kiedy

Dzieki Quart !!! Nie znam cie ale oddalem glos na ciebie abys zostal modem. Ale mam jeszcze jedno pytanko, tak z ciekawosci wybiegne w przyszlosc. Kiedy zakoncze branie protein i beda kolejne cykle to co brac na mase ale zeby tak nie przytyc tluszczykiem bo mam go juz sporo. HMB to jak sie orientuje bardziej na rzezbe, Kreatyna na utrzymanie masy [...]

Po co caly czas, lepiej brac kiedy naprawde potrzebuejsz wtedy efekt bedzie najlepszy a tak bedzie na Ciebied dzialac coraz slabiej. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

[...] 15 i po około 30-40 min. jazda na rowerze: 60 min. Miałabym trzy takie dni w tygodniu. W pozostałe dni jedna na czczo rano, potem jazda na rowerze: 60 minut plus inne ćwiczenie, potem druga kapsułka o 15 - 16 i już bez treningu. Czy to ma sens? Czy może w dni kiedy mam basen odpuścić sobie po południowe jeżdżenie na rowerze stacjonarnym?

Słyszałem coś takiego, że wytrzymałość kształtuje się właśnie kiedy sie jest już zmęczonym. Tylko na ile to działa. Zwłaszcza, że pływam wyłącznie po treningu. A jeśli chodzi o technike to sam się jej uczyłem, ale wg. koleżanki trenującej zawodowo - nie jest zła. It's nice to be important, but it's more important to be nice.

Kiedy ostatnio Aerts walczył z kimś dobrym??Dawnnoo temu bo same kontuzje miał.Ja mówie że z Ignashovem nie ma szans.A jego walka kwalifikacyjna była po prostu porażką. -=W ILOŚCI SIŁA=- Zmieniony przez - UNO w dniu 2003-11-10 19:57:18

[...] forum żr to białko treca bardzo szybko sie wchłania a ponoć takie jest złe tylko tobre jest takie co sie długo wchłania." nie jest zle - wszystko w zaleznosci od tego, kiedy je stosoojesz artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się [...]

alchemik21 A BYŁA TAM DATA KIEDY PADŁY TE SŁOWA?? NIE WIERZ WE WSZYSDTKO CO PISZĄ GAZETY- PAPIER JEST CIERPLIWY- WSZYSTKO PRZYJMIE ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Jak juz gadamy o tym TRECu to mam pytanko. Chce zakupic bialeczko (WPC 80%)i mysle tez o BCAA ale w katalogu TRECa pisze zeby "Unikać łączenia BCAA z produktami zawierajacymi białko" :( do tego oczywiscie MASS XXL. Opłaca sie jednoczesnie brac WPC i BCAA?? A jesli tak to jak, tzn kiedy?? dzieki bardzo Enzo

hehehe takie zycie. Mala kontuzja od czasu do czasu nie jest zla ;) Allach wziął różę, lilię, gołębicę, węża, trochę miodu, jabłko z Morza Martwego i garść pyłu. Kiedy spojrzał na mieszankę, zobaczył kobietę. Mafia Sporty Extremalne

Byq: spox! Nie twierdze, że nie, ale zamiast Nowotniaka (którego nie lubie...) dali by Dymka Jarosława ofcors! btw: Kiedy będziesz wiedział, czy film będziesz miał ? "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady [...]

za***isty :)) "Kiedy jestem na siłowni jestem tam sam nie mam tam nikogo nikt mnie nie zmuszał abym tam poszedł, jestem kowalem własnego ciała i umysłu"

bble "Kiedy jestem na siłowni jestem tam sam nie mam tam nikogo nikt mnie nie zmuszał abym tam poszedł, jestem kowalem własnego ciała i umysłu"

ciwcz dalej narazie jest ok !!! sog dla ciebie "Kiedy jestem na siłowni jestem tam sam nie mam tam nikogo nikt mnie nie zmuszał abym tam poszedł, jestem kowalem własnego ciała i umysłu"

jescze cie troche pracy czeka nad twoim cialem - ale co zycze powodzenia oby tak dalej "Kiedy jestem na siłowni jestem tam sam nie mam tam nikogo nikt mnie nie zmuszał abym tam poszedł, jestem kowalem własnego ciała i umysłu"

nic nie widac :(( wez zrob jej jeszcze raz przy dobrym swietle "Kiedy jestem na siłowni jestem tam sam nie mam tam nikogo nikt mnie nie zmuszał abym tam poszedł, jestem kowalem własnego ciała i umysłu"

Oby tak dalej - trzym sie "Kiedy jestem na siłowni jestem tam sam nie mam tam nikogo nikt mnie nie zmuszał abym tam poszedł, jestem kowalem własnego ciała i umysłu"

instruktor mi mowil co jesc i ile posilkow no ale rzeczywiscie jest to dla mnie za duzo. Dzieki za rady bede sie do nich stosowal. Czyli raz brac po przebudzuniu i pozniej po treningu?a jak nie mam treningu to druga porcje kiedy brac?? w poludnie czy przed snem?? pozdro

[...] temat jednak wydaje sie ze ze strony klubu nie moze liczyc na fachowe wsparcie, a co najwyżej na wlasne doswiadczenie. Wracając do suplementacji to jakie dodatki do codziennej diety, poniewaz jak dotad skupilismy sie na szybkim spadku wagi bezposrednio przed zawodami. "życie, zdrowie i mienie jest zagrożone kiedy obraduje Parlament"

[...] zaczyna musisz przygotowac miesnie do ciezarow przedramiona biora udział prawie przy kazdej grupie szczegolnie bic i tric skoncentruj sie na 'podstawach' a brzuch cwicz kiedy wczesniej skonczysz trening(przy krotszym treningu) 2-3 razy w tyg Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma [...]

No pyton jedziemy na tym samym wozku :)) prawie taka sama waga, wyniki nie zle - najbardziej ten martwy z ktorym ja mam problem :(( Sog oczywiscie leci do ciebie :)) POzdro Morph4 "Kiedy jestem na siłowni jestem tam sam nie mam tam nikogo nikt mnie nie zmuszał abym tam poszedł, jestem kowalem własnego ciała i umysłu"