kiedy

[...] Złapał wędkarz złota rybkę. Rybka obiecała spełnić życzenie ale tylko jedno. Wędkarz zastanowił się dobrze i mówi: - Chcę wiedzieć kiedy umrę. - O, stary tego to ja ci akurat nie powiem, bo mi nie wolno, ale mogę ci zdradzić, co będziesz robić po śmierci. - No dobra, mów. - Będziesz sędzią piłkarskim. [...]

kumpel jest cyklu kreatyny narazie samej bierze juz ja 2 tygodnie czyli polowa cyklu i chce troszke tluszczyku zredukowac w sumie niewielka ilosc i pytanie od niego jaki suplement bedzie najlepszy do redukcji tkanki tluszczowej i kiedy zaczac go zazywac po cyklu czy wlaczyc do cyklu kreatyny?? dzieki za odpowiedzi... myslal on o l-karnitynie

[...] rano 5g i po treningu 5g. W pozostałe dni tylko rano 5 g... Rozumiem, że rano na czczo i przed posiłkiem jakieś pół godziny, tylko ,że jak mam np. pierwszą zmiane i wstaje o 5 rano a 5 minut póżniej jem już śniadanie... to co wtedy... ?? kiedy ją mam jeść... Rozumiem, że najrozsądniej było by wstawać o 4:30, ale zrozumcie mnie.... Dzięki

czy piszac "co chce i kiedy chce" masz rowniez na mysli rozstawienie danych grup na przestrzeni tygodnia? czy jedynie chodzi o cwiczenia na dana grupe?

[...] ze w szczegolnosci w polskim vale tudo stojka jest zbyt niedoceniana. Wiekszosc inwestuje tylko w bjj. Prawda jest to ze z sama stojka w VT nie ma cos sie pojawiac- to kiedy przegrasz jest tylko kwestia czasu. Dla uderzacza chyba w takim starciu najpardziej przydatne sa fronty na podtrzymywanie dystansu oraz kolana i sierpy na uderzenia w [...]

Czesc , jezeli biore Termal Pro to ile do tego mam brac glutaminy i kiedy,i jeszcze czy moge do tego dodac glukoze kiedy i ile.Prosze o odpowiedz.waze 96kg.

[...] z nozami w slepej uliczce? 15 koksow z kijami baseballowymi? . I teraz pomysl jakie jest prawdopodobienstwo wystapienia takiej sytuacji. Bo przeciez nie uzyjesz pistoletu kiedy ktos po prostu podejdzie i powie "dawaj kase". To teraz wez rozwage, czy w ogole ta fatyga sie oplaca. Wiesz to mniej wiecej tak, jakbys wychodzil w kasku na [...]

vegas kto by się bawił 48h przed egzaminem w wypoczynek, witaminki itd kiedy ma się już nóż na gardle...napewno nie ja ...fakt, że nie tędy droga ale osobiście bardzo ładnie wchodzi mi wiedza na efce

nie cwicz bica 5x w tyg bo rosniesz kiedy odpoczywasz a nie cwiczysz więć co? ogranicz to troche np 2x w ty maxymalny trening. Albo 1 max a drugi lekki w tyg.

[...] - porady , tak jak w kompie ustawienia optymalne - tak żeby nie przesadzić ale tak do końca to nie wyciągasz z siebie wszystkiego co możęsz-do czego jesteś zdolny - kiedy będziesz robił ten programik to szczególnie zwracaj uwagę na swoje reakcie - domyślam się że pewnie i tak to robisz ale radził bym nawet pokusić się o wykonywanie [...]

[...] go, to w świetle polskiego prawa ten , który oddał strzał przegra w sądzie i pójdzie siedzieć. Nie raz były już przecież takie przypadki. p.s: pamietam przypadek z USA, kiedy chłopak w przeddzień Halloween chciał wypróbować efektywność swojego przebrania (za potwora jakiegoś się przebrał) i z kumplami o 14:00 w biały dzień poszli pod drzwi [...]

[...] twierdził, że jego klient działał w obronie koniecznej. Sąd uznał, że choć była to obrona konieczna, jej granice zostały przekroczone. Taksówkarz zaczął bowiem strzelać, kiedy złodzieje byli już poza ogrodzeniem posesji. Sąd odstąpił jednak od wymierzenia kary, tłumacząc, że wyrok ma być sygnałem dla przestępców. Poszkodowani mają się prawo [...]

Czesc ,czy jak biore Thermal Pro to moge brac glukoze?jezeli tak to ile i kiedy?dzieki

proteina hiteca w moim wlasnym odczuciu byla lepsza jako bialko do brania caly dzien, natomiast wpc bylo lepsze do suplementacji okolotreningowej... ogolnie hitec byl dobrym bialkiem... wydawalo sie ze wpc bylo lepsze ale kiedy je bralem mialem tez lepsza diete wiec w sumie trudno powiedziec...

[...] widać, że możesz szybko się zajechać i zniechęcić brakiem efektów. Plan jest zły, triceps i barki mordujesz 4 razy w tygodniu. Do tego aeroby 3 razy na tydzień i z masą na pewno będzie licho. Nie wiem zresztą jaki jest cel takiego treningu. Do tego kompletny brak czasu na regenerację, a mięśnie rosną kiedy odpoczywają. Pozdrawiam stary Grizzly

Opisz ten ból. Kiedy on występuje? W czasie ćwiczen, po nich?

[...] tak jak u zaby ;D ) szybkie ruchy nogami ( nie zgietymi w kolanach ) no i jeszcze jedna rzecz ktora ciezko sie niektorym nauczyc to oddech co trzeci ruch reka ( np. lewa , prawa, lewa, oddech itd. ) w momencie kiedy bierzesz oddech co ruch przy szybkim plywaniu duzo tracisz energii i w zasadzie szarpiesz sie w wodzie. To na tyle ;D Pozdrawiam

Dokładnie, a izolowane rób stałym. IZOLOWANE- TO TE, W KTÓRYCH PRACUJE TYLKO JEDEN STAW (PO KAŻDEJ STRONIE CIAŁA) ZŁOŻONE- KIEDY PRACUJE WIĘCEJ NIŻ 1 STAW (PO KAŻDEJ STRONIE)

to synthol i tak jest do dupywprawdzie mięśnie wyglądają na wielkie ale kiedy są rozluźnione przypominają balon z wodą w usa jest na to moda ale to jak dlamnie nie daje efektów zadawalających kompletne zero estetyki a z miejscowych to jest taki jeden wynalazek ale też niewarto gdyż ma dużo wad i jak dlamnie jest bez zalet dla amatorów jest to [...]

[...] - rzadnych postępów przy 12 natomiast mój kumpel ma na odwrób ale wiecie co mi pomogło ustalic tzw "potrzeby" mały sprawdzian umiesz czony w muscle, nie pamiątam kiedy ale mam ten numer to póżniej znajdę i wkleje - chodzi tam o ustalenie jaki rodzaj włókien przeważa w twoich mięśnich , szybko czy wolno kurczliwe itd. w sumie artykuł [...]