kiedy

[...] trenuje tak jak "w dawnych czasach", ale tak czy inaczej warto dążyć do osiągnięcia perfekcji - to się na szczęście raczej nie zmieniło. Poza tym jak ktoś mądry kiedyś powiedział: "Dopóki będziemy mieli dwie ręce, dwie nogi i jedną głowę, dopóty będziemy walczyć w podobny sposób i nic się tu diametralnie nie zmieni..." (Nie [...]

to zapraszam na Power Kuznik na trening potrenujesz z Michałem :) powiesz mu kiedy jest za plytko moze wtedy nauczysz tez sedziego panstwowego (piotra pawlika) jak sie sedziuje siady _michaś_

LOL! :) niezle ;s niech kupuje lepiej dla nas, tak ? Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)

[...] codziennych dawek, dlatego że wchodzące w jego działanie chemiczne substancje słabo są przyswajane przez receptory tkanki mięśniowej. Mężczyźni mają dobre rezultaty, kiedy ich dawka wynosi 20-40 mg dziennie preparatu w tabletkach, lub od 150 mg tygodniowo preparatu iniekcyjnego. Rosyjski wariant orabolinu - siłabolin, był rozpracowany [...]

Często stoję na palcach. Jak coś sięgam z górnych półek. Albo kiedy z tylnego rzędu staram się coś zobaczyć nad głowami innych. I nic! A tak poważnie to gratuluję tych "samych kciuków". Wracając do BL to robił pompki na dwu palcach TEJ SAMEJ dłoni (czyli zarazem na jednej ręce) - taki był zdolny... Po co to robić? Podobno ma wzmacniać [...]

o spadki się nie martwie , po ostatnim cyklu spóchłem podszedłem wodą i co dziwne woda ta mi nie spadała wogule co bardzo mnie zdziwiło.Najwięcej mi spadło po moim 1 cyklu kiedy to w 7 tygodni przytyłem 13 kg a spadło 2 kg bez odblokowania. Mniej więcej takich odpowiedzi oczekuje jak twoja fullblown tylko proszę dokładniej dawki i środki .Sog [...]

KONSTRUKTYWNA BYŁA KIEDY KIEROWAŁEM CIĘ (CZYTAJ ZAPROSIŁEM) DO TRENUINGU CYKLICZNEGO... ALE SAM NALEGAŁEŚ NA OPINIĘ O TYM TRENINGU...JEST DO BANIU- NIE GNIEWAJ SIĘ-TO FAKTY. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z [...]

Dzięki. Możecie jeszcze tylko napisać ile i kiedy brać glukoze?? Chroń mnie Boże od przyjaciół bo z wrogami sam sobie poradze.

[...] chodzi o historię z ciastkami i kanapkami to zwracam honor, myślałem że to ta sama historia No i dorzucam jeszcze dwie historyjki Tym razem już nie o Funakoshim . Podobno kiedyś Bruce Lee jak już był sławny i bogaty, przybył do Yip Mana prosząc go o naukę, przywitał starego mistrza bez odpowiedniego szacunku i zamiast okazać pokorę, [...]

jak to im wiecej tyl lepiej??? napisz jak ten cykl wygladal konkretnie to napisze ci ile clomy i kiedy! ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.

"hmmmm 17 latkiem ??? bardzo mozliwe, ale kiedy to bylo... chyba miętki orlem z matematyki nie jestes.." OO przepraszam,szanowny kolega ma juz 18 latek..to zmienia postać rzeczy... Na pewno chcesz trenowac rzeźbe.Na pewno tak jest,i dlatego posiadasz tak wyrzeźbiony profil..skoro robiłes już kilka cykli masowych to pewnie,czas na rzeźbe [...]

PIJ Mleko Bedziesz Wielki ... Kiedy płaczesz on to widzi ...

[...] to się zwie. a tak wydaję mi się ze ten "rezyser" jedzie tanim kosztem i nabija sobie kieszenie, bo tak naprawdę to o tych ustawkach było jużwiadomo bardzo dawno kiedy paru pseudokiboli podarowało kasetę video dziennikarzom i co?? zmieniło się coś?? latkowskiego film spowoduje tyle, że sprawa ustawek zostanie (jesli już nie została) [...]

teraz to ja sie bardzo przykładam do techniki ale sobie pomyslalem ze moze lepiej troche bardziej angarzowac lewą reke przynajmniej do momentu kiedy sie to nei wyrówna a jak bedzie ok to równo ale tylko trocxhe bardziej angarzowac co wy na to? Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Trzeba mieć silną psychike, być wytrwałym, powtarzać sobie że ide [...]

[...] - przed treningiem razem z np kawką da przedłużony efekt pobudzający możesz przełożyć 5 g gluty z dnia nietreningowego na dawkę po treningu - będzie wtedy 10g gluty w czasie kiedy na prawe jest potrzebna ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania* Zmieniony przez - BYK w dniu 2003-12-16 23:55:09

[...] Adam Małysz, po czterech konkursach Pucharu Świata, uważa, że nie jest jeszcze w najwyższej formie. &#8222;Uważam, że skaczę lepiej technicznie niż przed dwoma laty, kiedy wygrywałem konkurs za konkursem. Ale rywale nie śpią, coraz trudniej będzie mi uciekać. Jestem teraz liderem Pucharu Świata, ale z tyłu atakuje ławą szeroka grupa [...]

Spoko Dzieki ... Na noc Biore Proteine Jajeczna ... w ilosci 40-50 g Wiec nie widzialem sensu Dawac Specialnie L-Gluty ... Poza tym Wydaje mi sie ze na NOc , jesli juz to lepszy byl by PEPTYD glutaminy ... Co do Treningow to trwaja one ponad 60-80 min sa b.intensywne (budowa masy) Tak naprawde to nie bylem do konca pewny z ta Tauryna ... [...]

And_sport proponuję abyś rzeczywiście skończył kurs, bo masz dużo chęci aby udzielać rad innym i będziesz pewnie świetnym instruktorem, ale chyba brakuje ci jeszcze trochę wiedzy. Radzisz początkującym by wywracali się na plecy (przy większej prędkości) a nie na tyłek? A wiesz co to jest rdzeń kręgowy i co się dzieje jak go uszkodzisz?. Poza [...]

Quart Nawet 3h trening może być mniej wyczerpujący od 60 minutowego Z tego co napisałeś wynuika iż zużycie glikogenu zależy wyłącznie od czasu trwania treningu POwiedz mi kiedy się bardziej zmęczysz Robiąc 5 serii po 8 powt co 5 min na ciężarze 50 kg czy robiąc 5 serii po 10 powt co 2 min na cieżarze 100 kg?? Wg Twojej teorii w treningu 1 [...]

Sir_Łukasz nie pamiętam już kiedy ostatnio odwiedzałem Wrocław. Sorki ale to na pewno nie byłem ja. Pozdrawiam Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484 =_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=