kiedy

Wies sabre to ja bym syfen nie określał ponadto kilka lat temu miałem przypadek kiedy to udap miał działanie porównywalne do sabre. Chodziło o dwóch cyganów spodobały im się moje pieniądze i karta bankomatowa.https://b2b.expres.pl/22890-large_default/reczny-miotacz-pieprzu-20-ml-predator-strumien.jpg Zmieniony przez - 91posir w dniu 2019-06-10 [...]

Esto obojętnie kiedy

Pomocy Jakie dawki tego srodka kiedy odblok co do odbloku I czy proviron podczas cylku czy po

Oj tak. U mnie mimo, ze wypada stosunkowo sporo treningów - uwzględniając to, ze na skakankę chodzę oddzielnie - to cały czas mam wrażenie, ze chodzę kiedy mi się podoba i robię taki trening, na który mam ochotę. Mam bardzo elastyczny plan i w mojej głowie nic nie odbywa się na siłę tylko z ochoty i potrzeby ruchu. Ale to jest ogromny plus [...]

[...] u mnie kuleje regeneracja, wszyscy mi to mówią, tylko ja nie słucham ;-) Od ponad dwóch tygodni nie przespałam ciągiem ani jednej nocy i czuję się mega zmęczona. Nie mam kiedy pójść do fizjo czy na saune. Dieta też ostatnio kuluje, bo mi się nie chce nic robić i nie mam apetytu. Owszem jestem głodna, ale zupełnie na nic nie mam ochoty. [...]

[...] działanie antykataboliczne i o poprawe libido i samopoczucia. 1. Kreatyna? w jakiej dawce i w jakiej porze dnia najlepiej? SERM'y daje na noc. 2. Proviron w jakiej dawce i kiedy? 3. Johimbina chciałem dodac sobie rano 10mg do kofeiny (rano robie jakies 30km na rowerze wsumie tylko na MCT więc sie zastanawiałem czy na joha może by pomogła w tym [...]

[...] działanie antykataboliczne i o poprawe libido i samopoczucia. 1. Kreatyna? w jakiej dawce i w jakiej porze dnia najlepiej? SERM'y daje na noc. 2. Proviron w jakiej dawce i kiedy? 3. Johimbina chciałem dodac sobie rano 10mg do kofeiny (rano robie jakies 30km na rowerze wsumie tylko na MCT więc sie zastanawiałem czy na joha może by pomogła w tym [...]

Z odkładaniem sztangi będzie nieco łatwiej, tylko trzeba bardziej pilnować momentu oderwania sztangi z podłogi / pilnować napięcia miesni brzucha i pośladków. Dla mnie odkładanie ma większy sens przy naprawdę sporych ciężarach , ewentualnie przy wiekszych zakresach powtórzeń kiedy chce się dobić kilka powtórzeń na koniec

[...] ale za to z kilkoma niegroźnymi kontzjami wynikających z braku odpowedniej higieny treningu(rozgrzewki, rozciagania etc) progresuje. W swoim tempie, robiąc co chce i kiedy mogę. Mogłbym tą pracę może wykonać w 5-6 miesięcy z planami trenigowymi i reżimem trenigowym i pewnie żygałbym bieganiem- tylko pytanie: Po co? Coś co dobre jest dla [...]

[...] go tzn czy robić lekkie ćwiczenia na mięśnie (żeby one sie też nie spalaly/znikaly) i jakies cardio 2-3 ew4 razy w tygodniu wystarczy? No bo jeśli tak to ile ma trwać taka redukcja i kiedy przejsc do ćwiczeń typowo siłowych na "wyrzezbienie sylwetki"? Oczywiście o diecie nie wspominam bo to podstawa. Sorry ale jestem laikiem w temacie ćwiczen :d

Kiedy ostatnio polecialo HCG?

[...] ale trzeba się do tego odpowiednio zabrać. To Ty wybierasz co dla ciebie jest priorytetem. Jednym ze sposobów połączenia sprzecznych celów jest periodyzacja treningu, kiedy w danym okresie skupiasz się nad konkretnym celem. Ale i tak często brakuje czasu ;-) Ja akurat dobrze wiem, jak ciężko pogodzić kilka różnych aktywności ze sobą :-) I [...]

[...] wkrętki na treningi jak np od razu po zawodach. Cardio w kazdy dzien po 35min . Dziś też odwiedził mnie Wojtek K ale nie na treningu a w skelpie pogdać, 2h j**ało nie wiem kiedy :D Przy nim czułem się jakiś mały :D Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-06-07 16:48:37 Fajnie tak jak ktoś wpadnie w odwiedziny pogadać, ja jakoś na treningu [...]

[...] dla Ciebie za okazanie łaski Najgorsze uczucie, gdy ma się reset pamięci z imprezy. Aczkolwiek w moim przypadku ilość spożytego alkoholu na każdym kolejnym wypadzie jest odwrotnie proporcjonalna do ilość odcin, także rzadko kiedy zdarza mi się robić dochodzenie z dnia wcześniej }:-( Też tak macie, że największe picie jest zazwyczaj z rodziną?

[...] Race Co, ja nie dam rady? Ja nie pobiegnę? Najwyżej 2 ibupromy i jakoś to będzie. W końcu nie pierwszy raz biegłam chora. Nie ważne, że przez cały tydzień nawet nie było kiedy odpocząć po Barbarianie. Ciągle w biegu, brakowało czasu na sen i jedzenie. Do tego infekcja zatok. Na treningach jakoś mocy nie było, ale zawody to co innego, tam [...]

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Kwiatuszek91 WIEK: 28 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: około 4 lata, z przerwą pół roku. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 50-52 kg WZROST: 161 cm OBWÓD RAMIENIA: 22,5 OBWÓD ŁYDKI: 33 OBWÓD UDA: 46 OBWÓD BIODER: 88 OBWÓD NA WYSOKOŚCI [...]

Od kiedy jest ból, jak do niego doszło, czy był jakiś uraz, czy ból występuję też w spoczynku, wykonywałeś jakieś badania, USG?

[...] podstawiane posiłki zawsze i wszędzie %-) Jeśli chodzi o sylwetkę to określiłabym ją jako zdrowa. Jak na niepilnowanie się, nie przeginanie z cardio i w ogóle trenowanie kiedy i jak mi się chce, to moim zdaniem jest ok. Nawiązując jednak do tego o czym wczoraj pisałam, chciałabym wyostrzyć ręce, bo zdaje się, że je olewam. Też marzę o jako [...]

Dobra forma, udziska szczególnie. Prążki już widać na czwórkach, mega. Najbliższy start kiedy bo nie jestem tutaj na bieżąco? Dziękuję, chciałbym spróbować debiuty kulturystyczne ifbb w 2020r. Ale wszystko wyjdzie jeszcze w praniu :P Mam nadzieję że się uda :) Na luzie się uda, także dawaj bo to fajne przeżycie no i sylwetkowo już nie masz czego [...]

Dobra forma, udziska szczególnie. Prążki już widać na czwórkach, mega. Najbliższy start kiedy bo nie jestem tutaj na bieżąco? Dziękuję, chciałbym spróbować debiuty kulturystyczne ifbb w 2020r. Ale wszystko wyjdzie jeszcze w praniu :P Mam nadzieję że się uda :) Noo w sumie ja mam teraz taki okres że mnie nic nie boli... Ale widomo robimy progres [...]