kiedy

[...] w październiku. Buduję teraz jego biuro. Wkrótce to się stanie i mam nadzieję, że będzie nad tym siedział i pracował w październiku”. White miał już do czynienia z boksem, kiedy został współpromotorem pojedynku bokserskiego między niepokonanym mistrzem Floydem Mayweatherem a byłym mistrzem UFC w wadze piórkowej i lekkiej Conorem McGregorem. [...]

[...] rozmawiać z takimi ludźmi) -0 zainteresowania kobietami -Każda stymulacja jest wymuszona Nie można tego znaleźć na ulotce, nie powie tego lekarz, przekonujecie się nagle kiedy macie flaka w spodniach i nie wiadomo o co chodzi. Problem polega na tym, że wielu facetów milczy na ten temat, więc dermatolog tym bardziej. Smutne w tej sytuacji [...]

[...] dziennik nie będzie profesjonalnym. Mój dziennik ma charakter pomocny w zrealizowaniu marzeń. Mam 21 lat, treningi rozpoczołem w wieku 15. Było wszystko wpaniale do czasu kiedy rozstałem sie z kobietą z którą spedziłem 1/5 swojego całego życia. Jest to banalne wszystko wiem,jak to niektórzy nazwą ''nastoletnimi zalotami''. Minoł około rok od [...]

Pojawia sie coraz wiecej tematow o koksach.. Coraz wiecej ludzi sie tym interesi - ale wielu mysli ze to cukierki szczescia bez skutkow ubocznych.. Wiec moim zdaniem trzeaba by stworzyc temat gdzie opisze sie po kolei co sie powinno robic:) ja dalem zarys - wiedzy nie posiadam wiele wiec mysle ze kazdy dorzuci cos od siebie:) Na poxczatek [...]

[...] ciała Najlepiej żeby energia z poszczególnych składników pokarmowych rozkładała się mniej więcej w takich proporcjach: B25-30% T20-25% WW50-60%. No dobra a teraz co, jak, kiedy i w jakich ilościach jeść. Dobrze by było żebyś założył sobie dziennik posiłków i zapisywał to co jesz. Dobrze jest zaplanować dzień wcześniej co będziesz jadł [...]

[...] (sniadanie, po treningu, kolacja) + cytonox przed i po treningu w dni nietreningowe : whey protein 2 x dziennie ( sniadanie i kolacja) Czekam na Wasze sugestie! :) PS. dodam, że jako aeroby traktuje jazde rowerem kiedy i gdzie się tylko da :) Zmieniony przez - Nabuk w dniu 2012-07-16 13:45:35 Zmieniony przez - Nabuk w dniu 2012-07-16 13:52:42

[...] odpowiadam na ostatnie pytania z tamtego tematu: roonie41"Pierwszy cykl na PH.Prosze o porade!!!Co i jak,z czym łaczyc,kiedy,odblokowanie i osłona.Pozdro!!!" "Dodam ze do wyboru mam Anabolic Xtreme Mass Cycle Stack...LG Sciences Trifecta Stack...oraz ALRI Stac....Prosze o porade!!!BO widze ze [...]

[...] na treningach. Trzy razy w tygodniu ma sparingi, codziennie pracuje na macie, gdzie doskonali techniki walki w parterze. Wszystko po to, żeby nie powtórzył się 26 czerwca, kiedy w debiucie został zniszczony przez Antonio Rodrigo Nogueirę. - "Minotaur" powalił mnie na matę i zadał sporo ciosów (29 - przyp. red.) - przypomina "Nastek". - [...]

[...] jestem w domu dlatego takie posilki. staram sie wgl nie jesc ziemniakow.mozliwosc chodzenia na silownie mam tylko wieczorami glownie od godz 20 do 22 (wczesniej nie ma kiedy bo szkola ;/ ) kalorii nie liczylem nigdy po prostu jadlem mniej i bez slodkiego. teraz waga stoi w miejsciu mimo iz jem caly czas tak samo. na siłownie zacząłem [...]

[...] nigdy na żadnej niezdrowej za długo nie wytrzymalam ****DIETA************************************************* JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE? w miare zbilansowana. kiedys liczylam makroelementy, teraz jem mniej wiecej tak jak wtedy wypracowalam. Ok.1600kcal, ale to teraz, puki nie cwicze. CZY PRZY OBECNEJ DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ [...]

Witam po przerwie. Zgodnie z radą Martuccy zakładam nowy temat i od razu proszę o usunięcie starego. Nie ukrywam, że liczę na odpowiedź naszych ekspertów :) Od ostatniego wpisu minęły prawie 3 lata i sporo się też zmieniło. Udało mi się zajść w ciążę dzięki pomocy endokrynologa, mam 21 miesięcznego zdrowego synka :) Zachodząc w ciążę ważyłam 70kg. [...]

Materiały od organizatora. Zawodowa Gala MMA: FIGHTERS ARENA ŁÓDŹ Łódź kontra reszta świata - pierwsze starcie Kiedy: 3 września 20010, start o godz. 19:00 (Koncert), start Gali o godz. 20:00 Gdzie: Atlas Arena w Łodzi, al. Bandurskiego 7 Walka wieczoru - Paweł Nastula (przeciwnika ujawnimy niebawem) Walki poprzedzające 10 par tj. [...]

Czesc. Cwicze juz kilka lat sporty silowe/sporty walki. Poprzednie redukcje przebiegaly swietnie (3-4 lata temu, kiedy bylem jeszcze w szkole), niestety przez ostatnie 2 lata mam z tym spore trudnosci. Zmienilem prace na typowo siedzaca (8h siedzenia przy biurku i praktycznie zero dodatkowego ruchu). Niestety poprzednie - sprawdzone diety [...]

[...] brzuchy(spięcia na lewa strone prawa i środek z ugietymi kolanami i trzymam sec przy spieciu, potem z prostymi i tak pare razy na zmiane) wyniki(podam już co sie zmienilo i kiedy): Wyciskanie na klatke wiec w roku szkolnym 68kg udało sie czasem przy wadze 99kg, obecnie 88kg poszło przy 93(więcej obciazen nie mam, bedzie potem) 68>88 Martwy ciag [...]

[...] jakiś przeciwwskazań, głównie muszę się na nich skupić i wyeliminować ćwiczenia, w których mi coś strzela (żołnierskie, arnoldki). Następnie co z łokciem. Miałem go kiedyś złamanego i po prostu źle mi go nastawili, aktualnie jestem w stanie dość mocno wygiąć rękę w przeciwną stronę no i w pewnych ćwiczeniach czuję ból i dyskomfort, [...]

[...] w siatkówke, byłem reprezentantem szkoły we wszelkich sprintach i okazjonalnie by poprawiać wyniki bywałem na siłowni. Wspaniale wyrzeźbiłem sobie nogi, choć były to czasy kiedy o diete nie dbałem zupełnie. Zrobiłem się starszy i zainteresowałem się innymi dziedzinami sportu - szermierką, iaido, i lekkoatletyką, coraz mocniej wspomagając [...]

[...] od razu zaznaczam , wpisy antyszczepionkowców ludzi widzacych zaczpiowania swiata beda kasowane dotyka/dotknie nas to wszystkich w mniejszym lub większym stopniu niestety kiedy się to skończy? czy każdego dotknie ? wygląda że tak ,temat na pewno rzeka ,czy musimy się poddać rystrykcją ?czy można to zignorować ? zapraszam do rzeczowej dyskusji [...]

[...] stałem dłużej w miejscu, albo odkurzałem. Wtedy mi to nie przeszkadzało tym bardziej, że nie było to bardzo uciążliwe. Poważniejszy problem zaczął się jakieś 2 lata temu, kiedy pojechałem za granicę. Tam musiałem czasem stać w miejscu 8h i ból był nie do zniesienia. Wydaje mi się, że mam sporą tolerancję bólu, bo mam wiele dolegliwości z [...]

Podstawa budowania masy miesniowej jest oczywiscie dieta - 60% sukcesu. dorze ulozony trening to 25% sukcesu masowania:) pozostale 15% to suplementy - warto w nie zainwestowac aby wiekszyc tempo budowania. Postaram sie konkretnie i zwiezle wszystko wam opisac DIETA: zwaz sie z rana naczczo. Okresl swoj wspolczynik aktywnosci. 1.0 - nic nie robie- [...]

[...] Testosteron Enanthate Iran/Galenika/Norma, Sustanon 250, Testosteron Propinate Farmak/Farmadon, HCG Pregnyl/Biogonadyl, Winstrol Depot..... Ileż to razy dopadła Was irytacja kiedy to po nieudanej próbie otworzenia ampułki, cała zawartość pozostawała rozgnieciona w Waszych dłoniach, nie nadając sie do użytku ?? Otóż drodze Panowie, tak nie musi [...]