i tak jak zostało tu powiedziane, wszystko sprowadza sie do magicznego słowa "dieta" :jesteś tym czym jesz, a brzuch jest tego obrazem
...
evelineswiete slowa. i kurcze ale to musialy byc piekne czasy jak syfu nie bylo
nie jestem przekonany czy kiedyś były takie piękne czasy
acz pokus w każdej postaci mamy teraz wieksze
...
Zawsze są plusy i minusy
tu mi chodziło tylko o kwestie braku śmieciowego żarcia (albo braku łatwego dostępu)
tu mi chodziło tylko o kwestie braku śmieciowego żarcia (albo braku łatwego dostępu)...
Są plusy bycia młodym w tamtych czasach, kiedy fastfoody znało się tylko z amerykańskich filmów... Ja na przykład NIGDY nie jadłam niczego w McDonalds, BurgerKing czy innych syfodajniach
Właściwie w żadnej nie byłam, poza McDrive, żeby sobie kawę kupić w podróży 
Właściwie w żadnej nie byłam, poza McDrive, żeby sobie kawę kupić w podróży 
...
A widzisz.. ja jako dziecko chciałam zabawkę z zestawu. Jedząc hamburgera z Mc zbierało mi się na wymioty, bo był obrzydliwy, ale JADŁAM, bo chciałam ZABAWKĘ a on był w zestawie
durnota, ale ich polityka na mnie działała. So... zazdroszczę 
durnota, ale ich polityka na mnie działała. So... zazdroszczę 
...
Kobiety, które nie miały wcześniej kontaktu z siłownia a chcą uzyskać kaloryfer od tak i natychmiast, niestety to nie realne. Kiedyś też tak myślałam a dieta i ćwiczenia i zaraz będę miała to czego chcę czyli kaloryfer. To bardzo ciężka praca i przede wszystkim motywacja do ciągłego działania. Ja motywowałam się zdjęciami i na tym zawsze się kończyło, zachodziłam na siłownie i nie wiedziałam co z czym łączyć i jak ćwiczyć, kiedy aeroby a kiedy ostre ćwiczenia na siłowni. Zawsze szukałam odpowiedzi na swoje pytania czyli jak ćwiczyć aby wyrzeźbić mięśnie czyli dieta i ćwiczenia( jakie, ile serii, powtórzeń, jak często siłownia, aeroby ), Aż w końcu trafiłam na tą stronę i może mnie ktoś tutaj pomoże, kto ma z tym styczność i zna się w temacie. Dzięki ;)
...
Kobiety, które nie miały wcześniej kontaktu z siłownia a chcą uzyskać kaloryfer od tak i natychmiast, niestety to nie realne. Kiedyś też tak myślałam a dieta i ćwiczenia i zaraz będę miała to czego chcę czyli kaloryfer. To bardzo ciężka praca i przede wszystkim motywacja do ciągłego działania. Ja motywowałam się zdjęciami i na tym zawsze się kończyło, zachodziłam na siłownie i nie wiedziałam co z czym łączyć i jak ćwiczyć, kiedy aeroby a kiedy ostre ćwiczenia na siłowni. Zawsze szukałam odpowiedzi na swoje pytania czyli jak ćwiczyć aby wyrzeźbić mięśnie czyli dieta i ćwiczenia( jakie, ile serii, powtórzeń, jak często siłownia, aeroby ), Aż w końcu trafiłam na tą stronę i może mnie ktoś tutaj pomoże, kto ma z tym styczność i zna się w temacie. Dzięki ;)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!