kiedy

Dobra, kolejnym zawodnikiem, którego sylwetkę chciałem przyblizyć jest Paweł Czapiewski. Heh do dziś pamiętam jego niesamowite finisze na 800metrów, kiedy to przesuwał się o 5-6 pozycji do przodu I na początku chciałbym przytoczyć fragment artykułu ze strony bieganie.pl . Tu mozecie przeczytać cały wywiad z Pawłem: [...]

Witam kupiłem niedawno suplementy i nie wiem zbytnio kiedy brać jedni mówia tak a inny tak :/ Posiadam : Gainer , Białko , BCAA , creatyne , witaminy . Byłbym wdzięczny gdyby ktoś wyjaśnił kiedy najlepiej brać te suplementy :D

Czesc, mam takie pytanie kiedy biegac? bo chce zgubic tkanke tluszczowa.Jedni mowia ze najlepiej z rana naczczo tylko ze ja nie chce spalac miesni.Wiec kiedy najlepiej biegac?

[...] wysłał legendarnego Tito na emeryturę był szokujący. Kibice przecierali oczy ze zdumiania gdy Winky urządzał sobie w ringu publiczny sparing , robił co chciał , jak chciał i kiedy chciał. Rezultat był taki że Trinidad nie wygrał w tej walce nawet jednej rundy , statystyki ciosów mówiły same za siebie , przez 12 rund Trinidad trafił tylko 15 {!!) [...]

a więc mam takie pytanie odnośnie picia wody w trakcie posiłku. dlaczego jest niekorzystne? i czy rzeczywiście najlepiej pić 30 min. przed posiłkiem lub 30 min po posiłku, bo wtedy organizm lepiej trawi? tak gdzies wyczytałam ;p jak to jest z tym piciem, kiedy lepiej, kiedy nie?

[...] szans w wyścigu o mięśnie. Czesto chodzą po siłowni, niewiedząc zabardzo jak mają ćwiczyć, jakich używać ćwiczeń, ile serii itp. Jest to błędne stwierdzenie, przecież każdy kiedyś zaczynał od podobnego momentu, każdy kiedyś niewiedział jak ma trenować, nikt nie rodzi się od razu z ogromnymi mięśniami. Nie należy sie szybko poddawać, trzeba [...]

Niedawno zrobiłem porządny trening nóg, DOMSy już przeszły, jednak od wczoraj jak chodzę odczuwam ciągnący ból w okolicach kolana, dokładnie trochę nad kolanem od wewnętrznej strony, ból odczuwam kiedy idę, wtedy kiedy noga jest z tyłu i zaczynam unosić piętę w górę.

Witam od około 10 dni boli mnie stopa kiedy chodzę w pracy tj,wierzch stopy w strone zgiecia.Czy powodem sa stare buty czy to ma związek z poczatkiem zwyrodnienia kolana.W dni kiedy mam wolne i mało chodzę mnie nie boli

kiedy sie operuje martwice glowy kosci udowej i co znaczy obrzek szpiku i ze jest plyn w jamie stawowej prawego stawu biodrowego prosze o jakies porady i jak wyglada zycie po operacji jak dlugo trwa rechabilitacja kiedy jest calkowite wyleczenie

jak i kiedy zaczac cwiczyc,kiedy miesnie proste brzucha sie rozejda?jestem dwa tygodnie po porodzie i chcialabym zaczac cwiczyc miesnie brzucha jak rozpoznac,czy miesnie mi sie rozeszly?czy nie zaszkodze sobie biegajac?

Hej.Jestem 6 tydzień po zabiegu lipomastii.Kiedy chodziłem ubranku uciskowym było ok jednak teraz kiedy zdjąlem sutki wypchnęło do przodu i wyczuwam po obu stronach guzy pod nimi. Kontaktowałem się z lekarzem stwierdził powinno się wchlonąć usg wykazalo brak gino przed zabiegiem . Miał ktoś podobnie?

Witam, może i było a może nie, ale powiedzcie kiedy powinno się zejść z ciężarów? Tzn: kiedy zmieniamy intensywność treningów? Czy odrazu po cyklu, tzn. po ostatnim strzale czy jeszcze przez te dwa tygodnie do pierwszej dawki odbloku?

[...] - ACT przez miesiąc pozniej FBW, aeroby codziennie ( bieg ) rano nad czczo z dodatkiem pol miarki carbo 5 min przed, po 2 tygodniach aeroby dodam rowniez po treningu ( kiedy już sie troche przyzwyczaje ) Dotychczas biegalem rano przynajmniej raz w tygodniu wiec okres adaptacji mysle ze wystarczy. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: [...]

Witam. chciałbym dowiedzieć się parę rzeczy... lecz najpierw przedstawię wam moja sytuacje Parę miesięcy temu zacząłem ćwiczyć(dokładnie przed początkiem wakacji (czerwiec)) w siłowni mojego kolegi gdzie mam dostępne tylko wolne ciężary(ławka, sztanga, hantle). Na początku nie miałem zielonego pojęcia o treningu i ćwiczyłem cokolwiek z postawionym [...]

Siema pomozcie w nastepujacej kwestii,cykl deca 1-11 test enan 1-13 i winstr tabsy 7-13 na odblok ma hcg i clom.Czy jest roznica w odbloku jesli koncze cykl winem i test???Kiedy i jakie dawki hcg i kiedy wjechac w clomid prosze o pomoc z gory dzieki

Siema! Mam pytanie: kiedy jest nejlepiej ćwiczyć brzuch, jak ćwicze go dwa razy dziennie wieczorem i rano i nie wiem kiedy lepiej czy przed posiłkiem( kolacją, śniedaniem) czy po ?? PoZdrO

[...] A DT: rano na czczo 5g mono przed treningiem 6 kaps vasobolan po treningu 6 kaps hyperfusion DNT: rano na czczo 6 kaps hyperfusion i 6 kaps vasobolan o podobnej godzinie, kiedy powinien być trening 5g mono B DT: rano na czczo 6 kaps hyperfusion przed treningiem 6 kaps vasobolan po treningu 6 kaps hyperfusion DNT: rano na czczo 6 kaps [...]

Witam jak mam brać ANIMAL CUT + ANIMAL PUMP + STORM ? Czy animal cuta brać tylko w dni kiedy robie aerobowe treningi? bo ćwiczę normalnie to na masę ... kiedy przyjmować dokładnie storma, pumpa i cuta ?

zlamalem dokladnie miesiac temu (18 lipca ) kosc promieniowa(temat) i mam pytanie kiedy bede mogl wsiasc na krossa (kx 125) na drogi a kiedy na teren? i czy jak kosc sie dobrze zrosnie to potem w tym samym miejscu trudno na nowo zlamac ?

Witam mam taki problem odnośnie boleści w prawym bicepsie. Np kiedy robie wznosy hantelek bokiem na barki to strasznie mnie kłuje w bicepsie. Albo jak coś wyciskam nawet. Co to może być i kiedy to się skończy?