kimono

1:0 Choć sam mecz trochę taki nudnawy :P Dzisiaj już tylko micha owsianki, szykuję jedzonko na jutro i kimono... Żebra bolą tylko przy mocnej napince i przy ucisku - klasyczne solidne stłuczenie. Raczej nic nie pękło po wtedy ból byłby nie do wytrzymania.

[...] zleciał poźniej pare partyjek w karty z kumplami i sie zasiedziałem troche;p Dieta: Rano nic W pracy chleb z wedliną i bułka z parówką Przed treningiem Łazanki I teraz mysle czy cos jescze wsunąć. Głodny jestem ale nie chce mi sie dupy z fotela ruszac Zaraz ide Housa obejrzec i w kimono Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2010-01-06 20:56:34

WONSZ ! a nad wściekniętym się zastanowię idę kimono papalutsu hamosimotongo

masz mnie za ślepego ciula, nie czaruj ja też podobnie kiedyś ćwiczyłm i nawet mi sie podobało lece w kimono do jutra pozdro

tak, niedaleko kryminalu. 3manko chopy, ja tez lece w kimono, bo jutro z rana kardio na czczo. po pewnym czasie to juz wchodzi w nawyk Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-07-22 00:23:07

ja też zwiewam pod pryśnica i kimono bo jutro do kościułka na razie sweet dreams ( merlin manson ) fajna piosenka

[...] przy gilotynowym, strasznie to jest dobijające.... Przez to nie zrobiłem wszystkiego tak jak chcialem :/ Ale trudnoo nastepny tydzien mam nadzieje ze będzie lepszy. Ide w kimono , jutro pewnie treningu nie zrobie bo jade nad jezioro od rana ale odrobie w sobote , ale jeszcze sie zobaczy, POZDRO:) Zmieniony przez - tinchy93 w dniu 2012-08-24 [...]

ja tam wyspany chodzę w autobusie rzadko mi się zdarza zasypiać, choć w pierwszej klasie jak byłem nie przyzwyczajony do wstawania o 5 rano to waliłem kimono ostro, najlepiej ze słuchawkami na uszach tak żeby nie było nic innego słuchać, fajne schizy są jak się przy głośnej muzyce jest na krawędzi snu zaczać trzeba od tego, że ja tam zdań nie [...]

ooo pogadamy jutro ide kimono Dobranoc Branovc studi :**** chyba nie we wiezieniu ?? Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-06-15 00:36:33

no ja zdeka też.. chvj przynajmniej teraz można więcej robić bo się wypogodziło, a tak to napjerdalało deszczem i co - tylko w domu siedziałem dobra ja się zwijam w kimono, elo

[...] to chyba oczywiste. Z resztą da dyskusja jest trochę śmieszna, jakby GI miała tutaj jakieś wielkie znacznie. Ważne, żeby trenować, a czy wygodniej komuś w szlafroku czy bez to jego sprawa, ja osobiście wolę bez, jest mi zwyczajnie swobodniej. Ważne, żeby mu się czasem nie ubzdurało, że kimono musi być, bo później będzie to wykorzystywał na ulicy.

[...] musiałem spacerować po pokojnu w którym można zrobić 7-8 kroków, ale udało mi się zrobić łącznie 100 kroków (nie licząc zawracania w miejscu). Po tym wszystkim założyłem kimono i zabrałem się za praktyczną część karate, co trwało może z 20 minut. Jeśli chodzi o podciąganie to dziś wpadły marne dwie serie po 6 powtórzeń. Niestety pomimo tego, [...]

[...] korygować dietę. Satreb: Wiem, wiem... Ale domyślasz się, że chcę szybko mieć dobrą sylwetkę, której nigdy nie miałem. Szybko, szybciutko! A tak się nie da bez "kombinacji". Dzięki. ------------- Idę w kimono, trzeba się regenerować i pozwolić organizmowi anabolizować Pozdro. Zmieniony przez - pawel1235 w dniu 2011-06-24 23:04:22

Kiedys (jak bylem nastolatkiem) marzylem, ze by mu dorownac silowo i miec nawet jeszcze wieksze wymiary. Nie znalem wtedy arkanów bodybuildingu, dopiero jak zrozumiałem, że jaPcan kreatyny tego nie zrobi. Lece w kimono. Branoc

Ja Wam dam kurfa!%-) Moim trenerem jest Franek Kimono, więc nigdy nie uderzam w prawo. Pozatym, Marcin znowu mówi że chce ze mną walczyć, no ale co - wyjdzie, rzuce w niego hantlem i k.o8-)

ema popaprany czekomenie ja nie piję, dzisiaj squat % deadlift day nie robiłem tego chyba z miesiąc, a spałem 4 godziny zjem coś i w kimono

zdrówko publiczne. stosunek pań do panów 8:1 :-] troche wymęczony po robocie, białko, oliwa, 30mg cynku + aspargin i w kimono. pozdr.

[...] jakieś ciekawe plany na bicepsy lub metody treningowe ? Bo ostatnio dość monotonne treningi ramion mam. Zwykle robię 2-3 ćwiczenia, hantle, sztanga i maszyna. Zmieniam tylko chwyty itd. Macie jakieś ciekawe pomysły ? PS: Jutro robię trening o 7.00 rano, także spyerdalam w kimono %-) pzdr ! Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2012-09-19 00:23:29

[...] na jednym z filmików to wykonywał) 10x10/ 10x10/ 10x10/ 10x10 +przedramiona +brzuch +15 min bieżnia + rower dojazd /SFD/Images/2015/12/31/4134360103cc4a4bad89d750cfe6e298.png Rano przejazd na siłke i katowanie barków, a potem niestety praca do wieczora ;) idem w kimono, bo ledwo siedze... Zmieniony przez - konradao w dniu 2013-04-27 22:34:04

[...] miałem w planach zrobić wczoraj, ale wyszło tak że byłem zupełnie nie do życia. Prawie całą noc nie spałem, przez co po pracy jedyne co byłem w stanie zrobić to poszedłem w kimono. Nawet przeszło mi przez myśl żeby iść na trening, ale jednak to było by bez sensu. Ale nie ma tego złego... ;-) Trening zrobię w takim razie dwa dni pod rząd i nie ma [...]