kiedy

[...] nietreningowe, wyjazd do rodziny, coś tam pomachałem hantlami, ale nie liczę tego jako trening. Co do michy to ogólnie leciało głównie czyste żarcie z tym, że jak to bywa kiedy wyjeżdżam – nie liczę kcal, na pewno nadwyżka zachowana. Jeśli chodzi o czity to wpadło kilka kawałków sernika i parę kawałków ptasiego mleczka, więc nie było tragedii [...]

kiedy jakies aktualne foto?

Dzieki Makabra! Tylko co z dawkami tych wspomagaczy, ILE mg w dzien treningu, ILE w pozostale??? Kiedy HMB, kiedy GLUTAMINA i ile tego. I co oznacza "pij ile sie da"(bo im wiecej pije- tym czesciej odwiedzam kibel). Jak myslisz ile litrow jak na moja budowe wystarczy? Innych tez prosze o wypowiedz!!!!! Z gory dzieki! Peace4all!

[...] sprawa. W dni szkolne organizm nie jest w stanie wybudzić się w 15 minut i metabolizm jeszcze nie wstaje do życia. Dla tego nie jesteś w stanie zjeść tyle,co w weekend kiedy dajesz swojemu organizmowi czas na obudzenie się po nocy. Wstawaj wcześniej to zgłodniejesz,a jak nie jesteś w stanie to bierz kanapkę pod pachę i szamaj w drodze do [...]

www.muscul.com <-------- na tej stronce znajdziecie atlas ćwiczeń, nie po polsku ale na gif'ach pokazane jest kiedy trzeba zrobić wdech i kiedy wydech

[...] - tu potrzebne wyjaśnienie, dlaczego są tam ziemniaki. Otóż zaleceniem laryngologa mam jeść gładkie papki, a kasza zawsze tam jakieś farfocle zostawia. Więc w godzinach, kiedy nie mam dostępu do umycia zębów i przepłukania gardła będę jeść ziemniaki. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/623944112cc44b379eb588f4217bf4e9.png Zmieniony przez - huda w dniu [...]

Wpadam tak na chwilę odmeldować, że miska trzymana, treningi robione, ale nie wiem, kiedy wrzucę relację. Pewnie jakoś w tygodniu i później w tygodniu następnym. Dzięki Aga, na pewno skorzystam. Ech..szkoda gadać. Nerwowo jest. Coś ostatnio dużo nowotworów dopada tę rodzinę. Sama na dzisiejsze wyniki krwi czekam z niepokojem. Te pojawiające się i [...]

[...] że to tylko przez dziecko. Postanowiłam narazie się nie denerwować %-) bo jeszcze trochę i zaliczę odjazd na odział psychiatrii. Idę na przebieżkę z kijkami do NW. Chryste, nigdy więcej soku z brokuła z sokowirówki. Leżę i zastanawiam się, kiedy mam lecieć do łazienki wypuścić pawia. Zmieniony przez - huda w dniu 2013-11-26 22:44:19

biore do tego omnadren chlopcy co wy... wiem ze nie bierze sie samej deki;]odp mi na pytanie kiedy idzie massa po dece??kiedy sie najlepiej powinna rozkrecic??a ze wzwodem nie ma problemow:Dwiec z tym nie ma wogle problemow bo omka jest Zmieniony przez - wyro w dniu 2006-08-11 19:15:30

[...] wyczynowego...juz na poczatku przygody z tym sportem. Tak wyeksploatowany organizm moze nie dawac znakow, ze cos jest nie tak. One najczesciej przychodza pozniej, w momencie kiedy porzuca sie treningi. I teraz bardzo istotna sprawa. Czyms czego pod zadnym pozorem robic nie wolno jest natychmiastowe porzucenie treningow. W momencie kiedy trening [...]

Dokładnie bierz kiedy możesz, i tak dopiero wykorzystasz kiedy uwolnisz ATP, czytaj trening siłowy

[...] jak z pomocą kolan ponad 20x no ale tez byłem lżejszy.Teraz też nie wygląda to najlepiej i widać że nie jestem podciągaczem:) Wyciskania na dużych ciężarach nie robimy od kiedy zajmujemy się WW czyli od 9 lat przygotowując się do WW z CC nie zakładam więcej jak 10kg więcej od własnej wagi. W sobotę będzie próba podciągania z obciążeniem sam [...]

możliwe, że bylo gdzieś to napisane, ale nie chcę mi się czytać wszystkich wypowiedzi. Czy mozna wystartować w więcej niz 1 konkurencji? Do kiedy są zapisy?

A skoro jesteśmy przy Wrocławskim WW to powiem że poręcze jak najbardziej się przydają w przygotowaniach do 50kg:) Poręcze moje ulubione ćwiczenie na triceps, do czasu kiedy rozwaliłem łokieć....

[...] rękach? Nie można odłożyć jej na stojak i pozniej dalej kontynuować wyciskania, jesli czas jeszcze nie upłynął? I czy nie lepszym rozwiązaniem byloby wyciskanie polowy swojej wagi? Bo osoba ważąca np. 81kg ma niewielkie szanse z osobą ważąca 120 kg, kiedy wyciskają taki sam ciężar Zmieniony przez - prosiak666 w dniu 2016-10-11 23:53:40

ok a może mi ktoś powiedzieć jak leciec z tym dawkowaniem i kiedy zacząć odblok ile clomidu kiedy i to samo hcg ?

ok a może mi ktoś powiedzieć jak leciec z tym dawkowaniem i kiedy zacząć odblok ile clomidu kiedy i to samo hcg ? HCG dozujesz także w trakcie cyklu co 6tygodni po 2500j e3d. Co do odbloku , robisz badania przed pct, do odbloku najprawdopodobniej będziesz potrzebował 3ampy hcg 30 tabletek clomidu i paczkę tamoxa. HCG zaczynasz bić 3-5 dni po [...]

Dziwnie zrobiłeś ten dziennik bo nie widać co kiedy jesz ;) Co kiedy jesc to wiem bardziej chodzilo mi o to czy btw moze takie byc i czy produkty dobre :)

Gainera możesz brać kiedy chcesz nawet jak nie ćwiczysz to nie jest suplement tylko odzywka bierzesz to tylko wtedy kiedy widzisz ze masz braki w diecie i gainerem je uzupełniasz. Pozdro ; )

wita!mam jeszcze 5 strzałów winka,moge dołozyc to wszystko do mojego cyklu i kiedy najlepiej jestem teraz w 3tyg.deki i 4tyg.prolongatum. wszystko rozkładam na 10.tyg.a i kiedy zacząc odblokowywanie dysponuje 2-woma opakowaniami provironu i 1 norvadexu, wktórym tyg najlepiej zacząc,dziekówka!pozdro!!!