kiedy

Prakong jest okey. Trenera nie znam. I tak moim zdaniem po 1 roku , kiedy poznasz wiekszosc tajnikow, sam bedziesz sobie dobieral trening ( wiedzial co ci potrzebne ) , wiec bedziesz trenowal najblizej domu. Mhuai - Thai ... , gdyby nie trzeba bylo kosci sobie ostrzyc na nogach... SAMBO ROX

[...] zareaguje na opcje "posiadac i uzywac mozna", ale czemu by nie sprawdzic. dam soga ochotnikowi po przeprowadzonym tescie w usa juz nie testuja tak chetnie, od kiedy DEA zawinal laba, a wraz z nim dane klientow. tez maja z tym problem (z tego co mozna przeczytac na forach), niektorzy znalezli jakies laby, ale nikt sie tym nie chwali [...]

tak redukcja ale tylko z brzucha bo od kiedy pamiętam to zawsze miałem dużo tłuszczu na brzuchu;/ i nigdy nie umiałem tego stracic... Bo w innych partiach ciała jest ok z tłuszcem raczej:) Jeśli pisze niezrozumiale to z góry przepraszam:)

Pep leszczu kiedy na dziwkach byles ostatnio?

37.B2con to o mnie chodzi ? bo nie wiem czy literówka, czy jakiś koleś ma tak samo tylko że 2 ? a i mozna wiedziec kiedy koniec ankiety ? pozdro.

a w jakim czasie propek zaczyna dzialac? kiedy przyrosty siegaja maxa?

wtedy kiedy jesz grubo ponad zapotrzebowanie koniec drugiego tygodnia przy 100mg e2d widac przyrosty wody i glikogenu

gh stack to srodek o wątpliwym dzialaniu - mozesz dorzucac kiedy chcesz. raczje go specjalnie nie poczujesz, moze regeneracja troche sie poprawi.

Filomag B6 już kupiłem teraz jeszcze pan z apteki musi mi sprowadzić Zincas Forte.Wie ktoś może jak to brać i kiedy najlepiej

[...] Ten dzień na długo zapamiętam. Dla takich momentów warto żyć. To było coś pięknego. Super kiedy nastawiam się na 200kg a tu taka niespodzianka... A to było tak: Przed trenem tradycyjnie Dorian x-pump +15gram NAG +15gram BCAA Rozgrzewka: 60x8, 90x6, 120x4, 140x2, [...]

Bad pierwsze 2 noce poki co spalo sie niezle poza tym kreceniem i poceniem, zobaczymy jak to bedzie dalej. zapodalem 50mg eod jako ze to pierwszy kontakt z trenem a kiedy te grypowe objawy powinny ustapic

[...] Na identycznych hantelkach ćwiczyłem u kumpla i całkiem nieźle się ćwiczyło. Uważam, że gumowe rączki są w porządku, ponieważ zapewniają lepszy chwyt. Jedyną wadą tych hantelek jest to, że te gumowe rączki zsuwają się w momencie kiedy nakładasz ciężar z góry i to że czasami od talerzy odrywają się gumowe wiórki podczas wsówania ich na gwint.

[...] piwniczna silownia 10 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)niemam 11 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):endo 12 .WYNIKI SILOWE; -Klata:104 -Przysiad:bez maxow -Martwy ciąg:bez maxow 13. CZY MASZ DIETĘ; diete ukladam 14.PRZECIWWSKAZANIA MEDYCZNE : kiedy chore kolano 15. CZY STOSUJESZ ODZYWKI, SUPLEMENTY :nie

Chciałbym się jeszcze dowiedzieć czym się odblokować po prolo i kiedy zacząć się odblokowywać (ile dni po cyklu)??

Jest sens łączyć BCAA z białkiem? BCAA planowałem dopiero przy redukcji. Witaminy biorę swoją drogą(Olimp Vita-min multiple SPORT). A co z White Flood'em? Ile czasu można przyjmować? Kiedy najlepiej zacząć? Coś do niego dołożyć? Z kreatyną - tak jak pisałem - poczekam do lutego, chciałbym żeby starczyła na cały cykl masowy. Zmieniony przez - [...]

witam podlicz sobie zapotrzebowanie kcal i podziel na BTW i sie tego tzymaj liczyc codziennie nie musisz!!kiedy trening?? przyjmij sobie BTW w granicach B 2-2,5g na KMC WW 4-7g na KMC Tl 1-1,8g na KMC ZALEZNIE OD GENOW,AKTYWNOSCI,ITP. I - napoj z ( 2 banany, 120-150 g twarogu, 1,5 szklanki mleka ) daj np.platki owsiane,mleko,jajka,owoc,siemie [...]

Nie widzialem, ale nie jestem dobrze w temacie wiec o niczym to nie swiadczy, kiedy to miales?

mico a Ty juz masz 40 w łapie czy jeszcze nie? i kiedy na ta bombe wchodzisz?

Mam bardzo podobny problem, jak autor. Jedyny czas kiedy ożywam to weekend jak gdzieś wyjdę np. na bilard, ale z tym też ostatnio problem bo zawsze musi mnie ktoś wyciągać. No i co oczywiste rodzice mają o wszystko do mnie pretensje. Aby do lata może problem się sam rozwiąże jak słonko przyjdzie.

o muay thai podobno nic nie wiadomo, tzn bylo powiedziane ze beda wznowione, ale nie wiadomo kiedy. treningi boksu sa w SP5 (na polowej), chyba 2 razy w tygodniu w IIlo widzialem plakat capoeira, moge looknac jak nie zapomne jak chcesz ocb dokladnie. widzialem tez plakat na miescie o krav madze w ekonomie. Zmieniony przez - PHaSeR w dniu [...]