kiedy

Więc kiedy mogę wpc wypić? Może znasz jakąś diete z obliczonymi wartościami dla 75 kg,ekto chyba. DObrze by było, żeby to była zaufana dieta, na której sięrośnie w mięśnie, nie tłuszcz pzdr

Wróciłem se ja hej po piwku!!!!!!!!To i Wom zaśpiwom!!!!!! Kaj góry pikne nase som,tam dziewecki krasne nase som a kiedy my se wypijom,to one cosik ładniejse sie stajom (prawa autorskie moje zastrzeżone)

tzn Pitt ze wiedza jaki z Ciebie opier.dalacz i Cie nie chca tam? Hades kiedy egzamin? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-01-06 23:07:32

No to masz przechlapane. Bo mi wyświetla tylko 38 BTW, a kiedy wracasz do treningów? Bo masz już tydzień w plecy Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-01-07 08:29:27

Jak to kiedy? Wczoraj cały dzień nic nie robiłem, więc regeneracja była.

to tak na dobra sprawe juz nie wiadomo co jesc , jak jesc i kiedy co jesc. same mity obalenia i codzien sa jakies wypowiedzi co zaprzeczaja innym.i co tu teraz myslec? mi osobiscie by pasowalo gdyby to byla prawda. dla innych pewnie tez. mniejsze wydatki na diete bylyby. kontynuujmy ten temat. niech sie rozwinie. przynajmniej bedzie wiadomo co i [...]

[...] z jednego zrezygnowac albo ze masa nie jest do zdobycia przy boksie a ja chce przedewszystkim przytyc ale boks takze chce uprawiac. Mam jakies diety potem wkleje ale tam posilki sa akurat wtedy kiedy mam trening tzn godziny posilkow i ciezko jest to uporzadkowac. prosze odpowiedziec na wszystkie moje pytania wcesniej i prosze jeszcze o porady

[...] swojego dnia nie poruszasz się za bardzo co może baaaardzo szybko zmienić nadwyżkę węglowodanów dostarczoną w postaci gainera w tłuszcz, ponieważ akurat w tym momencie kiedy będziesz go przyjmował w połowie dnia pracy) twój organizm nie będzie potrzebował takiej ilości energii i zamieni/zmagazynuje to w postaci tłuszczu. Więc moja [...]

krzykacz jak ja moge popracowac nad psychiką? Ja ogladam pornosa, albo widze ładną dziewczyne i mi nie staje. Tak to powiązałem z paleniem i piciem, bo od kiedy zacząłem z tym przesadzac bylo coraz gorzej. Ale zamierzam isc do lekarza, tylko boje sie, ze juz sie nie poprawi.

ani troche, zwlaszcza w takim okresie kiedy do zawodow ma 12 tyg. i biorac pod uwage to, ze kolega nie ma budowy endo. Jezeli tluszcz sie bedzie palil to bajka, jak nie to dorzuca sie aero. Zreszta wegle to paliwo, gdy bedzie go za malo to w pierwszej kolejnosci bedzie lecial miesien, poza tym organizm broni sie przed mala liczba kalorii [...]

Kiedy ostatnio je trenowałeś i jaki to był trening? Jaki staż?

[...] choć sam uważa się za najlepszego piłkarza świata. * Fernando Gago – od czasu pobytu w lidze hiszpańskiej nie widział murawy, chyba że liczyć to, kiedy oglądał mecze w TV. * Wesley Sneijder – w Ajaksie był czarną mambą holenderskiego futbolu. Teraz jest piłkarzem Realu... * Rafael van der Vaart [...]

[...] skoczków świata. Mamy już potwierdzenia udziału najmocniejszych ekip" - mówi Nadarkiewicz. "Być może bilety jeszcze się sprzedadzą. Tak było w poprzednim sezonie, kiedy forma Małysza też na początku nie była wysoka, ale im bliżej startu w Zakopanem, tym jego skoki były lepsze. W efekcie sprzedaliśmy komplet biletów. Chciałbym, żeby w [...]

Kiedy ruszamy z klatka ?

[...] zimno Ale jeśli to nie to to lepiej idź do lekarza bo to raczej nic dobrego. 2. Początkujący trenują właśnie krócej treningiem np. ACT i nie ma sensu brać wtedy odżywek ale kiedy masz staż już z 6 miesięcy to trenujesz tyle i kreatyna jest skuteczna. 3. Nie wiem o co chodzi Sprecyzuj. Chodziło ci o coś takiego: [...]

a kiedy mam sie spodziewac dla mnie tego planu, w sumie mi sie nie spieszy ale dobrze wiedziec z wyprzedzeniem

wcześniej kiedy była tam efka dziłał ładnie no nic powrzucam troche tego i zobaczymy...

[...] biegowego ( w domu mam bieżnię, więc nie muszę wychodzić na dwór) bo nie wiedziałem, czy robić go, czy nie... Odnośnie jedzenia... je gadałem jeszcze z rodzicami (nie było kiedy, ale pogadam z nimi jutro) Dieta: Śniadanie: jajecznica (dość dużo), kakao, omega 3 (jedna kapsułka)+kanapki (zjadłem tylko jedną skibkę chleba z masłem, ale myślę, że [...]

Obli na poprawe regeneracji i ogólnego stanu mięcha polecam Anima Pak, ja kiedy go stosuje to zapominam co to zakwasy

[...] weź pod uwagę że np ja trenuje studiuje i pracuje, nie zawsze mogę sobie pozwolic na pełnowartościowy posiłek i nie jestem w stanie zjeśc dziennie tyle ile powinienem więc gainer będzie czyms naprawde odpowiednim, nie uważam go za stratę kasy bo piję tylko wtedy kiedy jest niezbędny. Zazwyczaj w zupełności sobie radzę dietą, ale zdarza się.