[...] nawet wtedy gdy przegrywa i nie ma najmniejszych szans na zwycięstwo. Wolisz być chyba członkiem grupy, w której twierdzi się, że nie ma futbolu, jest tylko twój klub, niż kiedy po porażce jeden z ziomków pali oficjalnie szalik w najważniejszych dla ciebie barwach. Działaj, działaj i jeszcze raz działaj. Jeśli nie możesz inaczej, spotykaj się [...]
Skoro klatka sie powiekszyla to znaczy ze zlapales mase miesniowa, co do dziwnego wygladu, to zakladam ze masz w tej partii ciala (tak jak wszyscy) malo tluszczu. Kiedy nabrales masy widac lekkie prazkowanie ale to normalne. Co do planu to jak kolega wyzej. Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening**
EEee nie zaprzeczam alkohol nie kiedy pomaga szczegulnie na dyskotekach ale wiecie no jakby nie patrzeć na moim przykładzie to jak zaobserwowalem niepijąc nic od poł roku,stosujac sie do diety itp. widze postępy.Zaś jeszcze rok temu cały tydzień ćwiczyłem a w sobote na dyskotece to ledwo chodzilem a czasami gdzies po katach sie spało i ja sie [...]
jezeli trenujesz pilke nozna to moze najleprzym wyjsciem z sytuacji kiedy cie ktos zaczepi byla by ucieczka. a tak na powaznie to moze zostaw pilke i przezuc sie na sw.a skoro narazie nic nietrenujesz to jak ktos napisal wczesnij...wal cepy na pale ,moze nawet trafisz!!!i po paru "doskonale" technicznych ciosach-cepach bierz nogo za [...]
Ja jeszcze raz napisze mam 20 lat - i na mnie TT OLIMP 60 DZIALA !!! Stosuje go tak jak zalecil producent ... dziennie stosuje 3-4 kapsulki Rano na czoo 1 /przed treningiem 1/ i na noc 2 naprawde mozna poczuc dzialanie !!! Napewno nie takie jak po Kreatynie , ale Zaje*** potencja , coock w ciaglym Zwodzie , sila nieco wzrosla , i wogole chec [...]
[...] tego tolerowac.ludzie po obejrzeniu tego gowna beda twierdzili ze walki w klatce sa dla bezmuzgich sterydow a to jest naprawde sport moze nieco bvardziej krwawszy niz inny kiedy oglada sie walki naprawde zawodnicy reprezentuja tam zaj****technike i ducha i serce do walki.udawadniaja ze trening jednego systemu walki i jego wykozystanie w wolnej [...]
>Bez sterydów też można być wielkim (Arnold Schwarzenegger kiedy wygrywał >swoje pierwsze zawody Mr Olimpia). :))) To ciekawe co napisales, moglbys rozwinac, ewentualnie masz jakies linki do wiarygodnych wypowiedzi Arniego, ktory powiedzial ze nie bral az do pierwszych startow w MO ?
Tajner: Nie mogę się doczekać, kiedy machnę chorągiewką Już za tydzień rozpocznie się rywalizacja w Pucharze Świata w skokach narciarskich. Na inaugurację nie może się już doczekać Apoloniusz Tajner, trener kadry naszych skoczków - pisze "Dziennik Polski". "Nie mogę doczekać się chwili, kiedy stanę na trybunce trenerów i znowu [...]
Niestety szczegolowe info ile, kiedy, gdzie i za ile nie sa mi jeszcze znane. Jak tylko bedzie wiadomo co i jak info umieszczone bedzie na forach i www.valetudo.pl pzdr! Brat Pit PZ MMA & Vale Tudo Polska Lepiej byc mądrym, zdrowym, pięknym i bogatym niż głupim, chorym, biednym i brzydkim.
Siema! mam pytanie: Mam na stanie 0,5 kg. kreatyny w proszku i nie wiem kiedy ją wykorzystać bo boje się że straci termin ważności -ma chyba do lutego, więc czy teraz jest odpowiedni moment?? trenuje w grupie 3, więc czy mam zacząć kreatyne teraz przy czwartym cyklu? jeżeli tak to kiedy,ile,i szczegóły dzięki wielkie, czekam na odp.! [...]
Miesiac temu miales kontuzje to kiedy zakonczyles leczenie - jezeli je wogole zakonczyles ? Wiesz, troche sie interesuje urazami i w Twoim przypadku 5-8% uszczerbek na zdrowiu powoduje ze wg mnie nie jestes jeszcze zdrowy, a organizm powinien sie jeszcze skupic na regeneracji a nie na budowniu miesni. Mozesz oczywiscie zaczac trenowac ale tylko [...]
[...] - 25%/dziennego zapotrzebowania Tak wyglada sklad - spisywalem z opakowania :) i jedno pytanie wszystkie te fatburnery maja taki ekhm - "ZAPACH!" ?:( Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz [...]
Kicius: Cały czas nie rozumiem, o co Ci chodzi z tą "rozbuchaną formą", stąd moje obszerne wyjaśnienia. Widzisz, kiedy ktoś twierdzi, że ten system jest taki, to - bez urazy - ale nie ma kompletnie pojęcia jak on funkcjonuje. Wręcz przeciwnie zarzucenie komuś, że ma rozbudowaną logistykę wojskową jest cokolwiek absurdalne, bowiem ona [...]
Czesc mam pytanie...w tej tabeli na pocatku nie widzialem nic na ten temat wiec sie pytam...jak brac KTP Creatine(kap.) + Venadyl(kap)=HiTeca ?kiedy i jak? Cwiczyc czy niecwiczyc oto jest pytanie!
Michail nie zapominaj o nas :D Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)
[...] do piatku nawet ich siedzibe widze od pn-pt ;] ich siedziba to moja szkola trzebabylo by ich zniszczyc ;] a UFO widuje na polskim, matematyce, fizyce, cnc itd :PP Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz [...]
[...] 3 g dribozy 30 min przed trningiem + 4 tabletki bcaa, około 30 min przed końcem treningu biorę 4 tabletki bcaa i po treningu odrazu mam obiad. Po 1 h od obiadu treca 60~70 g treca(a pierwsza porcja treca między pierwszym śniadaniem a drugim); kiedy dodać białko a może z czym wymieszać? kto pyta ten nie błądzi, kto nie pyta ten nie ma efektów:)
Aminokwasy w tabletkach chwłaniają sie prawie 10x szybciej do krwi niz białko w proszku. Wiec aminokwasy nadaja sie np: po treningu, przed snem- wtedy, kiedy organizm wchodzi w stan katabolizu. A bialko w postaci odrzywek jak ci zapewne wiadomo wchłania sie wolniej i uzywa sie go jako budulec . Zreszta chyba logiczne ze aminy sa zazwyczaj w tab [...]
[...] bodajże z Poznania. Czy ktoś z Was, kto akurat był na tych zawodach ma jakieś namiary na tych gości? Tak się zagapiłem na to co się działo na matach, że nawet nie zauważyłem kiedy wyszli i nie zdążyłem wziać na nich namiaru. Może ktoś z Poznania lub z innego miasta, kto oglądał zawody lub na nich startował coś o nich wie (adres e-mail, nr [...]
WIEK NA TRIBULUSA!?
