kiedy

[...] cały czas regularnie czytam twój dziennik i podziwiam ogromną siłe, 2x190 w siadzie przednim chłopie gratulacje szacun, wogóle ciekawie dziennik prowadzisz, jak zwykle będe zaglądał ale postaram sie wpisywać, powodzenia i pozdro a wiosło 17x 150kg to -> ciekawe kiedy ja dojde do takiej siły Zmieniony przez - ruger w dniu 2008-11-16 17:14:02

To nie chodzi o to ze niemam czasu, sek w tym ze w godzinach kiedy silownie sa otwarte ja jestem w pracy, prace zaczynam o 12:30 koncze o 20:30, doliczajac czas na dotarcie do miejsca pracy i powrot do domu to silownia juz zamknieta. Najblizsza silownia jest jakies 15-20min pieszo od mojego miejsca zamieszkania i jest to silownia pt "Gym only [...]

mniam kiedy start? hehe gwarantuje, ze pierwszego szota bedziesz robił 10 minut

powiedzcie kiedy miesnie beda szybciej rosnac?? gdy bede je cwiczyl raz w tygodniu czy dwa??

Blacha, już się nie miałeś kiedy z tym w******lić?

Zawodny jak będę kupował to dam znać bo aktualnie jestem zaopatrzony tylko nie wiem kiedy next zakup. A mam taniej bo znajomy mojego ojca tam pracuje

Czyli co jak jedzie na suscie to ma przejsc na propa tak ? to jak robil strzala ostatniego w poniedzialek to od tego poniedzialku ma zaczac od propa ? i przez 2 tyg ma poleciec tak czy ile ? i te hcg tez wtedy zaczac jak zacznie propa ? czy kiedy ? pozdrawiam

przez 2iechy zrobilem 15 kg .skad mam wiedziec kiedy bedzie ok? i bdede gotowy na cykl

FOD, a na kiedy przewidujesz koniec tego cyklu?

b a kiedy masz slub?

"unikanie obaleń to czysta technika. a w przypadku lesnara (nie umniejszając jego osiągnięć w zapasach) to po prostu zwierzęca siła + zapasy" aha a od kiedy zapasy to nie technika? I nie ma ludzi niepokonanych, Fedor tez może przegrać jak ostatnio i tak samo Nog może polec niestety...

Dołączam się do tematu, ale z nieco innym pytaniem... Mianowicie.. czy środki tego typu ( na odbudowę stawów ) bierze się podczas ciężkich cyklów ( kiedy stawy są dosyć obciążone ), czy też pomiędzy cyklami, gdy treningi są nieco mniej hardcorowe xD :) Pytam, gdyż ostatnio strasznie bolą mnie stawy kolanowe.. nie mam pojęcia co może być [...]

[...] po kontuzji, która wciąż się leczy zaliczam do udanych . Do tej pory zjadłem już jakieś 280g białka dzisiaj nie wliczając odżywki więc dobrze jest . Wykombinowałem sobie, że kiedy już nie mogę jeść kuraka to biorę 0,5l Liptona herbatki mielę na drobne kawałki kuraka, napycham się nim nie gryząc dolewam herbatki i połykam Tak wiem głupie ale to [...]

do kiedy gwara ?

[...] po twojej myśli trzymasz się założeń. Staraj się nie schodzić bardziej niż do -500 od twojego zapotrzebowania. Po 4-8 tygodniach powinieneś zrobić tydzień lub dwa przerwy, kiedy stopniowo(!) wracasz do podaży kcal według twojego zapotrzebowania (bilans 0). W tym czasie metabolizm na nowo się rozkręca, psychika dostaje trochę luzu, regenerujesz [...]

[...] Uważam że niej jest to ani wolno ani szybko a tak przeciętnie. Miałem zdawać teraz na 4kę ale po mojej ostatniej przegranej powiedziałem sobie ze podejde na 4te kyu dopiero kiedy mój poziom będzie na tyle wysoki że sukcesywnie będę stawał na podium. Do tej pory myślałemze nieźle sobie radze na walkach, w swoim klubie byłem jednym z czołowych [...]

a od kiedy dalny maja indeksy? ale ******licie ****ki

Siedzisz na necie wlasnie i naszlo mnie takie zastanowienie kiedy Ty ruchasz

jestem 3 dzień na cyklu, kiedy mietek się powinien rozkręcić, mam Holendra EAP ?

O kto sie pojawil FoD to kiedy robisz dzieciaka?