kierowca

Witam mam na imię Radek, mam 21lat i pracuję w biernie fizycznym zawodzie-kierowca ciężarówki. Temat ogólnikowo był na forum poruszany, ale ja się zwracam z ogromną prośbą do Was byście mi pomogli indywidualnie ułożyć mój plan tygodnia pod względem treningów i diety. Wielu kierowców argumentuję wygląd swojej sylwetki tym iż nie mają miejsca i [...]

Witam ! Mam 22 lata skończone. Mam 185 cm wzrostu i 90 kg wagi. No niestety wychodowałem sobie Bojlerek i każdy wie co mam na myśli. No gruby jestem.. Pracuje jako kierowca Ciężarówki Międzynarodówka. Praca jak praca, no wiadomo nie jest łatwo, godziny pracy są strasznie pofałdowane:D no możecie się domyśleć, ale powiem wam, że zwykle jest [...]

Cześć. Chciałbym byście ocenili moja dietę która ulozylem sam, korzystałem z różnych for. Jestem kierowca zawodowym i codziennie spędzam ok 10h za kółkiem. Waze 81kg Sniadanie ok 9;00 -Jajecznica/jajka gotowane/platki -chleb razowy z masłem i żółtym serem -zawsze jakiś lekki jogurt ewentualnie ta nowość z bakomy wysokobialkowa -Banan lub inny [...]

[...] na trening dlatego bardzo chciałbym kontynuować moją przygodę ze siłownią. Niestety życie jest jakie jest, nieprzewidywalne, w styczniu więc rozpoczynam pracę jako kierowca ciężarówki (poniedziałek-piątek na wyjeździe). Z ojcem bywałem w trasie więc wiem mniej więcej jak to wygląda i wiem że w miarę będę wstanie sobie ogarnąć miejsce i [...]

Witam, mam 28lat, pracuje od 4 lat jako kierowca ciezarowki, wczesniej uprawialem duzo sportu, glownie kickboxing przez jakies 7 lat, trenowalem dosc czesto 4-5 razy w tygodniu.. jezdzilem nawet na amatorskie zawody ale bez sukcesow.. Ogolnie odkad zaczalem pracowac jako kierowca i zarabiac samodzielnie na zycie, niestarczalo mi sil i checi na [...]

To lepiej na niechudźcie na ulice bo a nóż jakis pijany kierowca będzie jechał i was rozjedzie.

Hiszpański kierowca Carlos Sainz w Citroenie był najszybszy na testowym odcinku specjalnym przed Rajdem Szwecji, drugą eliminacją mistrzostw świata. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Nie pisać w sprawach innych jak zabawa

Rajd Szwecji: Trasa zablokowana, oczekiwanie na wyniki Wypadek Belga Francoisa Duvala na trasie piątego odcinka specjalnego Rajdu Szwecji, drugiej eliminacji mistrzostw świata, spowodował zablokowanie drogi i uniemożliwił przejazd innym zawodnikom. Jury nie zadecydowało jeszcze jak rozwiązać sytuację co opóźnia obliczenie wyników po pierwszym [...]

Raikkonen wychodzi z cienia Hakkinena 23-letni kierowca teamu McLaren- Mercedes, Kimi Raikkonen zaczyna wychodzić z cienia swojego rodaka Miki Hakkinena, dwukrotnego mistrza świata Formuły 1 - uważa skandynawska prasa. W niedzielę Raikkonen, który zastąpił przed rokiem Hakkinena (zakończył karierę) w ekipie McLaren-Mercedes, odniósł pierwsze w [...]

Mutra nie Dione , tylko jej chlopak/maz - Tomek z Uzim, wejdz na to forum ktore podalem wyzej, to zobaczysz, nawet zdjecia sa jak amstaff przeciaga cinquacento z 110kg kierowca heh jest na co popatrzec!

[...] po 13 OS, Kuchar jest 17 Estończyk Markko Martin (Ford Focus) prowadzi po 13 odcinkach specjalnych Rajdu Akropolu, szóstej eliminacji mistrzostw świata. Jedyny polski kierowca startujący w tej imprezie - Tomasz Kuchar (Ford Focus) zajmuje 17. pozycję. ... And Justice for All ... --------------------------- "Aktualności" - Dział [...]

Fin Kimi Raikkonen po raz pierwszy w karierze zdobył pole position. Kierowca McLaren-Mercedes wystartuje na torze Nuerburgring z pierwszej pozycji w niedzielnym wyścigu o Grand Prix Europy, siódmej eliminacji mistrzostw świata Formuły 1. Miejsce obok Raikkonena, wicelidera mistrzostw świata kierowców, zajmie lider tej klasyfikacji - Niemiec [...]

19 sierpnia niemiecki kierowca Ralf Schumacher zostanie przesłuchany przez Sąd ApelacyjnyMiędzynarodowej Federacji Samochodowej (FIA) w sprawie wypadku do jakiego doszło na starcie niedzielnego wyścigu Formuły 1 w Hockenheim كل واحد حيا mAt3uSz *Doradca [...]

Dzieki za zaintteresowanie .Nie stety nie jestem kierowca formuly 1 ani nie mam Hektarow .Aktywnos fizyczna jest mala ok 3 godzin max i to wszystko Ale liczac na kalkulatorze wpisalem prawde nie kity i sugerowalem sie tymi wyliczeniami ,i tak mi wyszlo jak powyzej napisalem robilem to samo dla zony i dla niej 30 lat 62kg 170 cm wyszlo 2864 kcal [...]

Ja na razie wjechałem na 2 kaps. Jedna po śniadanku i druga po południu (przed treningiem) i jest spoko (jak na razie, ale jak wracałem w poniedziałek z koncertu Metalliki w Chorzowie i byłem kierowcą, to zapodałem Thermala ok. 20.00 i do 5 spokojnie prowadziłem samochód bez ściemy

Aż mnie skręca jak ktoś twierdzi ze zalożenie ochraniaczy nie ma sensu...to tak jakby ktoś mowil że jest świetnym kierowcą i pasy , poduszka , ABS itd w autach są niepotrzebne. Wszystko co poprawia bezpieczeństwo ma sens , a wszelkie ochraniacze zdecydowanie je poprawiają lącznie z tak nielubianym na naszych stokach kaskiem lecz w tym wypadku [...]

Szkoda mi chlopaka ale... mam nadzieje, ze dla wielu bedzie przykladem dobrego jako kumpel i zlego jako kierowca. A z tym zielskiem i wodzia nie widze problemu. Tez bym tach chcial (ja tak wlasnie chce!!!). Religia katolicka i jej obrzedy nie sa jedynymi wykladnikami okazania komus tesknoty i szacunku. Nie znalem goscia ale widze po ludziach, ze [...]

DOMOWA SAUNA: Zamykasz się w łazience i odkręcasz gorącą wode gdzie tylko się da czyli np w wannie w umywalce możesz nawet w muszli tylko że tam jest woda zimna ( możesz wsadzić so spłuczki grzałkę do wody będzie good).Następnie obwijasz się w ręczniki i siedzisz tam z 16 godzin.Dla spotęgowania efektów możesz się owinąć ręcznikami i folią [...]

A nie słyszałeś o śmiertelnych pobiciach, uważasz, że takie rzeczy się nie zdarzają? Przypadkowym osobom-bardzo rzadko. Oberwać może kibol (od fanów innej drużyny), bandziorek, ktoś kto podpadł bandziorkom, diler... ale szary człowiek-z refuły nie. Chyba, ze jest w nieodpowiednim miejscu w nieodpowiednim czasie-ale na to może nawet spluwa nie [...]

Jeden z mistrzów świata w boksie zmarł w podobnych okolicznościach (jakiś Kubańczyk chyba), dawno temu czytałem o tym zdarzeniu stąd szczegółów nie pamiętam, ale gość był z jakiejś niższej kategorii wagowej. Przy kolizji z innym samochodem obaj kierowcy wysiedli, i mistrz dostał w ryj, tak, że zmarł w szpitalu (na miejscu stracił przytomność). [...]