kiedy

I dlatego moja siostra, nauczycielka niemieckiego, przebranżowiła się na tłumacza;) Dlatego rzadko kiedy znajdziecie zaangażowanego psychologa w publicznej placówce - obowiązują ich podobne absurdy.

Walka walką, ale czasem trzeba zawalczyć ze sobą i wiedzieć kiedy odpuścić.. Choćby na jakiś czas. Choćby na jeden trening.

[...] gwałtownym. Cały stojak się kołysze i muszę być precyzyjny. A weź i bądź precyzyjny na zmęczeniu. Ogólnie mi się podoba. Taka szkoła zaciskania zębów raz w tygodniu przyda się na pewno. Mam chytry plan, ale o nim kiedy indziej. Może będę musiał odkurzyć buty do biegania... :-) /SFD/Images/2016/4/25/e4d9a3db05b14405b52103bf1f803f0a.jpg

Obawiam się, że i tak dotrzemy do momentu kiedy: - brak regresu będzie progresem - spowolnienie regresu będzie progresem :-) Mój wuj mówił: o ile tego dożyjemy :-) Mnie się udało 8-) Zmieniony przez - ojan w dniu 2016-05-08 10:57:22

[...] ciekawych zdań: Wiola mamy komórkę rakową - wiesz co jej podać aby urosła? -NIE WIEM, Odpowiedź: podajemy jej cukier, wtedy rośnie w zastraszającym tempie, więc jeśli mi kiedyś powiesz że chcesz robić masę na siłowni i jeść nadmiar węgli to do mnie nie przychodź. "Wtedy to zrozumiałam" -Dieta na szczęście trafiłam na lekarza, który ćwiczył na [...]

[...] treningów (Dr Lampart się kłania) staram się przerzucać jak najwięcej obciążenia w klatę, spinam tricepsy i inne różne rytuały takie. Lubię treningi monokulturowe. Jedno, dwa ćwiczenia i tyle. Zaczynam rozważać jakieś dodatkowe opcje. Tylko kiedy? Taka duża sesja i tak zabiera dużo czasu. Idę odprowadzić Młodego na wycieczkę i zaraz coś skrobnę.

[...] obciążenia w klatę, spinam tricepsy i inne różne rytuały takie. Lubię treningi monokulturowe. Jedno, dwa ćwiczenia i tyle. Zaczynam rozważać jakieś dodatkowe opcje. Tylko kiedy? Taka duża sesja i tak zabiera dużo czasu. Idę odprowadzić Młodego na wycieczkę i zaraz coś skrobnę. 11 ton to chyba nie tylko klate powinno przeorac, znaczy, trzeba [...]

Zrobię pranie, trochę sprzątnę i lecę do garażu reperować duży namiot. Mały na kajaki mamy wyszykowany. Od kiedy będziecie w Łapinie? Lece do Polski w piatek 5 sierpnia, wracam we wtorek 9 sierpnia, przez ten czas jestesmy w Lapinie. Glowna impreza po niedzielnym wyscigu - ognisko, dziczyzna itp - mniej wiecej o godz. 18 ;) Zapraszamy na caly [...]

[...] to 6 podstawowych ćwiczeń: Swing, clean, press, snatch, squat i TGU. Kto robi więcej ten nie robi HS. A HS to progres. Pewnie, że to samo osiągniesz taką harówką. Ale kiedy? Z jakim nakładem pracy? Godul - obstawiamy: ile Twoim zdaniem zajmie gościowi przeskok z tej pary odważników na 2 x 36 kg? Albo ile czasu zajmie mu dojście do 5 rep w [...]

[...] młodsi ode mnie, machające co najmniej dwa razy większym ciężarem niż ja. Pod wpływem kettlowej propagandy Pavla byłem pewien, że nie mam szans. No i ostro się zdziwiłem, kiedy biegnąc na luzie zostawiłem wszystkich w tyle. @elduce a może po prostu chłopaki dają sobie ostro w tyłek na zajęciach z kettli organizm jest przeciążony i zmęczony i [...]

[...] raz częściej a raz trochę mniej. Podoba mi się jako trening ogólnorozwojowy. Natomiast cała ta otoczka trochę słaba jest. Wmawianie ludziom, że teraz mają ćwiczyć tak kiedy jeszcze niedawno było srak i wtedy srak było 100% tru SF/RKc a teraz już jest be. Słabizna. Pod tym względem TS i Dwubój i generalnie sport (lekkoatletyka np) bije na [...]

[...] raz częściej a raz trochę mniej. Podoba mi się jako trening ogólnorozwojowy. Natomiast cała ta otoczka trochę słaba jest. Wmawianie ludziom, że teraz mają ćwiczyć tak kiedy jeszcze niedawno było srak i wtedy srak było 100% tru SF/RKc a teraz już jest be. Słabizna. Pod tym względem TS i Dwubój i generalnie sport (lekkoatletyka np) bije na [...]

No nie wiadomo kiedy i k.o.:-)

Dopiero skończyli chlać a już myślą kiedy znowu się nachleją %-)

[...] będę zdolny jedynie do nieskomplikowanych czynności manualnych. Żałuje, że dopiero teraz na to wpadłem :-) I będę sobie powoli maszerował i pchał. Nie wiem tylko kiedy. Gość z tego filmu zrobił to 1800 razy! Challenge? Wystarczy bestyjka, 2,5 km piaskowej drogi i 6 godzin wolnego. https://www.youtube.com/watch?v=DLMEIot1jJA --- Spałem [...]

Powiem tylko, że Push Press z KB48 to już pewność. Mógłbym śmiało próbować drabin tak jak w ROP-ie. Nie mam na to na razie miejsca. I nie wiem kiedy będę miał. Może w wakacje dodam sobie drabiny Push Press do S&S. No i w swingu macham już na wysokość czoła. Jak będzie wyżej spróbuję rwania. A co! :-) S&S - impas. Muszę się cofnąć do Simple i [...]

[...] jest też do korekty błędów, poprawy techniki (korzystam na przykład przy pływaniu). Takie zewnętrzne spojrzenie specjalisty pozwala na korekty błędów na bieżąco. Nie piszę, że bez trenera personalnego się nie da... ale są sytuacje kiedy tak jest lepiej i szybciej. Zgadzam się, że trener personalny, który tylko "motywuje" to strata kasy.

[...] rozgrywką kilka amerykańskich swingów (których nie lubię - dobrze wyglądają, ale są o połowę mniej skuteczne, nieanatomiczne i wymyślone tylko na użytek zawodów CF, żeby było wiadomo kiedy "no rep" :-) ) Potem sekwencja Swing - High Pull - Snatch. Weszło. I to w domu nad panelami. Będzie KB48 w górze. https://www.youtube.com/watch?v=dHSl1qCJMFw

[...] Chodzą w okolicach 180 zł. Wystawię za 150 zł. Jak ktoś robi głównie swingi oburącz to będzie miał pociechę, bo dla mnie ni to w jedną rękę ni w dwie. A temu z CKB dokupię kiedyś brata/siostrę i też będzie pięknie. Magnezja w płynie to magnezja w płynie. Ta jest... Kurde... W kremie? Dosłownie wyciskasz na dłoń jak balsam po goleniu. Nawet ma [...]

[...] :-) I dalej. O ile maraton 2016 poszedłby względnie, to zbiorę się do jakiegoś triathlonu. Dystans najmniejszy z możliwych. 1/16 albo nawet 1/32 IM :-) Liczy się fakt, bo kiedyś w Gdyni powiedziałem jednemu typkowi, że kiedyś spróbuję, a jak się coś powie, to trzeba za to odpowiadać. Słyszałem o czymś takim jak Triathlon Kraśnik. Niedaleko [...]