kiedy

adambs2 kiedy skonczy sie kontrakt z Showtime.

[...] Zuffa dysponuje teraz monstrualną biblioteką walk, w której skład wchodzą gale UFC, Pride, WEC, WFA, Strikeforce, EliteXC i nawet Cage Rage. Może to być niezwykle użyteczne kiedy Zuffa stworzy swój kanał telewizyjny na wzór NFL Network. - Według plotek część zawodników może trafić do UFC już niedługo. Pierwsi kandydaci to Jason Miller i Roger [...]

Siema, powiedz mi chopie, kiedy zacząłeś ćwiczyć ramiona 2 razy w tygodniu i przez jaki okres czasu ? Twoi koledzy wykonuję też trening z podobną ilością serii i powt. ? W morde, nie wiem jak to jest możliwe, że tak szybo wyskoczyłeś. Sylwetka świetna, do tego dążę.. ale przy moim tempie wzrostu to wiecej niż 10 lat mi to zajmie XD chociaż też [...]

CRNX sylwetka konkret. IMO największym priorytetem powinny być nogi A co do tego, że masa Ci już nie idzie- Mam zawsze tak, że jak we wrześniu wznowię treningi, poprzednią formę odrabiam w nieco ponad miesiąc a później szybko łapię nowe kg. Tak jest do ok stycznia/lutego. Jem później nie mniej niż wcześniej a waga stoi w miejscu i też za cel [...]

kazdy pracujacy nad swoim cialem najlatwiej sie wkurza kiedy mu sie jedzie po wygladzie pojedziesz ze jestem glupi, brzydki czy ch*j wie co jeszcze to po mnie splynie, ale jak powiesz ze moje cialo wyglada jak gowno to zamkne sie w sobie i wkurze hahaha, tak jest chyba zawsze. wracajac do tematu, crnx z poczatku Twoje pierwsze zdjecia jak miales [...]

a kiedy on mało ważył? :)

ktoś pytał kiedy zaczyna robić wycinkę - według mnie jeśli nie ma zamiaru startować na zawodach to mu nie jest potrzebna, bo absolutnie zalany nie jest, mięcho dobrej jakości, choć przy powiedzmy 90kg na mega rzeźbie mogło by wyglądać prze***anie.

Jasnowidz sie znalazł:/ A mozesz to porwierdzic jakimiś dowodami? Czy bierze czy nie to jego sprawa. Boom mówi ze nie i tego sie trzymajmy. Jak tam waga? I kiedy nowe foty?;o

W miare kumaci nie poruszaja tutaj tematu SAA i umieją wysnuć dla siebie własne wnioski i od tego jest inny dział. CRNX ogromny progress od kiedy pamietam jak ogladałem fotki z początków, pracy włożone co nie miara i to się ceni! Życzę coraz wiekszej wiedzy i co za nią idzie rezultatów w kulturystyce. Pozdro

no szefie, skoro celujesz w MP to czoła chyle:) 3mam kciuki;D a tak wogole to kiedy dokladnie i gdzie sie odbywaja? ps. byc moze bylo, ale nie doczytalem, gdzie i co studiujesz jesli mozna wiedziec?:) cos wspominales o ratownictwie medycznym

Adam, mam nadzieję, że się nie pogniewasz za propozycję "babskiego" treningu;-) Ale kiedy naprawdę czas na wagę złota to może takie coś: TRENING nr 6 by Martucca, najbanalniejsze FBW: Plan A 1. Przysiad 2. Wykroki ze sztangą albo sztangielkami 3. Zarzut + PP Plan B 1. MC 2. Żuraw (max liczba powtórzeń) 4. Podciąganie na drążku (max liczba [...]

[...] dostał po subaru, nie narzekamy - uśmiecha się rozgrywający reprezentacji Polski. Po przyjeździe do Polski nie znalazł nawet chwili, żeby zobaczyć się z rodziną i przyjaciółmi. - Nie było kiedy. Nie mam czasu, bo dziennikarze mi go zabierają - dodał w swoim stylu. Co tu się dziwić, że odprawili Jastrzębie i że tak grają, skoro dostali po Subaru

[...] organizowane w Polsce, odbywają się zazwyczaj przy pełnych trybunach. Istnieje szansa, że Ci, którym biletu kupić się nie udało, będą mieli taką okazję po 15 lutego, kiedy to część wejściówek wróci do sprzedaży. Będzie to jednak ostatni dzwonek, gdyż, jak powiedział wiceprezes bełchatowskiego klubu, Grzegorz Stawinoga: - Nie zostawiliśmy [...]

gra we Włoszech to szansa dla Łukasza który ma szanse zastąpić w reprezentacji Pawła Zagumnego któy gra od kiedy pamiętam

A kiedy zaczyna sie nam sezon reprezentacyjny? Bo to w sumie tez jest wazne. W tych klubach gra wielu reprezentantwo swoich krajow zdr.

georgu, jako mod działu powinieneś wiedziec takie rzeczy Ja wiem że w weekend 4-6 czerwca Polska gra spotkania w Lidze Światowej, nie wiem kiedy zawodnicy porządnie odpoczną po sezonie, chyba za rok

[...] Nocne ćwiczenia to dla nich codzienność. Schowani przed oczami warszawiaków, ćwiczą w miejscach szczególnie zagrożonych atakiem, ale nie chcą zdrzadzić, gdzie. Od grudnia, kiedy stolicę obiegła wieść o atakach terrorystycznych, nocne ćwiczenia są częstsze. Mirosław Mroczkowski z Wydział Ochrony Ludności i Informacji Niejawnych Metra zdradza, że [...]

[...] na stacjach kamer, które mogą pomóc w zidentyfikowaniu sprawcy. Do zamachu nie przyznało się na razie żadne ugrupowanie. Byłby to kolejny zamach samobójczy od grudnia, kiedy to zamachowczyni-kamikadze wysadziła się w powietrze przed centralnym hotelem Nacional w pobliżu Kremla, zabijając siebie i 14 przechodniów. Dotychczas w historii [...]

Tresc raportu o cwiczeniach z Sali Kongresowej, juz wiecie o tym czy M.Kossek mowil prawde i za co go szkaluja paszkwilami ? Gdyby to była większa katastrofa, nie poradzilibyśmy sobie - tak zareagował na eksplozję na Tamce szef biura zarządzania kryzysowego. Brak koordynacji służb ratowniczych potwierdza raport, do którego dotarło Życie Warszawy. [...]

jeszcze 1 pyt: kiedy lepiej robić szrugsy? na treningu barków czy pleców? plisska o szybka odpowiedz;)