kiedy

Jedz kiedy chcesz tylko trzymaj się swojego zapotrzebowania

pewnie ze nie kiedy czytam ostatnio twoje posty ostatnio to zdecydowanie sa stronnicze , nie chce sie niekomu narazac , kazdy orzek jak moze

kiedy skonczyles ostatni cykl kreatynowy? A TAK NAJLEPIEJ TO ANKIETA DAJ !!!! zanim zadasz pytanie

Kreatyna a alkohol jak jedna imprezka to Ci nic nie będzie, no chyba że co kilka dni takie coś się powtórzy to nie masz jak się zabezpieczać bo to Ci nic nie da. Dopalacze, głupota i tyle. Jak palisz papierosy to jeden chooj kiedy sobie zapalisz.

Odtłuszczone mleko lochy ... Problem z odżywkami...co, jak, kiedy, gdzie>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

Podaj tygodniowy rozkład swojej aktywności fizycznej- treningi, kiedy jakie?

świetnie, to kiedy i gdzie pasowałoby Ci odebrać odżywkę?

[...] Universala. To świetny gainer, ale mnogość różnych dodatków sprawia że czasami trafia się osoba która jakiegoś z tych dodatków nie toleruje. Przypomina mi się sytuacja, kiedy na ostatnich zawodach mieliśmy degustacje Gainera 2 i osoby które obsługiwały stoisko (ja, wspólnik, nasze żony, Zion, znajomi), wypiliśmy tego multum (łącznie poszło [...]

Jakie Aeroby dodac i kiedy?

Dobrze wiedziec. A teraz jak by ktos mógl mi polecic jakies aeroby, kiedy i przez jaki czas.

daj więcej info: wiek, obecny czas, jak teraz biegasz, na kiedy musisz sie przydotowac itd.

A kiedy odpoczywasz? Za wiele tego. Rozumiem, że chcesz być wszechstronny, ale cele należy realizować etapami.

Hmm....mi się wydaje że robisz za dużo serii.A tak pozatym kiedy ostati raz zmieniałes plan ćwiczeń>>??

[...] ... chyba ze zle napisali moglby ktos rzucic okiem jeszcze na moją rozpiske kreatyny? xp dymatize 925g 1 pucha i cp 1 mala 450g: dnt xp na czczo cp po poludniu (w czasie kiedy mam trening) dt cp na czczo xp przed treningiem 30min cp po zaraz po treningu trening zawsze o 18:00 pzdr. Zmieniony przez - TenGoTendy w dniu 2007-02-25 09:24:34

w zwiazku z wykonywanom pracom jest to niemozliwe abym jadl o stałych porach 1 sniadanie pozniej drugie itp to musiałbym o niczym innym nie myslec tylko kiedy jesc i co jesc,dlatego chcialbym wiedziec co jesc najczesciej oprocz owocow i warzyw a czego unikac

a to w takim razie kiedy mam ćwiczyć bo mi mamusia nie robi obiadków

ja sadze ze nie, bo bedziesz mial za malo miesni - co z tego ze beda widoczne, jesli w lapie bedzie <35 cm? tzw. rzezba jest fajna, ale przy malych obwodach tylko do momentu, kiedy stanie sie przy kims dobrze zbudowanym. wiec - silownia + ewentualnie capo... Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2007-06-08 20:55:49

rób tyle żeby praktycznie doprowadzić do upadku mięśniowego, tzn sytuacji kiedy już wykonanie kolejnych brzuszków jest niemal niemozliwe. Jesli Twój brzuch coraz słabiej reaguje na dużą liczbę powt. możesz dodatkowo zastosować obciążenie. Pozatym jest mnóstow różnych ćwiczeń na m.brzucha więc co jakiś czas staraj się zmieniać ćwiczenia. Choć [...]

[...] toksyn. Pewne przeciwwskazania mogą być jednak po zakończeniu dłuższego treningu o charakterze wytrzymałościowym, zwłaszcza prowadzonego w wyższej temperaturze otoczenia kiedy organizm został poważnie odwodniony. Woda gazowana może bowiem hamować rzeczywiste odczucie pragnienia i utrudniać tym samym powysiłkową rehydratację. Woda gazowana [...]

[...] tymi węglami itd to ja oczywiście wszystko wiem. tylko to białko nie wiedziałem czy kupić, ale teraz jestem już zdecydowany. do tego muszę dokupić omegi 3 bo mi się kończą, ajj sary brak a wakacje coraz bliżej to białko co będę miałstarczy na 25 dni, mogę z nim wejsć wtedy, kiedy będzie 25 dni do końca redukcji, czy jak najszybciej z nim wbijac?