kiedy

Nie odbieram mu możliwości decydowania o własnym życiu ;) , lecz wspominam wywiad z nim kiedy właśnie mówił, że nie ma czasu na spacery i jeżdżenie na rowerze w odniesieniu do tematu topicu.

[...] trochę dłużej nią pół godziny i powiem , że niektóre walki, także Polaków były piękne. Mówię tu min o walce Krystiana Brzozowskiego o trzecie miejsce w wadze do 74 kg , kiedy w finezyjny sposób położył na łopatki przeciwnika. A to co wyczyniała na macie Szwedka , zwyciężczyni kategorii do 55 kg to po prostu było piękne , na granicy artyzmu. [...]

Może powinieneś brać coś na uspokojenie? To w stu procentach stres. Moja była dziewczyna też tak miala, kiedy sie stresowała, brała na to jakieś leki. Chociaż leki na uspokojenie przed walką? to średni pomysl ;x

Powiem tak, biore apteczne hgh juz dosc dlugi czas i sa chwile, kiedy mi doskwieraja takie kontuzje, ze trzeba odpuscic trening a przeciez biore gh, wiec powinienen byc niesmiertelny, wiesz o co mi chodzi ;-)

[...] na partyzanta może być skuteczne. Kiedyś w judo wyłapywano jedną nogę, a drugą podcinano na ouchi gari. Bardzo skuteczne to bywało, a MMA chyba jeszcze bardziej. Widziałem, jak nasza trenerka tak fachowcow od MMA przychodzących do nas na treningi seryjnie na to kładła, bo ona jest jeszcze z czasów, kiedy wolno było w judo łapać za nogi.

na twardo rulez Kiedyś spijałem ze 3 surowe ale zmądrzałem już jakieś pół roku temu po salmonelli (kiedy to straciłem ok. 5 kg wagi)

Witam, 60 euro/miesiac. Cwiczyc mozesz ile chcesz (tzn. wtedy, kiedy sa zajecia - rozklad jazdy masz na stronie). Zapasy prowadzone przez Ziwke (byly reprezentant olompijski Bulgarii) dycha za trening, ale warto. Poza tym, z poczatku trzeba zaplacic 5 dych ubezpieczenia, wiec 1 miesiac troche boli...

ja poprostu nie mam czasu na diete i tyle, nie mam jej i nie będe miał bo nie ma kiedy, patrze na to co jem i tyle.

kult w zasadzie ma trochę racji a uzupełnianie diety, kiedy się jej nie ma, jest bez sensu

W dni bez siłowni mówisz... tyle że nie bardzo uśmiecha mi się ćwiczenie z rana na czczo. A jak już miałabym łączyć siłowe z aerobowymi to kiedy lepiej wepchnąć tego owocka i wafle???

próbowałem kiedy.s smaku tego prochu słone to takie jak dobrze poamietam bylo z bio techa

Zależy, wf i nit. są bez kreatyny, lecz są drogi i pomiędzy cyklami wziął bym np. aakg, lecz na cyklu sprawdzi się cp, ale nadal nie powiedziałeś kiedy chcesz to brać...

a co maja Twoje wymiary do gainera? gainera kup wtedy kiedy masz braki w diecie kreatyne jak bardzo chcesz to kup

luks kiedy Ty z tej swojej glupoty wyrosniesz??

Dziekuje za odpowiedz i prosze o rownie szybka odpowiedz na moje ostatnie pytanie :) Po cyklu z tymi suplementami wyjerzdzam odpoczac... Jak długo po zakonczeniu cyklu mieśnie beda sie regenerowac, przy czym tez powiekszac? Pytam poniewaz chce wiedziec kiedy bede mogl okreslic efekty

w sumie racja, najlepiej mieć kogoś kto na początku będzie podpowiadał, bo kiedy już się ma podstawy to łatwiej swoje błędy wypatrzeć Do Kitly: Jeśli nie ćwiczysz z kimś, kto Cię będzie poprawiał(i sam chociaż trochę umiał) to lepiej odpuść worek.

Tysiuniax33 23 lata od pol roku na silowni ( 5 dni w tyg.) zaczelam podnosic ciezary. WAGA CIAŁA: 60 kg WZROST: 167 cm OBWÓD RAMIENIA: 30 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: 112 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 70 OBWÓD TALI 68 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 80 ****CEL************************************************* zrzucic tluszcz ( 26 % bf ) :O :O [...]

ronin - przecież Ty też się redukujesz a ja nie wiem z czego! Panie Janku ja to tak lekko hobbistycznie, zobaczymy co z tego wyjdzie. Wiem, że byłoby warto, ale wiem też że tabelki i liczenie u mnie się nie uda ;) Kiedy my tu wszyscy to tak hobbistycznie! Nikt nie ma z tego źródła utrzymania. Tabelek i liczydła nie używam. Szacuję i koryguję wg [...]

wiadomo, ze lepiej przez miesiąc trzymac się jakiegoś, chociaż szkieletu, odzywiania niz jesc co się chce i kiedy chce, ale to, że masz szkołe to żadna wymówka. dotychczas w szkole się głodziłes? jesli dało się zjesc batona czy drożdżówkę między zajęciami to porządny posiłek tez nie powinien być problemem Zmieniony przez - lukash_g w dniu [...]

Bardzo ciekawy art. I powiem szczerze ze zawsze kiedy robilem cykle treningowe wlanie stosujac te ciezke i wyczerpujace ostatnie powt to obserwowalem bardzo male zmiany w ciele albo wrecz regresje. A gdy robilem tzw lajtowe cykle nastawione na podtrzymanie muskulatury to jakos bardziej uwidacznialy sie miesnie i bylem jakos bardziej zadowolony ze [...]