kiedy

Często taki ból występuje u mnie po siłowni... Od kiedy zacząłem wzmacniać grzbiet przytrafia mi się to dużo rzadziej. A jak już boli to lepiej odpuścić sobie sport na pare dni. Pozdrawiam

[...] towarzyszy wielu chorobom. Właściwa dieta jest ważnym elementem terapii, pozwala bowiem na szybszy powrót do zdrowia. Zwykle mamy gorączkę w okresie jesienno-zimowym, kiedy częściej zapadamy na infekcje górnych dróg oddechowych, grypę czy anginę. Także wiosną narażeni jesteśmy na stany gorączkowe. Przegrzanie, reakcje alergiczne, [...]

[...] treningowe od wielu lat się nie zmieniają. Rozumiem i pewnie masz po części racje nastic. Nie wiem ile razy trenujesz w swoim klubie. Ale ja swoje przykłady przedstawiam kiedy ma się możliwość trenowania 5 razy w tyg. i trenuje się pod kontem zawodów. Rozumiem że jak się trenuje 3 razy nie ma tego komfortu żeby 1 dzień przeznaczyć na [...]

Piotruś czy to prawda? AMP w Łodzi??? zawsze lepsze to niż jazda do Białegostoku kiedy? muszę się przygotować

Żyrafka szybko zleciał ten miesiąc, jeszcze tylko 2miechy i będę fajna foczka ****************************************************************** ***DZIEŃ 32*** Wypiska 17.12.2009 (dzień treningowy- 2x plecy) DIETA (1800kcal-50g węgli ) przed posiłkiem łyżka octu jabłkowego + Body Fire 2cap 1 posiłek 5białek + 2żółtka migdały + CLA Green Tea [...]

chodzi o martwy jakis blad tam jest albo zle przeczytales i jak mam w koncu wziasc te hcg , jestem teraz w drugim tyg kiedy wziasc hcg w jakiej dawce i nolve clom wiem jak , bede wdzieczny za odp , nie zaczynam nowego tematu bo tutaj wypowiedzialo sie pare kumatych glow Zmieniony przez - anglia23 w dniu 2009-12-18 00:35:34

[...] nastolatek na pewno nie przywiązywałem uwagi do tego co jem. Rozpieszczany przez rodziców codziennie faszerowany byłem masą chipsów, cukierków itp.I tak do 17 roku życia, kiedy w końcu powiedziałem sobie, że syfy na twarzy muszą mieć swoje źródło. Zacząłem pić 2-3 litry wody dziennie, przestałem zjadać po 2-3 paczki chipsów dziennie, [...]

[...] talerzy bokiem analogicznie jak sztangielki(latanie), tylko ciut inaczej wchodzi teraz bawie sie starymi ciężarami (fi chyba 55 jeszcze, nowe 51 mają) wiec robi sie bardzo przyjemnie,na nowych olimpijskich też jest ok, gorzej na wąskich, kiedy jednym paluchem trzeba trzymać, wtedy tak do 5kg można komfortowo jedynie i lepiej sztangielkami

[...] Polacy w NBA - Trybański 218cm, Lampe - 211cm, Gortat - 214cm, czy znani Novitzki - 213cm lub Stojakovic - 208cm). Natomiast wśród niskich kojarzę tylko Steve'a Nasha i kiedyś Stocktona, a brylują goście typu Allen Iverson - 183cm. W kwestii spędzania czasu na boisku pewnie jest w tym coś prawdy, ale od kiedy koszykówka stała się tak [...]

Ważenie masz rano czy przed pierwszą walką, czy kiedy?

izik kiedy sie nayebiemy w pzn-iu ?

EDIT: kuzina, jak masz sklonnosci do gino to wywali CI nawet po winsie, czesto gino nie powstaje na samym cyklu ale po nim kiedy masz znaczna przewage estrogenow nad mocno oslabionym poziomem androgenow, slowem - usun gino i dopiero bierz sie za cykl Zmieniony przez - 60thplace w dniu 2009-12-18 12:37:03

zara wyśle meila do pudziana z pytaniem kiedy ostatnio był off

[...] czy makarony z kurczaczkiem w sloikach. To nie jest problem. Ukladasz diete, za pomoca ludzi z "odzywiania" a skladniki czy posilki ktore powinienes spozyc wtedy kiedy jestes w szkole bierzesz do niej jako drugie, trzecie, a czasami czwarte sniadanie... tyle. Przy ukladaniu diety popros zeby Ci doradzili rzeczy, ktore bedziesz mogl [...]

No wlasnie o tym mowie... jestem osobiscie przeciwnikiem masowania kiedy potem bedzie trzeba duzo zrzucac. On w tej chwili pewnie ma x kg do zrzucenia jak dorzuci kolejne y kg to potem moze sie pojawic problem. Nie kazdy ma predyspozycje do szybkiego i sprawnego spalania... Zmieniony przez - Rbk___ w dniu 2009-12-18 13:15:31

[...] seks. Ostatnio mi się zdarzyło tydzien tego nie robić i bardzo zmeczony po silowni zawsze bylem, a ponadto nie chcialo mi sie bzykać wcale!! Wszystko wrócilo do normy, kiedy zerżnąłem moją dziewczyne i kilka dni pod rząd. Teraz czuje się o wiele lepiej :D mam wiecej siły, lepszy humor i ruchać mi sie chce caly czas. Także nie polecam robić [...]

Nie spotkałem się z taką opinią, już częściej słyszę od ludzi kiedy mówię, że trenuje muay thai, proste pytanie: " a co to jest:)"?

Wtorek: brak tricepsu i klaty--pompki to na rozgrzewke możesz śmiało robić Martwy kiedy masz z lędzwiowym problemy?? chyba nie wiesz o co chodzi. I jeszcze stosuj ciężar rzędu 75 % CM to możesz poczuć się gorzej albo wylądować u specjalisty. Martwy to jedno z najważniejszych ćwiczeń których powinieneś w tej sytuacji unikać Braki w planie i nie [...]

[...] propa mogę zacząć na noc jeść clom? dodatkowo jem wino z tym, że ostatni szot propa był 16 grudnia około 17 godziny i teraz chce jak najszybciej zaczac odblok wiec do kiedy jesc wino do 20? i od 21 moge juz na noc clom? i drugie pytanie zadam je tu bo bylem na cyklu jakos 1-2h po silowni i i posilku strasznie sie rozpalalem czerwona twarz [...]

A od kiedy wala omki mozna rozpoznac.Chyba ze naprawde perfidniaka ale narazie w polsce takich nie ma.