kiedy

[...] i trzecie danie <wnerw> Nad tym obiadem myśle, żeby makaron z jakimś tam domowym dietetycznym sosem i kurczak, tylko szukam przepis na ten sos <wnerw> Te trzecie danie miało być o 12 więc wtedy kiedy jestem w szkole, też nie wiem co mam dać, to samo co na II Śniadanie ? A na ostatnie dam jogurt naturlany, jest białko no chyba jest :P

kiedy podane będzie które hasło reklamowe wygrało?

[...] również oddawać płatnie (o czym jednak nie każda placówka informuje, bo wolą żeby to robić honorowo), problem w tym że jeśli bierzesz kase za oddaną krew to w przyszłości kiedy ty będziesz potrzebował, też później będziesz musiał za tą krew zapłacić :) i to nie są małe pieniądze. Swoją drogą nikt do tej pory nie odpowiedział mi konkretnie na [...]

dieta to raczej nie jest , wez poczytaj linki podwieszone w dziale odchudzanie , w dni bez silowni dal bym bieganie albo interwaly , w dni kiedy robisz silke dal bym po silowni aeroby 30 minut , no ale ta dieta to lipa poczytaj troche pzdr

[...] apetyt bo mam czasami napady glodu dzikie... nie chce chodzic z pojemnikami do konca zycia i zastanawiac sie czy minelo 3 h od posilku czy moze 5h chce zyc normalnie jesc kiedy mam na to ochote a nie ciagle sie bac ze przytyje ze zjadlam za malo bialka albo za duzo wegli w danym dniu... nie liczyc kalorii nie liczyc wegli bialka tluszczy PO [...]

[...] z kad wierz ze cie prop zalal? Bardziej wydaje mi sie ze to wina deki, chyba ze biles propa 100ed. A tak w ogole to dawaj ankiete to ci moze pomozemy EDIT: Widze ze od kiedy wypelniles profil do zalozenia tego posta sila poszla w gore ostro, przyznaj sie ze walisz 1g omki z antkiem a nas tylko wkrecasz Zmieniony przez - sz4leniec w dniu [...]

[...] ze czasem ten trud to jedynie wysmarowanie sie bronzerem przed wystepem no coz maja za to odwage i pewnosc siebie ktorej ja bym nie mial w tej sytuacji, wiele wypowiedzi kiedy czasem tutaj czytam przyprawia mnie o bol glowy jak jedni probuja pouczac drugich, na poprzedniej stronie mati220 poucza innych "d****i" (to jego stwierdzenie [...]

A kiedy bedą rozdawane te pani ? Heh to by była dopiero promocja . Ale tak całkiem poważnie to fajna akcja .

[...] to napewno duzo ryżu ( 1 paczka dziennie gdzies) płatki owsiane ( jesc je? maja błonnik a czytalem ze po nim sie jesc niechce :) ) rodzynki z 20 paczek ( mniami ! tłuszcze oliwa z oliwek ( kielich do kazdego posiłku ) omega 3 witaminki do tego rzeń szeń co ewentualnie do kupic ? pozniej ułoze co jak kiedy i gdzie i dam do sprawdzenia :)

Kiedy możemy spodziewać się pierwszych zdjęć??

dzieki za rade, warto wiedziec w malym stponiu to jestem hipochondykiem mowiac szczerze ale do x.06.08 kiedy bylem jeszcze w pelni zdrowym mlodym czlowiekiem nie mialem kompletnie pojecia o zdrowiu i zainteresowania tą dziedzina

[...] porzadku, Wiadomo są dni że nie moge jej w 100% utrzymac (wyjazdy,szkoła czy praktyki) Wiem, że odżywki nigdy nie zastąpią pożywienia dlatego rzadko z nich korzystam. Wtedy kiedy czuje że mało zjadłem biore sie za gainera czy bialko (w zależności od zapotrzebowania) pracuje od 7 do 15 6:00 - codziennie niezmiennie od x lat płatki owsiane. 8:00 2 [...]

[...] treningu plecow - to za duzo.. a co do tricepsow wzgledem bicepsow, ktory miesien jest wiekszy? bo na triceps jest 9 serii, a na biceps 10, wydaje mi sie ze miesien trojglowy powinien byc mocniej angazowany w takim razie? edit co do miesni dwuglowych ud - od kiedy wykroki sa na miesnie dwuglowe? Zmieniony przez - Drelka w dniu 2009-04-23 19:42:28

oj kiedy ja ostatnio byłem w kościele..... lepiej nie mówić

[...] 5. Wafle ryzowe + bialko 6. Tuna + oliwa z oliwek I przed snem lykne jeszcze porcyjke bialeczka Jutro zakonczenie liceum Po zakonczeniu trening, zgodnie z zapowiedziami postaram sie cos nagrac. Po poludniu jade na gruba impreze z okazji zakonczenia liceum na dzialce kolezanki. Dobrze, ze weekend wypada nietreningowy, bo nie wiem kiedy wroce

jak ode mnie? jak gdzie kiedy? ja o niczym nie wiem?

i na kiedy ten chrzest

[...] 2.Wyciskanie leżąc - 27kgx5,35kgx5,42kgx5,49.5kgx5,54.5kgx5 3.Wiosłowanie - 35kgx5,42kgx5,47kgx5,52kgx5,57kgx5 4.uginanie sztangi stojąc - 22 kg 4x 8-10 powt 5.brzuch - 4x15 powt 1.Nawet nawet.. 2.Słabo kiedy ja bede na wiekszych kilogramach pracowal 3.Ostatnia trcohe ciezej ale poszlo 4.Lapy spuchly 5.Dobrze pozdrawiam

ogolna poprawa sylwetki, wzmoci Cie calego, oczywiscie nogi sa najwazniejsze ale nie przesadzalbym z nimi podczas sezonu. Mozesz natomiast cwiczyc je ostrzej zima kiedy nie kopie sie tak czesto. Uluz sobie jakis FBW i w zaleznosci od regenracji wykonuj go 2, 3 razy w tyg. Metody no pain no gain jaka polecil kolega u gory bym odradzil bo mozna [...]

a teraz cos odemnie ;d CZy to FBW jest takie dobre bez kitu ? ja sam mam inny plan i tak w sumie uwazam ze miesnie nie za bardzo sie zbuduja po tym fbw nawet nie maja sie kiedy regenerowac ;d