kifoza

everr - tak okragle plecy to poglebiona kifoza piersiowa WODYN - bole kregoslupa moga pochodzic np od zwyrodnien kregow ale dyskopatia to najgrozniejsze schorzenie kregoslupa i najniebezpieczniejsze zwlaszcza jak przemieszczone jądro miazdzyste dysku uciska na nerw. Wiec skoro oni dyskopatii nie mieli to bardzo powazne problemy to nie byly. Ja [...]

Zapoznaj się z tym powinno pomóc i wiele wyjaśnić. (treningi z expanderem): rózne skrzywienia kregosłupa: (treningi na siłowni): - powichrowany kregosłup - pogłebiona kifoza (garbienie sie) - pogłebiona lordoza (treningi rehabilitacyjne): - pogłebiona lordoza (wgięcie w dolnym odcinku kregosłupa)

taka bardziej pro kifoza

W rodzinie występowały jakieś wady postawy - skolioza czy kifoza piersiowa?

A wiec widze u siebie objawy kifozy. Gdzie mam sie zgłosić z tym ? do zwykłego lekarza rodzinnego ? zapisałbym sie do jakiejs poradni gdzie to leczą jakąś gimnastyką ale niewiem gdzie. Moze ktos sie orientuje gdzie na terenie warszawy jest taki ośrodek. POzdrawiam

1) Przejżyj to --> http://www.sfd.pl/temat298431/ 2) Wyszukiwarka --> kifoza 3) Nie Jestem ze stolicy więc nie wiem!

[...] - prostujemy swoje plecy / Mawashi http://www.sfd.pl/temat194054/ - porusz swoje plecy v1.02 / Mawashi http://www.sfd.pl/temat219889/ - okrągłe plecy/kifoza - ćwiczenia korygujące / Lonely http://www.sfd.pl/temat240359/ - plecy sław i ich treningi / Gosteczek http://www.sfd.pl/temat251018/ - trening / Don Garcia [...]

[...] - prostujemy swoje plecy / Mawashi http://www.sfd.pl/temat194054/ - porusz swoje plecy v1.02 / Mawashi http://www.sfd.pl/temat219889/ - okrągłe plecy/kifoza - ćwiczenia korygujące / Lonely http://www.sfd.pl/temat240359/ - plecy sław i ich treningi / Gosteczek http://www.sfd.pl/temat251018/ - trening / Don Garcia [...]

[...] - a6w faq by Seba_KZN 4.Plecy http://www.sfd.pl/temat150514/ - prostujemy swoje plecy by Mawashi http://www.sfd.pl/temat219889/ - okrągłe plecy/kifoza - ćwiczenia korygujące by Lonely http://www.sfd.pl/temat240359/ - plecy sław i ich treningi by Gosteczek http://www.sfd.pl/temat251018/ - trening by Don garcia [...]

Otóż mam krzywy kręgosłup w odcinku piersiowym jest to kifoza i do tego płaska klatka. Mam też wygięcie w odcinku dolnym - wygięcie( wystająca pupa). Czy mogli byście mi poradzic co mam robić jakieś ćwiczenia bo lekaż mi powiedział ze już jestem dorosły i mam 18 lat i raczej mi nic nie poradzi już....

[...] prawidłowych odcinek piersiowy wygięty jest ku tyłowi, tworząc tzw. kifozę piersiową. W przypadku pleców okrągłych wygięcie to jest pogłębione – powstaje hiperkifoza piersiowa” . Charakterystyczne dla sylwetki dziecka z plecami okrągłymi są: - pogłębienie kifozy piersiowej, - wysunięcie głowy do przodu, - wysunięcie do [...]

plecy okragło -wklesłe....czyli mamy do czynienea z: pogłebiona lordoza ledzwiowa,w wyniku kompensacji samoistnej stworzyła sie nadmierna kifoza pirsiowa i pogłebona lordoza szyjna!! -osłabione i nadmiernie rozciagniete miesnie brzucha i prostowniki bioder -przykurczona i zwiekszone napiecie miesnie prostowniki grzbietu i zginacze stawu [...]

[...] od ok 5 miesiecy bola mnie plecy w dolnym odcinku i przy lopatce z prawej strony w górnym odcinku miałem robione przeswietlenia i na zdjeciu było napisane spłycona kifoza piersiowa lekarz powiedział ze moje plecy sa za proste czy miał ktoś cos podobnego i co mam robic dalej lekarz powiedział ze z takimi prostymi plecami to nie mam [...]

[...] ulegają zniekształceniu i przybierają kształt klinów (są węższe od strony brzusznej bo tam jest największe obciążenie statyczne)i jak sobie poskładasz takie kręgi to wyjdzie kifoza- od tego wzięty jest termin "pozycja narciarza". Czyli taki chory po ustaniu kostnienia ma trwałą pozycje narciarza. Leczenie: polega glownie na leżeniu. [...]

[...] przyczyny: 1. moze ucisk kregow na nerwy rdzeniowe 2. uszkodzony krazek miedzykregowy lub wysuniety (dysk) 3. wada kregoslupa w plaszczyznie czolowej lub strzalkowej (kifoza, lordoza, plecy plakie, okraglo-wklesle, skolioza odc. piersiowego) Idz do lekarza (najlepiej do dobrego ortopedy) no i oczywiscie nie stosuj cwiczenia, ktore [...]

[...] ze rozciaga glownie dolne partie plecow jednoczesnie bardzo obciazajac odc. szyjno-piersiowy kregoslupa. Ta 2 wlasciwosc jestmoim zdaniem dla takich osob jak ja ( poglebiona kifoza piersiwa) bardzo niekorzystna, bo podczas tego cwiczenia odcinek piersiowy jest maksymalnie wygiety, a jesli u kogos kifoza peirsiowa jest poglebiona, to ten odcinek [...]

[...] juz tylko ze mi nie podpasowuje:) Co do "Pozycji dziecka" to znalazlem ja na stronie http://www.nowa-ama.pl/artyk_lotos.php Wydaje mi sie ze osobyz poglebiona kifoza piersiowo wykonujac ta pozycje beda sie "garbily" rozciagajac i tak juz zanadto rozciagniete miesnie plecow. To samo tyczy sie kocich grzbietow. Nie pisze [...]

wiek:16 staz:od 3miechow robie pompiki podciagam sie, a6w przeciwskazania:lekka lordoza i kifoza W oparciu o program Michaila stworzylem taki oto plan ACT: 1.unoszenie kolan (drążek, poręcze)-brzuch 2.prostowanie nóg na maszynie siedząc-czworogłowe ud 3.uginanie nóg na maszynie leżąc/stojąc-dwugłowe ud 4.podciąganie na drązku do klatki-górny [...]

[...] Pamiętaj masz leciutką lordozę, a najprościej było poznać po lekko odstającym tyłku i widać ustopniowanie, miednicy. Wejdź tutaj i spójrz na moją sylwetkę, od dołu najszybciej. Tak samo mam ten problem tylko ,że umnie jest to hiperlordoza + kifoza (niestety, ale już to koryguje) http://www.sfd.pl/MICR0N%3A_test_trening%C3%B3w-t308746-s4.html

wiek:16 staz:od 3miechow robie pompiki podciagam sie, a6w przeciwskazania:lekka lordoza i kifoza W oparciu o program Michaila stworzylem taki oto plan ACT: 1.unoszenie kolan (drążek, poręcze)-brzuch 2.prostowanie nóg na maszynie siedząc-czworogłowe ud 3.uginanie nóg na maszynie leżąc/stojąc-dwugłowe ud 4.podciąganie na drązku do klatki-górny [...]