kiedy

powiedz gdzie, kiedy i o której postaram się być

no "wkótce" :] Teraz na siłke to kiedy mam sie wybrać?

Kubuś jak bedziesz napisz kiedy macie u siebie treningi to postaram sie w przyszlym tygodniu z Piterem wpasc Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-12-06 16:19:45

odpukac, jakies bardzo powazne kontuzje sie nie zdarzaja, a jesli juz to w przypadku sparingow kiedy ktos probowal uciec i zle sie skrecal a takie drobne urazy to wiadomo ze nie ma sie wplywu, ja raz jak uderzylem kolanem o mate przy wjesciu w nogi to mi spuchlo, ostatnio przy trenowaniu rzutow zawinal mi sie maly palec u nogi i mam poluzowane [...]

TO ULOZ, A GAINERA BIERZ WTEDY KIEDY NIE MASZ CZASU ZJESC WARTOSCIOWEGO POSILKU.

leo kiedy byłeś w tym kinie? bo możliwe że to palladium

kiedy wyniki beda

Finał marzeń, aż do momentu, kiedy marokańczykowi odbiło. Po kiego ch... kopał w głowę Bonjaskiego??? Bez znaczenia, czy Remy trochę ściemniał-dostać takiego stompa w finale, po 2 walkach nie jest ciekawą rzeczą. Hari nie umie się kontrolować, a tacy goście niestety przegrywają wiele walk przez głupotę. Szkoda, bo to właśnie jemu kibicowałem w [...]

a kiedy najlepiej pić?

kiedy wchodzisz na PCT? czym sie tak denerwujesz? Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-12-07 00:57:41

czesciowo juz znalazlem odpowiedz: "Łagodna ketoza powstaje również wtedy, kiedy zjadamy za dużo tłuszczu! " wszyscy mysla ze ketoza = spalanie tluszczu "z boczkow" a to gowno prawda. w ogole sory ale chyba w zlym dziale zrobilem temat. jakby co przeniescie.

hej chetnie odkupie ten karnet,kiedy mozna sie spotkac?

[...] wynikiem ;) chociaż ta reguła też nie musi się sprawdzać. Myślę, że bardziej chodzi o to co się wcześniej robiło i czy mówimy o rozpoczęciu treningów siłowych, czy przypadku kiedy już ktoś trenuje kilka lat, dysponuję pewnym potencjałem i przestawia się całkowicie na starty w trójboju siłowym. Jak ktoś posiada już sporą siłę i trochę dźwiga, [...]

Ciekawe kiedy stivi da zdjecie ze slawle ,bo mnie na nim nie ma ,pewnie sie trzymają w objęciach

to kiedy robimy zlot koksów w Częstochowie? ja jestem ZA

dzieki. czyli rehabilitacja konieczna? kiedy ewentualnie mozna zaczac trenowac?

nie przesadzaj zniknie CI tak szybko, że nawet nie będziesz wiedział kiedy UYM też dobry, a nawet lepszy ale strasznie drogi

*Co to sa przenoski w treningu na klatke piersiowa? *Czy ten trening na klatke pomoze mi nadrobic luki w mieśniu w gornej czesci (na środku)? *Kiedy cwiczyc przedramie? *Czy zmniejszajac liczbe powtórzen w serii mam zwiekszac ciezar z serii na serie? jesli tak to o ile?

[...] twój podzial to? klatka tric nogi bic plecy barki jesli tak to zamien bica z barkami to raz, dwa ze nie dopisuje 2 polowy planu, czy ty widziales jak wyglada gotowy plan kiedy kolwiek? Łatwiej jest ułożyć od 0 niż poprawiać twój plan. Klatka za duzo seri, brak konkretnego cw, na triceps nie wiem co ty masz, czy wyc. wąsko czy pompki na [...]

[...] jesteś szczupły i do tej pory nie ćwiczyłeś brzucha to a6w da Ci kaloryfer, przy większej masie będziesz potrzebował diety i aerobów. Dodam tylko, że a6w jest bardzo wymagająca i ciężka kiedy wykonuje się wszystkie potórzenia poprawnie. A teraz opowiedz jakim sprzętem dokładnie syponujesz, na początek rób trening total body, a nie dzielony ...