kiełbasa

Śniadanie: Jaja 200g masło 20g cebula 3g kielbasa podwawelska 100g Śniadanie 2: Otręby pszenne 20g Twaróg 200g mleko 10g cebula 3g oliwa z oliwek 10g Śniadanie 3: Pierś z kurczaka 200g ser mozarella 100g cebula 3g oliwa 20g Obiad: piers z kurczaka 200g oliwa 20g Orzechy 20g brokuły 120g cebula 3g Kolacja: Makrela wędzona 100g/łosoś/dorsz/flądra [...]

[...] z wodą 08:00 Jajecznica/Mleko z płatkami owsianymi 09:00 TRENING a na nim pije wodę z węglowodanami, po treningu białko z wodą. ~11:00 3, 4 bułki z serem żółtym, szynką, kiełbasa gotowana, jaja, warzywa 14:00 Pierś z kurczaka grillowana/panierowana z makaronem/ryżem/ziemniakami, surówką, sosem do 18:00 coś po podjadam 21:00-22:00 Twaróg z [...]

[...] Żarcie: 1 posiłek: owsiane + białko 2 posiłek: serek wiejski + pestki z dyni 3 posiłek: cheat meal (mój pierwszy) -wyszło na to,że był to moj przedtreningowy posiłek *kiełbasa z grilla Trening (przed i po BCAA) 4 posiłek: białko + owsiane 5 posiłek: tuńczyk + ryż + surówka 6 posiłek: biało + oliwa Mimo tego cheata w przedtreningowym [...]

Witam. Mam pytanie czy kabanosy i kiełbasa podsuszana np. krakowska to produkty którym można zaufać, tzn czy dobre źródło białka i czy nie oszukane, tak jak większosć kiełbas w których jest 50% mięsa a reszta to niewiadomo co. O parówkach już nawet nie wspomne. Pytam się bo uwielbiam kiełbase, tzn tej zwykłej typu Podwawelska, albo Zwyczajna to [...]

generalnie kiełbasa, oszukana, czy nie oszukana nie jest najlepszym źródłem białka..

nie ma jak kiełbasa od znajomego czy dobrego producenta jednak takich coraz mniej u Nas, a cena też za dobrą jakośc jest słona.

[...] ryż brązowy (biały) + gotowany kurczak + warzywa + majonez - trening II Obiad sałatka tuńczyk + ryż biały (ewentualnie kasza +kurczak) + warzywa kolacja jajka, jajecznica + kiełbasa, ser biały, ryż+ ser biały+ jogurt, ser żółty + chleb Trening chciałbym zrobić w ten sposób: klatka - ławka prosta x 9 barki - z za karku x 9-11 plecy - nachwyt na [...]

A kielbasa ile? Najtansza 8-10zl.

[...] wiele do życzenia. Zwłaszcza przy naprawdę dużych ciężarach, jak w Arnoldzie. Na miejscu Pudziana dałbym sobie spokój z MMA. Mógł być naprawdę legendą, a tak stał przedmiotem żartów i kpin. Lubiłem i szanowałem Pudziana w strongmanach, jednak MMA to jest sport dla ludzi z talentem. Pudzian najwidoczniej go nie ma. Nie dla psa kiełbasa.

[...] nic a za miesiac praca (8h) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia,bieganie,wolne dni to sobota i niedziela Odżywianie: to co jem stale to ser zółty,kiełbasa -krakowska,szynki,mięso gotowane, kotlety z indyka, kurczaki, zdarzają sie skrzydełka czy grill,jajecznica,duzo owoców,jabłka,kiwi, [...]

Już nie to że kiełbasa to mało sportowy posiłek, ale jak można na śniadanie kiełbasę

kiełbasa biała, przypomina białko, też prawda

w sumie racja to ze zawartosc miecha w kielbasie jest pewnie kilkunastu % reszta to fat zwierzecy (nie wspominajac o resztkach lub o dacie przydatnosci) + konserwanty,ulepszacze smaku i trwalosci jedenym slowem wszytsko co nie da rady sprzedac jako osobny produkt bo sie nie nadaje lub juz nie mozna = kielbasa! a ze zmarnowac sie nie moze to [...]

Gdy zabijamy świnię to mamy określoną ilość mięsa. Mój ojciec zabija co miesiąc wieprzka i wychodzi nam kiełbasa po 12zl za kilogram(wg naszych wyliczen bez robocizny) Aha i podczas wędzenia 30% miesa poprostu zanika :P a masarnie robią 2kg mięsa z 1kg :D ciekawe co tam pchają :P. Osobiscie polecam kupic wieprzka na wsi, zabic go zrobic [...]

[...] Jem wszystko, unikam fast foodów. Mama nakazuje jeść co tylko ugotuje, więc tego się trzymam.Hehe Przykładowy 1 dzień 7,00- Jajecznica 3 jajka 8-14- 4 Bułki (szynka, kiełbasa, ser żółty) 15- Zupa, Kotlet, ziemniaczki, surówka. 16-20 owoce 21- Kanapki (szynka, sery, miód) Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan [...]

Cześć adzik123. Ostatnio bardziej od mięsa lubię jeść jajka. Wchodzą jak burza !! Mają najlepszy, wzorcowy profil aminokwasowy i najlepsze wchłanianie Z tym grillem to wiesz, nieładnie z Twojej strony.... Tłusta kiełbasa itd. Jak postęp z sylwetką ? Kibicuj mi w Pasibrzuchach vol.2

[...] tak jem mięsa do fula. No przyznam sie sporo jeżdżę autem niżeli chodzę ... noo i nie obejdzie sie min raz w tyg pizza i kebab. Wieczór no robie sobie jakieś parówki, kiełbasa, jogurty, maślanki około 1 l na dzień ale nie zawsze. robię tosty z ogromną ilością sera jem czasem 3 razy wieczór. Może ktoś by mi doradził jeżeli chodzi o [...]

CZWARTEK 3.06.2010r. Dzis z racji bożego ciałą dieta nie bedzie taka dobra bo rodzina przyjechała i zostało juz wszystko przygotowane ale na sniadanie poszły jajka , kielbasa i chleb zbozowy wiec nie ma tak tragicznie ;p

[...] tosty z masłem czosnkowym (self-made) +jajecznica na bogato 2. Ryż brązowy +mięso, surówka 3. Ryż biały/ziemniaki+mięso, surówka 4. Jakieś kanapki+białko, warzywa, owoce Ew. kiełbasa, tuńczyk, śledź, wątróbka 5. Twaróg/jajka+oliwa, zależy od wcześniejszych posiłków, czasem ryba. Sporadycznie pierogi, kopytka, raz na tydzień kawałek ciasta itp W [...]

witam. mam pewnien "problem" ktory polega na piciu alko...nie pilem bardzo dlugi okres czasu a wczoraj zdazylo mi sie lyknac 2 lampki wina czerwonego. og bardzo duzo miesa spozylem przed piciem jakies 500-600g miesa w tym 400g piersi reszta do kielbasa i karkowka(grillowane wszystklo) na nastepny dzien gdy wstalem i spojrzalem w lustro moja [...]