kiedy

ja sie nie gniewam tylko chciałem dowiedziec sie mniej wiecej kiedy zostana wysłane Wspomniałes o poczcie ma sie rozumiec ze juz ida?

Mówi się ' cardio z rana jak śmietana' - oby na wieczór było takie samo;) Dla mnie wszystko jedno kiedy i tak nie lubie %-) na szczęście już końcówka. :-D

[...] w jednym porównaniu, więc nie było tak źle. :-) Doświadczenie super, następnym razem celuje w ciężką na 100% bez zbijania na siłę. Po przyjeździe do domu, gorzka herbata, a kiedy przestał mnie boleć żołądek zjadłem makaron ze szpinakiem i kurczakiem+cały talerz frytek z keczupem. }:-( Rano szybka pobudka, biegiem do tesco po pizze 4sery i znowu [...]

[...] niestety przez 99% osob niezwiaznych z tematem. U mnie na takim kursie część osób była pierwszy raz na siłowni, jakaś laska nawet kłóciła się wiele razy na temat diety bo co innego czytała na jakichś forach...śmieszne to jest. Tak, masz rację. Ale co w momencie kiedy przyjdzie do mnie osoba zaawansowana, która chce szykować się pod zawody?

Kiedy jakiś filmik z treningu? No i co z miską? Pilnujesz/ nie pilnujesz?:) Może jutro coś nagram. 8-) Micha na 70% często coś tam dojadam, ale dopoki jest krata na brzuchu to na spokojnie. :))

Ciekawe co Cię takiego spotkało - może się tym z nami podzielisz ?:D Chętnie Cię wysłuchamy ;) Od kiedy moje oko zostało podbite dwukrotnie przez moją kobietę, z pozoru delikatną i niegroźną (pół głowy niższa i waży połowę tego co ja), wolę być ostrożny. :)) Oba przypadki były niby niechcący, ale prawdę zna tylko ona. }:-(

To wcale nie tak, źle chyba że godzin mało będziesz mieć. Właśnie - kiedy będziesz wiedział coś więcej w tym temacie?

Tomek, a jak tam byznes w postaci Personal Bodybuilding Trainer się kręci? :-D Z pracy w Pure zrezygnowałem bo dyżury dostałbym dopiero po miesiącu kiedy się sprawdzę (czyt. sprzedam treningów chyba za 3tys.), bo ludzie z którymi umawiałem się na konkretną godzinę mnie olewali, a jak usłyszeli ile kosztuje 1h treningu to się za głowę łapali. :)) [...]

[...] tylko zdecydowanie za dużo męskiej sylwetki i bikini fitness (chyba nigdy się do tego nie przekonam). :)) Dużo fajnych stoisk, dużo znajomych i już nie mogę się doczekać kiedy znowu stanę na scenie. ;-) Niżej wrzucam zdjęcia z gwiazdami - Piotrek i Mariusz. Dzisiaj zrobiłem barki+tricepsy Trening: -Unoszenie hantli na bok siedząc 4s [...]

[...] i odpoczynku),to tak,jakbys wcale nie zaczal cwiczyc. wszystko sie zgadza: przechodzimy od planow prostszych,do tych trudniejszych-podkrecamy obroty....ale tylko w przypadku,kiedy nasza maszyna pracuje optymalnie. a ze nie pracuje,wiec nie zmieniamy,tylko probujemy znalezc przyczyne awarii systemu(haha) u ciebie jest to odzywianie i/lub [...]

nie wyświetla się ale lepiej idź się prześpij, avka mi zrobisz kiedy indziej

cała animacja ma 7 różnych fotek, a na obecne standardy forum są potrzebne max 2, także możesz sobie wybrać jakieś i musi Ci wystarczyć, albo zostać przy starym avku miało być zwiększenie limitu i nowy design forum, ale jak na razie cisza i brak odpowiedzi a pytanie: "kiedy?"

ja od kiedy pamiętam to max 15 jest miało być znaczne podwyższenie rozmiaru maksymalnego do 100, a rozmiar zamiast 80*80 miał być 150*150 przy nowym designie, ale jak na razie cisza...

[...] w dniu 2013-03-22 13:48:13 Czwartkowa miska zapisana na kartce odeszla w zapomnienie ;/ Dzisiejsza kiepska, ale w robocie ciężki czas nastał i więcej nie weszło - nie było kiedy. Nie potrafię sie tak po prostu przełączyć na liczenie, ważenie, itp. a w pracy czasami na tyłku chwili nie posiedzę, o jedzeniu nie wspomianjąc. Na razie próbuję [...]

[...] włączam ziółka na tarczycę, omega, olej kokosowy, miska pod Hashi i to chyba na tyle na razie. Tej hiperprolaktynemii nie leczę na razie, na Endo też nic nie biorę, ale od kiedy zaczęłam jeść czysto, jest pewna poprawa. Nie muszę już brać 8 tabl. Apapau dziennie przy @, więc tu na plus :) Chociaż nadal nie jest dobrze. Czy DIM byłby dla mnie [...]

z tego co się orientuję,pływanie sprzyja tyciu,ponieważ znacznie zwiększa apetyt przy jednocześnie dość małym wydatku energetycznym. coś w tym musi być, bo pływaczki rzadko kiedy są odtłuszczone, zwykle mają sylwetki mocne, krępe.moja mama trenowała pływanie,spytam się,jaką miała figurę i czy dużo jadła,ale po zdjęciach sądząc do najszczuplejszych [...]

JAk jadłas do tej pory? bo jeśli te 1200 kcal to pewnie będzie tu potrzebna pomoc kogoś kto się zna, żeby Ci metabolizm ustawić dobrze. I kiedy byłaś na tym Dukanie? Zmieniony przez - rallygunia w dniu 2011-03-18 18:35:49

Na śląsku jest to komplement :) Widzisz, żal mi po prostu dzieci :D Ale serio, rtęć jest bardzo poważnym problemem, szczególnie w przypadku dzieci. Zaburza funkcje kognitywne, jest też po prostu toksycznym metalem. Rtęć wykazuje niekorzystny profil farmakokinetyczny. Kiedy ryba poddawana jest obróbce termicznej, rtęć wiąże się z białkiem i 95% [...]

[...] sa węglowodany. Zeszłam do 50gr i mniej chyba nie dam rady, bo sam jogurt ma w 100gr ok 12-15, ser biały troche też, warzywka też troszkę,nie mówiąc o owocach. Moze bede wzorowała się na Twoim jadłospisie Na razie jem ok 1000 kcal i nie jestem głodna, ale mam tyle pracy,ze nie mam kiedy myśleć o jedzeniu, nie móiąc juz o uprawianiu sportu.

jesli bedziesz jadl wtedy kiedy jestes glodnym moze wyjsc zbyt malo a to zla droga do utraty tluszczu Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003