SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • SMP ... Kiedy płaczesz on to widzi ...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3018 Data: 2003-10-17 10:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marco Pantani nie żyje :/

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Bardzo szkoda Właśnie dla niego ogłądałem Giro d'Italia, wogóle kolarstwo. Fascynował mnie, budził emocje kiedy zrywał się do ataku- a teraz taki smutny jego koniec. R.I.P.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2173 Data: 2004-02-17 00:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.m.r

    Post
    Odżywki i suplementy

    Teraz panowie kiedy bedzie ban na 1.3... warto zinwestowac w dobre produkty z tym skladnikiem i termosic rok. Potem tylko sprzedawac z zawyzona cena, tak jak bylo kiedys z kilkoma suplami/spalaczami. pozdro

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2708 Data: 2011-08-20 15:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] optymizmem. W ten sposób można zrobić rozgrzewkę, ewentualnie trening osobie mocno początkującej, użyć jej w celach ćwiczeń w rehabilitacji lub jakiejś opcji na wyjeździe, kiedy to nie mamy dostępu do normalnej siłowni. Jeżeli chcesz kształtować sylwetkę z sensem, to polecam skupić się na tym, co najważniejsze, czyli solidnym treningiem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 438 Data: 2019-11-17 12:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odstepy treningow miedzy grupami mieśniowymi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mozece troche sprecyzowac odpowiedzi? ne zalezy mi na wygladzie koksa:) chce mic naturalny wylglad z delikatnie zarysowana sylwetka. Określcie czy tent rening jest ok i jak długo go ciagnac, kiedy zaczac cos konkretnego- jesli macie propozycje co to bylbym wdzieczny.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2008-01-11 10:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Po drugie jak zwykle zauważyłem na tym forum zamiast uzyskać odpowiedz na pytanie kazdy ku**a pseudoznawca przyczepia sie do innych rzeczy zamiast odpowiedziec. Kogo to ku*wa obchodzi kiedy wpier***am gainera, jak bede chcial to bede go zarł nawet podczas treningu. pytanie bylo ile odczekac miedzy gainerem a cell pumpem, czytać ze zrozumieniem.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2514 Data: 2009-06-04 16:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bicie rekordu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    moim zdaniem nie ma sprawdzonej metody na bicie rekordu są dni w które czujemy sie bardzo dobrze a inne kiedy jest gorzej na swoim przykładzie sprawdziłem ostatnio kładąc się dzień po treningu klatki na ławkę i biłem rekord i dało radę możesz odpocząć kilka dni aby nabrać siły ale nie jest powiedziane że to pomoże w pobiciu rekordu )ale napewno [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2010-02-21 01:57:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemię lniane

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam pytanie . Nie wiem gdzie ani kiedy ..ale slyszalem gdzies ze jesli pijemy siemie lniane na noc to zmniejszy nam sie obwod BRZUCHA po jakims czasie<wiadomo ze nie jakies duze liczby ale ze kilka cm > ?? bo jesli by tak bylo to siemie bylo by idealne na poprawe sylwetki a kazdy marzy choc troche zeby miec tzn PLASKI BRZUCH Co myslicie, [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2844 Data: 2010-08-07 15:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzy posiłki w okresie budowania masy ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale jak slysze ze ktos pije rano izolat i bcaa zeby zastopowac nocne spalanie miesnia to smieje sie ludziom prosto w twarz. Kolejną najgorsza rzeczą jest u mnie na siłce kiedy na schodzi sie sezonowców i po skonczonym treningu biegna do szatni szybko wypic szejka czy to proteinowego czy weglowodanwego bo jest " okno anaboliczne" kolejny shit [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2409 Data: 2013-06-10 15:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadek siły

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    moim zdaniem moze to byc kwestia psychiki ze odstawiles i juz nie masz "power'a" lub za dlugo tym samym planem np. trenowales dlugo sztanga i dlatego wyczerpal sie progres i zaczal sie tworzyc regres . Jak bylem mlody i glupi mialem tak kiedy na piczatku fajnie a pozniej sie cofalem bo za dlugo to samo .

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2014-11-11 21:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziękówa Zbyleq, od kiedy kilka dni temu świat obiegła ta wiadomość czekałem na video. Taurian pojechał okrutnie tym razem, już jego 360tki pod nogą w meczach były przegięciem, a teraz takie coś, sick !!

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2885 Data: 2006-07-03 23:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie jest czasem na 2 dni rozplanowana? Tylko ze sie cwiczy 2 razy w tyg grupe. Ale da sie cwiczyc spokojnie i na dodatek dokladnie! I co do 3 dni to nie przynajmniej bo to jest chyba najbardziej optymalne jesli chodzi o budowanie masy i sily. do autora - podaj info o sobie, jakim sprzetem dysponujesz ile masz tego czasu wolnego i kiedy.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2005-12-20 20:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto pomoże?

    Post
    Doping

    A kiedy ty chcesz te środki wziąć? oraz mogłeś ciągnąć dyskusje tam..

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2004-03-22 09:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    kiedy był ostatni cykl ?? kup mono 300g + tauryna lub DEXTRO JUICE o-3 + witaminki gainer lub białko dla uzupełnienia diety chyba że masz super diete

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2006-08-28 10:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pregnyl

    Post
    Doping

    1 ampa 5000 i.u ile ma lyknac tych amp ?? i kiedy ma to walnac podczas cyklu jeszcze jak tak to ile przed koncem ???

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2262 Data: 2007-09-11 14:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do znawcow

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "żeby większy ciężar podnieść"raczej nie,zawodowi kulturyści nie mają takiej zajawki,skupiają się na jakości nie ilości.,a poza tym spróbuj zrobić 15 pow całych i 15 pow częściowych jak to robił Ronnie w filmie o którym mówił kolega wyżej a zobaczysz czy jest łatwiej. Kiedy robisz pełny zakres ruchu to na samej górze masz chwile [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2009-02-07 00:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No cóż masz racje! Ale znam siebie pytanie nie brzmi czy tylko kiedy ;-) Zresztą wiesz gdzie jeszcze pomoże 8-) Zmieniony przez - jakub9658 w dniu 2020-03-15 20:14:40

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2020-03-15 20:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblokowanie

    Post
    Doping

    kiedy zaczales ten clomid brac i jakim systemem..?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2006-10-17 00:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakiś limit "1000 znaków" mi uniemożliwił dalsze pisanie. Cd kiedy style lekko "rdzewiały". Ostatnim takim podrygiem były czasy wewnętrznego chaosu w Chinach po 2 wojnie światowej. Uliczne bójki, gangi itd. Różnice w treningu walki sportowej i ulicznej samoobrony może uwidocznić przykład gardy. Na ulicy, gdy ataki mogą następować z kilku różnych [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 2012-03-28 14:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja byłem pod ogromnym wrażeniem Latifiego kiedy wszedł w zastępstwie do walki z Gegardem Mousasi i pokazał się wtedy z bardzo dobrej strony.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3573 Data: 2014-07-30 20:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)