kiedy

pon-klata, barki; kiedys cos takiego laczylem bylo mniej wiecej tak decline-flat-incline i dalej military press. Aczkolwiek nie wiem czy samo laczenie tych partii nie jest bledem. sr/pt nogi tric brzuch...nie slyszalem jeszcze o takim polaczeniu plecy i biceps no naturalne polaczenie...tylko kiedy to wkoncu robisz?

a widzisz nie wszystko, dalej nie wiem czy brałeś już jaką kreatynę i jaką, kiedy ostatni raz był cykl jeżeli brałeś? jaka była przerwa od kreatyny, jakie suple jeszcze brałeś, tego w profilu nie ma, a to że napisałeś, że dieta jest trochę jest dla mnie wątpliwe skoro chcesz robić cykl na białku

Dzieki, z warzywami na patelnie sprobuje. Bedzie ok jeśli te ewentualnie warzywa z patelni wrzuce wtedy kiedy jestem w domu (2-3 posilki) a do szkoły i śniadania jakiś owoc? Bo nie ma szans na dodawanie ich do kazdego posiłku (zarowno czas jak i pieniądze).

Bedzie debiut w koszuli,byle cokolwiek zaliczyc a będzie dobrze.kiedy zgloszenia będą?

"dzialanie na nieodpowiednim obciazeniu - spotkalem sie z sytuacja kiedy chlopak nie robil postepow zastanawial sie czemu powiem tyle podnosil non stop ten sam ciezar.. najwiekszy jaki mog:/ nie robil ciezaru wzrastajacego czy malejacego ale zrobil rozgrzewke na 50kg i od razu dokladal 60 i na nim jechal..." Dlaczego, ja robiłem [...]

Kiedy nastepna runda ??

1 - kiedy sa te mistrzostwa bo od tego zalezy m.in,. dlugosc cyklu i dobor srodkow by nie zostaly wykryte - chyba ze stac go na srodki maskujace 2 - wypelnij ankiete. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-06-13 08:51:30

Jeżeli to jakieś aluzje w moim kierunku to nic z tego. Ale przed zmienieniem składu (kiedy to było dokładnie już nie pamiętam) działało nawet ładnie, a teraz, jakoś go już nie czuję... Nie mam z tym problemu starałem się wnieść coś do tematu.

Podstawa jest dieta jak jej nie masz to jak mamy Ci powiedziec kiedy jesc białko ( odpowiednik kurczaka ) czy gainera ( odpowiednik kanapki z szynka )??? Nie wiemy ile Ci brakuje do nadwyzki kalorycznej nie znamy Twojego jadłospisu - w tym tkwi problem. Jesli nie masz diety to nie mozemy Ci pomoc w rozpisaniu dawkowania w/w odzywek.

a kiedy ten cykl zacząłeś i co leci?

dorzucilem judo 2x w tyg, powinno byc ok ( no i kiedy bedzie ostatnia walka na treningu bjj pod koneic to bede cwiczyl wejscia do rzutow, zawsze cos tak mysle...)

Dokładnie to miałem na myśli.Nie powinieneś łączyć dwóch 17-alpha alkilowanych SAA,w jednym czasie,bo wątroba będzie błagała o litość.Jest to oczywiście kwestia osobnicza.Znam przypadek,kiedy odmówiła posłuszeństwa po 2 tyg. stosowania samego wina w ilości 30mg ED.

a teraz pytanie odbiegające od tematu kiedy zauważe efekty?

no trza sie podpisac pod zyczeniami NAJLEPSZEGO WESOLEGO I NAJ NAJ NAJ NAJ WSPANIALSZEGO ZYWOTA :) nielubie sie rozpisywac :) (kiedy balanga ? hihih ) milego "maly" termitek

No mi tez sie tak wydaje.. Ale kolesie którzy kiedy cwiczyli a tera juz nie trenują strasznie sie obtłuscili na calym ciele ( nie tylko brzuch) tera wyglądają w bluzach jak byki .. I ja myslalem ze tez sie tak obtłuszcze a potem bede trenowal. <----> <PoZdRaWiAm>

[...] od Treca i przykleja naklejkę. Czasem odbija mu się to czkawką i firma staje się niewiarygodna jak przy zamieszaniu z surowcem, o którym być może nie chcesz pamiętać. I od kiedy jesteśmy kolegami? Wypicie szklanki wody na pół godz. przed snem to aż taki problem? Dla ciebie nie, dla mnie tak. Także sam widzisz, Twoje argumenty są kiepskie. [...]

[...] od Treca i przykleja naklejkę. Czasem odbija mu się to czkawką i firma staje się niewiarygodna jak przy zamieszaniu z surowcem, o którym być może nie chcesz pamiętać. I od kiedy jesteśmy kolegami? Jakbyś nie wiedział to zwrot "kolego" nie jest w żaden sposób obraźliwy, wręcz przeciwnie. No ale tak, jak nie ma się jak czepić treści, czep się [...]

[...] tak Tobie pasuje, to śmiało. Możesz łączyć olej MCT z cytruliną lub każdym innym suplementem. Myślę, że jest to na tyle drogi produkt, że warto go zostawić tylko wtedy, kiedy sprawdza się najlepiej. W ciągu dnia masz bardzo dużo opcji odnośnie do spożywania źródeł tłuszczów. [...]

[...] mięśnie. Dwa razy po 2,5 grama to jak najbardziej dobra opcja. Z reguły zaleca się w okresie okołotreningowym i tak będzie najlepiej. W dni wolne od treningów obojętnie kiedy. Rzeczywiście nie jest to jednak takie istotne. Czytałeś artykuły na jej temat? Polecam zaznajomić się: [...]

[...] w oczach. Co druga odpowiedź zawiera coraz to odmienne słowa - tylko mydlicie. Znam ludzi co zaczynali jak to młode chłopaki w wieku 13-14 lat i sporo jeszcze urośli. Wiele osób powtarza mit sprzed dawnych czasów - kiedy to owa teoria powstała. Jeżeli nie chcesz sobie robić kompleksów z powodu wzrostu to zerwij kontakt z siłownią i po kłopocie.