kiedy

Chłopcy znowu rozrabiacie... stu kiedy kolejna próba podrywu?

Witaj,mialem ten sam problem okazalo sie ze mam zlamana 3 kosc srodstopia,Ty mozesz miec jakas inna,jednak obiawy mialem identyczne,kiedy biegales poprzez zle ustawienie stopy(chwilowe) mogla sie zrobic dzwignia na kosc i mogla sie zlamac,udaj sie jak najszybciej na przeswietlenie albo rezonans. Jesli wyjdzie ze nie masz zlamania polecam masc [...]

a co gdzie kiedy kto ?

[...] :) Miałem iść na siłownie po tym jak wróciłem z basenu. Właśnie przygotowywuję sobie posiłek przedtreningowy i... mam iść jeszcze raz na basen. Bo kobiecie się zachciało... ehhh I z gratami na basen -> siłownia -> spowiedź przedślubna -> urodziny do mamy kiedy ja wejdę na SFD. Zmieniony przez - EcoSfera w dniu 2009-07-30 12:39:00

Ja od kiedy pamiętam miałem taki problem. Jak jest sobie taka jedna dziewczyna do której powiedzmy chcę zagadać ale zawsze jak ją widzę to zawsze jest z 2-3 koleżankami. A ja powiedzmy wtedy jestem sam. Jak koleżanki kumate to odejdą, a jak są jakieś tępe to jak? Wyrywać 4 na raz?

[...] że jej córka jest w ciąży, postanowiła działać. Jej zdaniem wszystkiemu winien jest hotel i dlatego domaga się od niego zadośćuczynienia. - Matka twardo obstaje przy tym, że jej córka nie spotykała żadnych chłopców, kiedy tam była - powiedziało gazecie źródło w izbie turystyki w Warszawie. Jest też zdeterminowana, by pozwać hotel do sądu. "

[...] jak reagujesz na box siady? Nie wiem nigdy nie robiłem. jak reagujesz na hack przysiad? Nie robiłem od dawna, ciężko ocenić. jakie wiosło jest najmmniej uciazliwe? Od kiedy bolą plecy robię tylko jedną wersję, więc nie mam porównania, ale podejrzewam, że im mniejszy opad tym lepiej (ostatnio na 15stkach zadzierałem do góry głowę przy [...]

Trenuję siatkówkę, za kilka dni jadę na obóz chciałbym zwiększyć siłę. Posiadam kreatyne (monohydrat), HMB i HMBolon, L-Glutamine, carbo i białko. Treningi będą odbywały się 3x dziennie, proszę pomóżcie mi kiedy i ile mam przyjmować te odżywki? Ostatnio brałem tylko HMB, L-Glutaminę i białko według diety.

[...] mam teraz ćwiczyć tylko 3 razy w tygodniu, ale bardzo intensywnie, to moze bym to carbo popijał do treningu (oczywiście tez wode z osobnej butelki), zwlaszcza powiedzmy juz w drugiej czesci trenignu, kiedy zaczne juz sie solidnie meczyc, a po siłowni gainer? Wyszłoby to razem ze 100 g WW, mysle ze taki kop by mi dobrze zrobił, co o tym sądzisz?

Pani Bovary możew pójdziesz na siłownię jeszcze? Odnośnie faktu, że na obiad jesz taki jak reszta domowników jest pewne rozwiązanie - zostaw w nim mięso i surówkę, a ziemniaków nie jedz. Owoce jedz na pierwsze śniadanie i po treningu, ale w innych porach nie jedz. Kiedy rano zjesz owoce, to organizm wykorzysta cukier w nich zawarty do [...]

Ok, zdam się na Twoje doswiadczenie i tak bede robil (tzn carbo+gainer po treningu). A powiedz mi jeszcze, jak z dniami nietreningowymi? Carbo to rozumiem sa wegle proste (jak gainer), wiec w dni kiedy nie cwicze w to miejsce zjesc woreczek ryzu albo miseczke makaronu?

[...] - Jak mogą sugerować, że matka mogłaby zrobić coś takiego swojemu dziecku? Wystarczy spojrzeć na wyniki jego badań. Czy ci ludzie sądzą, że zaczęłam go karmić sterydami, kiedy miał dwa miesiące? To potworne. Kocham mojego syna i nie zrobiłabym niczego, co mogłoby zaszkodzić jego zdrowiu. Mimo wyjątkowej otyłości Dżambika rosyjskie władze nie [...]

[...] spadki.Spowodowane jest to głównie zaistniałym rok temu urazem kręgosłupa.Siłownia to 70% mojego życia i pomimo dyskopatii kontynuuję ćwiczenia,jednak nie tak poważnie jak kiedyś.Brak wiosłowań, mc i przysiadów.Największym problemem obecnie jest brak apetytu, który od wiosny cały czas się pogłębia.Bywają nieraz dni, kiedy to spożyję max [...]

Zaproponował bym Ci biceps z klatką, a triceps z plecami. Przy jedym i drugim treningu (klatka i plecy) dosyć mocno pomagają ramiona. Jak zamienisz ich osobny trening kiedy pomagają antagoniści może poskutkować lepszą odpowiedzią. Tak dla odmiany. Barki 1 i 2 to podobne ruchy i zaangażowanie pracy mieśni. Pompki przy ścianie Wznosy bokiem Wznosy w [...]

dzięki za rade, byłem u lekarza dokładnie mnie zbadali jeszcze raz (tatko mi załatwił xD) i takich rzeczy sie dowiedziałem 1. mogę grać w piłke, ale musze sie liczyćz bólem okropnym, komplikacje są mało prawdopodobne 2. Jak moge to oszczędzać i po jakimś czasie samo przejdzie 3. Żadna orteza, stabilizator, opaska nie pomoże :D 4. U mnie jest to [...]

kiedy ten puchar?

Moge łaczyc te produkty razem?? kiedy najlepiej je brać??

Poszperaj troche na forum. Po Pierwsze patrz na daty kiedy byl ostatni post. Po Drugie jak zobaczylem ile wyslales postów a ile przeczytales to... L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 Zmieniony przez - Franki94 w dniu 2009-07-30 17:18:29

Chcę być sportowcem, kiedy dorosnę - mówi. ale nie pozwalam mu robić pełnego zestawu ćwiczeń. Większości z nich i tak nie byłby w stanie wykonać z powodu swojej tuszy. Jego uda i tułów pokryte są fałdami tłuszczu, a stawy skrywają się pod grubą warstwą tkanki tłuszczowej. sportowa sylwetka jak się patrzy

wiesz, Sadd jest z branży.....:D przy nim możesz się wyluzować:D:D:D:D Pozdrawiam Sadd:D:D Rude hehe rok szkolny ah:D kiedy to było....:) koks daj linka:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-07-30 18:59:23