kiedy

Obstawiam że z takim estro masz testa raczej nisko, a skoro wbiłeś w ostatnim okresie serię hcg w dawkach 2500 to albo masz słabo działające jądra, albo masz słabe HCG (pewnie under) .Kiedy poszła ostatnia dawka 2500 HCG? Teraz, skoro tak sprawiasz sprawę, to nie masz wyjścia jak wchodzić na clomid (jeżeli działa bo to też chyba under z tego co [...]

co to za oxandrolone na trzeciej stronie? to ta prawdziwa oxa o ktorej pisza np tutaj http://sterydy.net/s,oxandrolon ? kiedy na to wchodzisz ?:)

[...] podchwytem + jak dasz rade: pompki w staniu na rekach albo tzw. barkowe NIE MAM SZANS WYKONAĆ, NAWET NIE STANĘ NA RĘKACH + brzuch po kazdej sesji: moze byc ABS II - nie ma sensu robic brzucha w dni nietreningowe poniewaz nie rozgrzewasz sie jak sadze specjalnie przed wiec lepiej go cwiczyc po treningu kiedy jestes dobrze juz rozgrzany

W dziale kuchnia będziesz miała dużo fajnych przepisów. A u nas też jest kilka dzienników gdzie można uważać kiedy się wchodzi bo jak na głodnego to może być ciężko :p Na pewno u cod znajdziesz fajne inspiracje. Ja jadłospisy różnie układałam. Czasem np. po kolei źródła białka na posiłek różne , potem węgle a potem wymyślałam co z tego zrobić. A [...]

[...] na 5 mcy bede potrzebowal okolo 5 opakowan hcg po 5000ui (bez odbloku) i tescia okolo 5 flakonow kupie 6 wrazie ww . Jednak martwi mnie ten odblok , bo bede wyjezdzal z kraju i jednak wolal bym to miec przy sobie wrazie w. A uparlem sie na boldka , bo on dostal takie info od ikony a dwa ze widzialem kiedy jak kolega na tym fajnie puchnie :D

[...] kupic wiecej gdybym ewentualnie chcial przedluzyc i tak kupie pewnie z 10 bo moze jednak mostek bedzie , jak sam mowiles tym bede se martwil pozniej , jednak wole miec zapas, przezorny zawsze ubezpieczony ;) a wiesz moze jak z przewozem takich rzeczy za granice czy to jest legalne? A wiesz kiedy się robi mostek? Pewnie zależy do jakiego kraju

Właśnie w tym jest problem że praktycznie nigdy nie wiem kiedy skończe prace :) Takie uroki pieczarkarstwa, raz więcej raz mniej, i nie można trafić z godziną zakończenia "na oko". Zwykle to koło godziny ~ 17 czyli spoko, ale trafiają sie dni że do 20 prawie siedze tam.

Konkurs trwa do jutra do północy, a kiedy możemy się spodziewać wyników ?

[...] pupę, ale z kolei ręce nie dawały rady:-( W wiosłowaniu na wyciągu dolnym też wydaje mi się, że za mało byłam pochylona w przód, miałam obawy czy nie trzasnę się w głowę kiedy pochylę się niżej, a może powinnam cofnąć się bardziej do tyłu? Trening: A 1. Wykroki chodzone 3x15 powt. 5,0kgx2 x 15 / 7,5kgx2 x 15 / 7,5kgx2 x 15 2. „Swing” na [...]

[...] skos góra - ciężkie ćwiczenie dla mnie, robię na raty, utknęłam pod sztangą przy 27,5kg, a przy 30kg prosiłam o asekurację i miałam małą pomoc przy ostatnim powtórzeniu, kiedy nie miałam już sił dźwignąć sama w górę, a w dwóch powtórzeniach wcześniejszych kolega lekko palce podłożył pod sztangę i chyba to na mnie zadziałało i wycisnęłam [...]

Jak otrzymacie paki to wrzucajcie foto :-)) Nie mam na razie info kiedy coś zostanie wysłane, wiec gdyby sie przedłużalo i nie doszło w przeciągu np. 2 tyg to proszę sie przypomniec ;)

[...] kilogram doszedł w tydzień co uważam za bardzo dobry wynik. Na pewno nie zamierzam zmieniać dity w najbliższym czasie. A co do czystego jedzenia to wklejam zdjęcie z okresu kiedy jechałem tylko na czystym jedzeniu, kurczak ryż + olej lniany. Towar też szedł oczywiście. Także jak pisałem uważam że większe znaczenie ma wcześniejsze zredukowanie [...]

[...] widocznie nie jesteś porzygotowany na to, powoli dochodź do założonej ilości kalorii, niektórzy jedzą 2000 kalorii potem sobie gdzieś tam wylicza że muszą jeść 3800 i od razu wskakują na to zapotzrebiowanie i z trudem mogą to zjeść, odzywka w przypadku jak chcesz uzupełnić jakieś niewielkie braki, czy kiedy z braku czasu jakiś posiłek wypadnie

Nie sprecyzowałem swojej wypowiedzi sorry. Oczywiście w przypadku kiedy stoją w miejscu :0

Kiedy należy zwiększyć kcal? Załóżmy, że jestem w sytuacji gdzie jedna partia opornie się rozwija a pozostałe powoli, ale idą w górę. Wówczas to jest wyznacznik aby coś dodać ? Zaznaczam, że sytuacja występuje 2-3 tygodnie

[...] w dół przez ciężar i nie jestem w stanie utrzymać pleców prostych, zaczyna się robić taki koci grzbiet. Wszędzie czytałem, że ćwiczenie powinno się przerywać w momencie kiedy technika się pogarsza. Ale np. przy innych ćwiczeniach, jak np. podciąganie czy modlitewnik, to technika stoi na wyższym poziomie, a mimo tego efekt jest ten sam jak w [...]

Tu mam cytaty wypowiedzi byłego zawodnika UFC Martina Martina Kampmanna: Myślę, że najważniejszą radą jaką mogę dać młodszym to właśnie ograniczenie ciężkich sparingów. Musiałem przerwać swoją karierę ponieważ nie chciałem już zbierać obrażeń na głowę. To naprawdę ma spory wpływ na codzienne życie. Miałem kilka walk, przed którymi nie dałem sobie [...]

Ciosy ciosami, ale równie groźne są upadki po nokautujących uderzeniach, kiedy zawodnik upada całym impetem i uderza głową w matę, a ta jeszcze się od niej odbija :( Na niektórych takich akcjach aż mnie ciary przechodzą.

[...] że tutaj sparingi aż tak ważne nie są, za to zdrowie mózgu jak najbardziej. Ja należę do pkt. b, dlatego wracam do klubu z K1, gdzie sparingów jest mniej i to ja decyduję, kiedy i ile sparuję, a nie trener. Młodzi gniewni pewnie sobie wtedy myślą, że jestem piz.dą, bo odpuszczam, wymiękam, nie idę na maksa, ale ich zdanie mam w głębokim [...]

[...] zastosowac rampe?). co do łap to moge zrobic 3 zestawy, ale myślisz ze jest ok nie zamało czy zaduzo serii? bo naprawde az mam kompleksy z tymi łapami jak u wróbelka dopiero kiedy napne wyglada ladnie, slyszalem ze niektorzy wgl ich nie cwicza przy FBW i to jest sposob na ich rozrost przy ciezkich wielostawach. pozdrawiam. Zmieniony przez - [...]