W latach dwadzieścia lat temu były telefony, które robią lepszej jakości zdjęcia. Na wrzuconym przez Ciebie zdjęciu niestety nic nie widać. Poza tym, nie jest to odpowiedni dział w celu analizowania tego typu problemów (zdrowotnych [...]

[...] makaron z warzywami - nie licze makro po prostu staram sie duzo jesc Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: plan ponizej Pon- klatka barki triceps -wyciskanie plasko lezac 4s -wyciskanie skos 4s -rozpietki hantlami 4s - dipy na poreczach- 4s Barki: - wyciskanie zza glowy hantlami 3s -sztanga wzdluz [...]

Witam mam problem z klatka piersiowa wydaje mi się że posiadam ginekomastie pracuje za granicą jak wrócę do Pl chce się udać do lekarza może ktoś spojrzeć na moje zdjęcia i oceni może poradzi ?? Bardzo dziękuję mam już dyskomfort z tego powodu /SFD/2023/4/16/68598b1c830d444993b7eb15917d4773.jpg /SFD/2023/4/16/a6d1e7431eaa4a8787790ad1f198d908.jpg [...]

[...] ładnie podane, plany, odżywianie, ewentualnie suplementacja) lub tradycyjny trening dzielony: * 3 dni w tygodniu (co 2 dni, np. poniedziałek, środa, piątek) * pon. klatka + tricepsy (+ brzuch) śr. plecy + bicepsy (+ przedramiona) pt. barki + nogi (+ brzuch) *wpisz w wyszukiwarce 'plan na mase' i znajdziesz mnóstwo ocenionych [...]

Wrzuce tutaj swoj trening : Poniedzialek: Klatka,triceps +brzuch Wyciskanie na lawce plaskiej 12,10,8,6 Wyciskanie na lawce skosnej 12,10,8,6 rozpietki na lawce prostej 12,10,8,6 rozpietki na lawce skosnej 12,10,8,6 Sciaganie drazka wyciagu 12,10,8,6 Francuskie wyciskanie lezac 12,10,8,6 Prostowanie tricepsow w oparciu 12,10,8,6 Pompki szwedki z [...]

Mam pytanie Miał ktoś z was operacje na lejkowata klatka piersiowa ? Prosiłbym jeśli można o zdjęcia blizny lub blizn po tej operacji ... Jeśli nie to może ktoś z was wie jak " zamaskować " to wgłębienie ? Jakimiś ćwiczeniami czy czymś ? Z góry dziękuję

[...] Jedynie blizny po bokach zostały ( z nacięć ) Operacje miałem 4 lata temu. Ale czym wcześniej ją zrobisz tym lepiej ( łatwiej ją przeprowadzić i mniej boli ) Tak jak mówie klatka wygląda jak u zdroweego człowika Zapadniętą miałem tak że mieściła się cała pięść(aktualnie masuje także wszystko tłuszczem zalane :D ale po redukcji jak będziesz [...]

joker ten plan nikt nie powinien brać klatka 2 razy w tygodniu tyle ćwiczeń na trica co ty chcesz trica zajechać ?? mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

Przy okazji możesz wrzucić zdjęcia pełnej sylwetki. Często jest tak, że ludzie piszą że inne partie idą, a klatka czy biceps stoi. Po zdjęciach później się okazuje że wcale nic takiego nie ma miejsca, tylko wyobrażenie o efektach jest zbyt duże

1. WIEK: 29 2. WAGA: 104 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 109 -udo: 73 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: 4 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1cykl poczatek lipiec2015-listopad 15tygodni 100ml prop malay tiger co drugi dzień i 30mg winstrol codziennie przez pierwsze 4tygodnie 9. [...]

albo tamte zdjęcia (wcześniejsze) źle wyszły, albo mocna poprawa Ale przez miesiąc Całkiem nieźle. Dobra klatka, słabsze ręce łap soga na zachęte Zmieniony przez - dawidm w dniu 2005-06-01 17:09:28

Za***ista Klatka Plecy chyba też spoko,łapuy jak plecy. Nogi??? Wrzuć jakieś zdjęcia na napięciu

[...] Zrobię zdjęcia jak wrócę EDIT : 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała : Mezomorficzny, długie nogi, krótka klatka piersiowa + podejrzewam u siebie ginekomastie, gdyż mam duże piersi jak na chłopaka oraz gruczoły sutkowe. 2) wiek : 21 3) waga/wzrost : Wzrost : 186 waga 90 kg 4) [...]

[...] do tycia jako takich nie mam , na masie przypbieram (mam bardzo duzo na plusie kcal w diecie) ale zebym był jakoś obtłuszczony to nie-jedynie oponka na brzuchu... ale klatka stoi nie mam nic zarysu. nie jestem tez spaśnięty(patrz zdjęcia w profilu) progresje stosuje tj. WL: 1 seria 60 kg 12 razy 2 seria 65 kg 10 razy 3 seria 70 kg 8 [...]

Dodam zdjęcia: Pierwsze widoczna lipomastia: http://img855.imageshack.us/img855/3434/img20120804221902.jpg Drugie gdy jest mi np. zimno i że tak powiem sutek stanie: http://img26.imageshack.us/img26/6683/img20120804221326.jpg Tak właśnie chciałbym aby moja klatka wyglądała :/

Jak mierzylem jakis czas temu klatke to mialem okolo 107cm a w bicepsie 38cm. Uwierzcie, że szerokość pleców mam małą porównując do ramion.. klatka też słaba. Nie mam za bardzo czasu teraz sie rozrpisywać, bo mam zawalony dzien, ale dzisiaj ide na siłownie i potrezbuje tego planu na już ;// Z góry dzięki :) Jutro jak będzie czas to postaram sie [...]

Dzieki wszystkim za odp. kanarek wlasnei mam taki zamiar. Od zcasu do czasu kretaka + jakies dodatki. A i 2 zdjecia malo aktualne. Przed masa robione. Klatka w koncu troche sie powiekszyla. Pozdrawiam wszystkich

Ankieta: 1. wiek: 16lat 2. staż treningowy: 2,5 raoku 3. najbliższy cel sportowy :masa i siła 4. planowana dieta zgodna z celem : Najodpowiedniejsza dieta to: 3800kcal lub 4000kcal Płatki owsiane100g z mlekiem 0,5l 2 kanapki do szkoły z chleba razowego + plasterek wędliny + papryka lub pomidor lub ogórek Na obiad pierś kurczaka 100g [...]

giecik tylko jest taki problem ze jest 100 ludzi i każdy ma inne inne zdanie i każdy poleci co innego .Myślę ze dyma ,scorch lub lipo z-9 będzie dobre tak mi sie zdaje bo splacz trzeba brać pod sylwetkę zdjęcia w dzienniku jak by co .A na a jak redukcja na tighcie ? dobrze pali fat pas i okolice pempka , jak i klatka ?

No cos sie tam rysuje. Twoim celem na teraz jest masaaaaaaa Czyli dietka i te sprawy Klatka jako tako sie rysuje,ale kapturki maja dysproprocje. No chyba,ze zle napioles -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-