kiedy

Przemek Dokładnie tak. Również bardzo mocno liczę się z jego zdaniem, i jak powiedział że warto spróbować to aż sam nie wierzyłem w to co czytam ;-) Gienus Próbowałem spiąc, ale niestety domsy po nogach na tyłku dalej okrutne i nawet nie wiem kiedy puściłem :p Zmieniony przez - infernol w dniu 2017-09-06 22:48:53

Ja najpierw podziękuję Ci Jędrzej za dobre słowo, chociaż moje zdanie na ten temat znasz :-) Po drugie coś ten Strzegom nie był dla nas szczęśliwy :-P Ja w juniorkach uplasowałam się na ostatnim miejscu więc %-) A co do reszty. Szczerze przyznam, że jak Cię zobaczyłam na miejscu to ja już widziałam, że to nie jest Twój dzień. Nie wiem jak to [...]

[...] wdzięczny bo mimo później pory w ndz znalazł czas i na spokojnie udało się podziałac. Do tego fajnie było pogadać na luzie bo od gimnazjum trochę czasu minęło ;-) Poza tym nic ciekawego. Sól i woda zwiększona, kiedy mogę to wypoczywam i szlifuję pozowanie. Jutro jeszcze lecę na lekcję do huberta Kulczyńskiego i w środę pewnie też się wybiorę.

[...] wydłużyć nieco przerwy. Bo tak normlanie to po prostu do odpoczęcia i kolejna a teraz wyszło nieco dłużej no i też czasowo zrównało się to z innymi treningami. Bo nogi rzadko kiedy wychodza mi poniżej 2h. Przeważnie są to 2h i trochę. Pull 2h a Push zawsze jakoś w 1h 30 min czy 45 min szedł. /SFD/2017/12/13/6a66c24de0f74e8db9fab6b17ae15d91.jpg

Przeczytałem 2x dokładnie to co napisałeś;) Każdy no moze prawie każdy na twoim miejscu by mial takie rozkminy. Ja tez byle kiedy sie zatsaniwa czy ma.to sens i jak dlugo...co bedzie za rok 2 czy 10lat jak zdorwie itp. Ale potem dochodzę do wniosku ze nie ma co myslec w ten sposób bo zawdze znjadzie sie cos co bedzie mialo jakes ryzko wieksze czy [...]

Siemanko Wróciłem wczoraj wieczorem i od dzisiaj cisnę już na maxa. Waga skoczyła do góry, było też sporo pite. Nie pamiętam kiedy ostatni raz tak bylo, nawet w Sylwka czy święta tyle nie szło. Ale czas spędzony super i nie narzekam, w końcu raz nie zawsze. Od pon bd miał też 2 pracę także czasu będzie mniej do dyspozycji ale finansowo raczej nie [...]

A kiedy start? A waga tak sama od siebie w górę czy przez miche?

Sam na sobie zauwazylem ze nawet kiedy trzymam się wszystkiego na 100% ale mam nadmiar stresu to nie ma szans na optymalny progres.

Wow ładnie, nawet nie wiem kiedy taką formę już wykręciłeś ;-)

Gratulacje :) Teraz kolejny start gdzie ? ponawiam pytanie, bo nie wiem kiedy są Damiana urodziny, a też chciałbym wiedzieć jaki planujesz docelowy start :-D

Winter Po treningu, na czczo nie pamietam kiedy ostatni raz mi się zdarzyło Wczoraj Pull 1. Ściąganie podchwytem 10x120, 10x120, 10x100 2. Wiosłowanie półsztangą jednorącz 8x55, 8x55, 12x45 3. Wiosłowanie hammer nachwyt 10x90, 9x90, 100x7x4x2 RP 4. Wiosłowanie podchwytem smith 10x100, 10x100, 120x7x3x2 RP 5. Ściąganie z góry jednorącz maszyna, [...]

[...] luzował Bo powoli sie wkrada zmęczenie materiału Wczoraj jeszcze oprócz treningu mialem wizytę u fizjo 4 miejsca igłowane A to w połączeniu z treningiem tak wymęczyło, że w nocy spalem jak dziecko. Już nie pamiętam kiedy ostatnio tak było No i na wadze przez to nastąpiły zmiany, bo w końcu się wyspałem to i waga spadła na równe 109 Dzis dnt

ok tylko clomid kiedy zaczac razem z hcg?? Czy po hcg i ile tego hcg 3 amp w sumie to skontroluje jaja hehe ale kiedy ten clom zaczac?

[...] fakt ale ogolnie patzrac na sprawe - wiecej dobrego niz zlego zrobisz treningiem jednak to fakt ze przy dlugoletnim treningu stawy nie wygladaja ciekawie - ale tylko wtedy kiedy nie dbamy o zdrowie ... 3. dysk moze ci wypasc nawet kiedy bedziesz robil kupe technika cwiczen jezeli jest zla to moze ci i wypasc dysk hehe ale jak zle sie schyliz [...]

[...] (po 7 dniach od tamtego) zaczynasz od ciężaru, który wycisnąłeś jako ostatni i ponownie dokładasz 2,5kg. Kiedy będzie załamanie, ściągasz 2,5kg i wyciskasz. Jeżeli pójdzie, to z powrotem 2,5kg do góry, jeżeli nie, to 2,5kg w dół etc. - kończysz ćwiczenie, kiedy wykonasz 6 zaliczonych serii. Zmieniony przez - raczek87 w dniu 2008-02-25 13:15:46

[...] motywacja do ciągłego działania. Ja motywowałam się zdjęciami i na tym zawsze się kończyło, zachodziłam na siłownie i nie wiedziałam co z czym łączyć i jak ćwiczyć, kiedy aeroby a kiedy ostre ćwiczenia na siłowni. Zawsze szukałam odpowiedzi na swoje pytania czyli jak ćwiczyć aby wyrzeźbić mięśnie czyli dieta i ćwiczenia( jakie, ile [...]

[...] motywacja do ciągłego działania. Ja motywowałam się zdjęciami i na tym zawsze się kończyło, zachodziłam na siłownie i nie wiedziałam co z czym łączyć i jak ćwiczyć, kiedy aeroby a kiedy ostre ćwiczenia na siłowni. Zawsze szukałam odpowiedzi na swoje pytania czyli jak ćwiczyć aby wyrzeźbić mięśnie czyli dieta i ćwiczenia( jakie, ile [...]

To znaczy kiedy możecie się spodziewać dostawy do magazynu, w tym miesiącu, następnym ? Kiedy?

McGriff-->On jest juz uzalezniony tylko nie zdaje sobie z tego sprawy!Normalne dla niego stalo sie branie koksu!Nawet nie wiesz kiedy to nastapi!Po prostu bierzesz,robisz nastepny cykl,planujesz juz cos trzeciego a czas leci...to jest dostrzegalne dla osob z "zewnatrz"(z otoczenia,znajomych) ze dla niego branie koksu stalo sie rzecza [...]

[...] sie taka informacja: Został przekroczony limit aktywnych użytkowników anonimowych. Proszę spróbować ponownie za kilka minut. Ograniczenie zostanie zniesione w lutym, kiedy odpalimy nowy serwer W razie problemów prosimy o kontakt na EMAIL watpie, zebym dostal bana na ip, bo rzadko kiedy sie wypowiadam wiec mysle, ze nie bylo ku temu [...]