kiedy

[...] już na regresie w pierwszym wycisku. Człowiek czuje się 2x szerszy xD. Dwójki też elegancko, a na koniec MCNPN to już ogień. Dokrecam cardio i do 20:30 praca i jutro to samo z tym że lecą łapy. Te dni lecą nie wiedzieć kiedy. W sobotę niby off a praca do 14:30 potem jedziemy na zakupy do gabinetu który powiekszylismy więc tyle z odpoczynku xD

olotraper - kiedy masz ten egzamin? To będą testy czy tylko konwersacja (pewnie jedno i drugie)?

[...] jak się czuje po zejsciu na przysłowiowe trt. Odziwo zero różnicy jeśli chodzi o samopoczucie względem pełnej wrzuty. Oczywiście pompa mniejsza (chociaż też ćwiczę może na 60-70%) nabicie itp, ale też redukuje. No ale też nie wiem od kiedy to serducho już wpływało na moje samopoczucie. Bo ja odczuwalem może 3 tyg przed wycieczką do szpitala

[...] i znów się pogarsza, teraz to juz w ogóle wczoraj mi mowę odjęło dosłownie i też myślę że to przez te szczepionki nawet zwykłą grypę/przeziębienie gorzej sie przechodzi i łatwiej złapać. ? Moi w domu od kiedy się zaszczepili a jakoś w Lipcu to tata już trzy razy przeziębiony był a mama 2x co tak normalnie to może max raz do roku coś mieli ;p

[...] mysle, ze nie ma to podloza stricte zwiazanego z michem czy treningami, a zawsze poczatek pazdziernika dla mnie jest kiepski jezeli mowa o samopoczuciu psychicznym, dlatego kupilem kota w tym roku:)) PS: zaj**iscie, w pracy zablokowali mi jeszcze maila na dodatek, ciekawe kiedy sfd blokna%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-10-09 19:50:41

[...] wcinam, to z takich typowych supli na uklad trawienny/moczowy, mysle teraz o enzymach monkey nie licze nigdy, staram sie kupowac promocyjnie, tylko to co potrzeba, rzadko kiedy wyrzuce cos co mozna zjesc z lodowki, jezeli chodzi o jedzenie kieruje sie maksymalna racjonalizacja, wbrew pozorom jak nie kupuje sie smieci, to nie ma tragedii. [...]

o, zdjęcia, zdjęcia, zdjęcia! :D A kiedy będą?

Ja dziś wyszedłem z domu też na chwilę i.. Nawet nie wiem kiedy j**łem 30 kilometrów xD

Ja tam lubię sałatę. %-) Tomku, kiedy zdjęcia jakieś, coś? :-D

to kiedy z masa ruszasz? ;-)

Fajnie się to prezentuje, kiedy jakiś węgli podjesz? :D 4 dni jadlem bez opamietania, wiec starczy%-) pachol dzięki:)

Kiedy robię hip thrusters, też czuję się jedyną dziewczyną na sali

[...] butterfly to już na koniec brak czucia klaty xD na tricka ćwiczenie podłapałem od Adama w filmiku ściąganie rączek wyciągu, bo niestety łokcie daja się we znaki, chociaż od kiedy leci msm to jest duuuzo lepiej. Potem brzuch seria vaccum. Teraz dokręcam 25min cardio i koniec I teraz rozkmina, bo przez ostatni weekend rozjechał mi się rozkład [...]

To budzenie się przed budzikiem to przekichana sprawa ;p Tragedii nie ma, ogólnie nie pamiętam kiedy ostatnio miałem problem większy ze wstaniem. Drzemek to kilka lat nie ustawiałem. Poza koci syn chce jeść nie ma zmiłuj xD

[...] bo drazek mamy mega nisko człowiek nawet porządnie się nie może opuścić. Wszystko z progresem co cieszy. Teraz dokrecam cardio praca jedna potem do gabinetu w międzyczasie skoczę do Lewiatana bo podobno kura po dychu a zamrażarka powoli się oproznia a niewiadomo kiedy biedronka znów zrobi promo. Jutro off, praca do 13 i zasłużony chill

olotraper - kiedy masz ten egzamin? To będą testy czy tylko konwersacja (pewnie jedno i drugie)? Egzamin testy do 17.06, a konwersację już mam za sobą, ale to mniejszy problem. Duże wyzwanie to teraz wykonanie 6 projektów na próbę. Staram się o pracę. Pierwszą rozmowę 1,5 h przeszedłem pozytywnie. Szczerze, boję się, że się nie uda. Denerwuję się [...]

[...] trochę spaceru dzień mega aktywny, jak ostatnio każdy. Dziś natomiast zaczynamy ze swoją urlop z racji że nie ma nas nad morzem too wspólne śniadanie od o kurde nie wiem kiedy wcześniej skręciłem 30' cardio i ruszyliśmy na siłkę razem. Treningu opisywać nie będę bo to taka trochę niestety komedia. Wkurza co raz mocniej bo czuję że mógłbym o [...]

[...] potem do przychodni i od 18 do 21 pacjenci, powrót szykowanie szamy i lulu. Wtorek to off ale od 8-15:30 przychodnia i od 15:30 do 21 gabinet. Sobota też pracująca do 14-15 jedyny dzień względnego luzu po południu. Niedziela to ogar na kolejny tydzień i trening. Jeden plus nie ma kiedy rozmyślać kminić co to będzie. Póki co odpukać jest spoko

[...] odbyło się to tez utrata gabarytu. Obecnie mam sporo czasu, od pewnego czasu mam tez swoje obserwacje wnioski i nieco inne spojrzenie na swój organizm. Co zauwazyłem że kiedy zjeżdżam niżej z ww na masie a podbijam tłuszcze w góre, wygląd generalnie zmienia się na gorsze. Kiedy podbijam ww kosztem tłuszczu to retencja jest na zbliżonym [...]

Dokładnie :) Wszystko siedzi w głowie. Granica się często zaciera kiedy cheat to słaba wola, a kiedy celowy zabieg podnoszący choćby poziom leptyny. Według mnie powinno się mniej więcej planować co i jak. Jest czas kiedy można pocheatować sobie ostro i czas kiedy trzymamy się ściślę danej kaloryki