kiedy

W najbliższym czasie drużynę J.W. Construction OSRAM AZS Politechniki Warszawskiej prowadził będzie Ireneusz Mazur. Funkcję szkoleniowca „Inżynierów” sprawował będzie do chwili powrotu do zdrowia Krzysztofa Kowalczyka. - "Trener Mazur zgodził się pomóc naszej drużynie i zastąpić Krzysztofa Kowalczyka, za co jesteśmy mu [...]

Pomyśl za to, ile nowych historii do opowiedzenia będzie miał, kiedy już wróci ;]. Ciekawy jestem co powie, jeśli przegra z nimi wszystkie mecze chociaż życzę mu dobrze.

hmm no tego tluszczu troche jest. przy 177 83-84 kg w brzuchu mam jakies 90-91cm... czyli no chyba nie jest to strasznie ale okraglutki jest :) a takie laczenie fat burnera z bialkiem dobre jest? kiedy brac jedno a kiedy drugie?

Pod wzgledem technicznym czy motorycznym nie da nic ogladanie meczy bo i jak? Natomiast ogladanie meczy dobrych druzyn bardzo duzo moze dac pod wzgledem taktycznym i mentalnym.Mozesz obserwowac jak ustawiaja sie zawodnicy ,jak zachowuja sie w konkretnych sytuacjach , kiedy przyspieszaja akcje a kiedy zwalniaja itp. Pozdrawiam!

Trenuje,aby choc trocher zredukowac poczucie bezsily jakie ogarnia czlowieka w starciu ze zlem tego swiata.Po to,by nie musiec odwracac z zawstydzeniem glowy kiedy w autobusie podpici dresiarze dowalaja sie na chama do samotnej dziewczyny.By nie patrzyc zdebialy jak wyrywaja torebke babci,albo kopia staruszka na przystanku.By nie zglasniac [...]

[...] to dodatni bilans kcal. są też różne metody treningowe jak 5x5 czy te 5-3-1 ale wiadomo to trzeba wplatac okresowo a co robić żeby się nie rozwalić przy tym? A no wiedzieć kiedy zluzować, kiedy zrobić deload i lekko odpuścić, wiecznie progresować też nie idzie bo tak to wszyscy po 2-3latach treningu wyciskaliby 300kg na klatę xD No i duża [...]

SixTommy Na logikę: chcesz mieć sześciopak, ale masz małą warstwę tłuszczu. Musisz go spalić. Kiedy go spalisz? Wtedy kiedy twój bilans kaloryczny będzie na 0 lub mały minus. Także jak pisał kolega wyżej - małą redukcja. Co do diety - nie ma jedenj uniwersalnej. Nawet nie wiemy jakie masz warunki fizyczne. Poczytaj posty podwieszone, bo widzę, że [...]

dyskusja stara jak świat nic nie zastąpi pełnowartościowego, zbilansowanego posiłku, aczkolwiek są sytuacje w życiu, kiedy najzwyczajniej w świecie musimy się czymś ratować.Wtedy gainer może pomóc.Aczkolwiek sam wolę na szybko zjeść opakowanie wafli ryżowych popijając odżywką białkową. Poza tym, odżywki są stosunkowo wygodne w porze [...]

[...] trzema bramkami. Cieszymy się ze zwycięstwa. Na pewno obydwa zespoły stać na lepszą i bardziej efektowną grę. Warunki nie były sprzyjające, zwłaszcza do przerwy, kiedy piłka stawała cały czas w śniegu. Ciężko było grać dołem, poklepać, nie mieliśmy możliwości grać tego co lubimy. W drugiej połowie, kiedy Pogoń zaczęła tracić troszkę [...]

Czasem nie ma sensu unosić się ambicją i jeśli nie odpuścić ćwiczenia, to zmniejszyć ciężar, kiedy pojawia się ból. Ból jest sygnałem, że coś się dzieje nie tak.

Mam pytanie kiedy w ataku mi odwiżdżą siatkę kiedy bezpośredniu przy zbiciu dotkne czy jak to jest jeśli dotkne po zbiciu to uznają jako siatke czy nie wytłumaczy mi ktoś to ??

kiedy ta walka? ( nie jestem kompletnie w temacie)

jak mam nieukończone 18 lat (tj. będę miał za 3 msc ) to mogę wziąć udział w teście? 2. do kiedy mogę zgłaszać kandydaturę? (nigdzie nie znalazłem wzmianki o tym, do kiedy mam czas na to)

[...] czy chcesz robić z fazą ładowania czy zwyczajnie to trwa dłuzej ale raczej efekty będą takie same i moim zdaniem to lepsza opcja. Białko stosujesz jako uzupełnienie bialka, kiedy Ci brakuje w zależnosci od tego ile potrzebujesz w ciągu dnia. U sportowców waha się ten współczynnik od 1,5-3g białko/kg masy ciała. Ja białko biore tylko po treningu. [...]

no tak ale inne jest podejscie do sprawy kiedy trenował wczesniej a inne kiedy nie trenowal, pisze o kolegach a sobie mao, nie wiemy czy jest ekto, endo, jakie ma zapotrzebowanie, praktycznie nic. poprostu koleszka przyszedł i mówi ze chce chudnąć

dobra Macieja ale kiedy to wziasc rozpisze ci jak mam: 1-7 nandro 200/e5d 1-9 test prop 100/eod z tego co wiem to clomid 1-3 dni 100mg i dalej 3tyg po 50mg a co z hcg/ gonasi kiedy wziasc?

naucz sie czytac.odzywa dal Ci temat i go przesledz. 2xw tyg to za duzo. Miesnie nie rosna kiedy je wiczysz ale kiedy odpoczywasz. Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2008-12-27 20:31:51

ale zerknęłaś w plany w w/w temacie tam jest cały rozpisany na dni kiedy wolne kiedy jaki trening http://bieganie.pl/index.php?show=1&cat=19&id=385

"Całkowicie się nie zgadzam. Kiedy oglądam Walki Tysona To prawie wszystkie kończą sie przed 5rundą a kiedy oglądam walki Lewisa które się konćza wygrana na pkty albo przed czasem koło 8rundy to aż spać sie chce" No i? Wiesz co to taktyka? A poza tym patrz na wypowiedź Kaska

sztuki walki mama wtorek czwartyek a pon sroda poiatek silownia i niewiem kiedy mialbym to pic czy tylko w te dni kiedy ide na silownie czy caly tydzien