kiedy

Dieta : B - 2,5-3 W - 6 minimum T - 1,5 .... masa dobrze mi idzie od czasu kiedy dodalem duzo wegli i kalorii :) teraz mam zastoj przy 86 juz miesiac tyle waze .. ale juz mam rozpisaną nową diete i mam nadzieje ze z 2 miechy pojdzie 4 kilo ! wieze w to .. a pozniej tylko z górki , już nie moge sie doczekac na Wycinke !!

Trenuje krav maga ale z trenerem niegdy nie bylo podobnych problemow ale kiedys nam włonczał "pamiec " miesniowa. Polegalo to na tym ze jak przy kopnieciu upuscilem garde to dostawalem mocna lepe w czolo. alebo kiedy na poczatku odwrocilem sie plecami do sparing partnera to dostawalem lepe w plecy. Odrazu pomagalo. Poza tym trener [...]

wikt kiedy Maria finał gra? to bedzie piekny finał

[...] Chociaż to oczywiście zawsze jest przykre, jak ileś tam lat wylewasz litry potu na treningach, ryzykujesz zdrowie i urodę , więc oczekujesz dosłownie odrobiny szacunku (nie mylić ze słodzeniem). Dlatego nie jest miło, kiedy jakiś kolo pare miechów potrenuje i neguje Cię z góry, wyłącznie z powodu płci. Zwlaszcza jesli nawet Cię nigdy nie widział

Sport kiedy bieron był ostatni raz na forum ?

nie pamiętam kiedy ostatnio wysyłałem dobra, już jakiś cas temu miałem lecieć będę wieczorem pozdro

Gym kiedy starrt ?? ladny komplex witamin masz na tym biurku

Ja nie knuje , w dopingu siedze od poczatku kiedy jestem na forum, ale tylko czytalem bo bylem za glupi zeby co kolwiek wtedy mowic No, ale i tak laduje w czerwcu

trening do triathlonu.-( dla amatorów ) jeśli wiesz kiedy masz start,zaczynasz planować. 1.technika i wytrzymałość- 1.miesiąc.(pływanie i bieg.) 2.wytrzymałość i budowa siły-1 miesiąc.(pływanie,bieg,trening siłowy.) 3.technika i szybkość-1 miesiąc.(pływamie,rower,bieg.) 4.szybkość i regeneracja-1 miesiąc.(pływanie,rower,bieg.)np. poniedziałek. [...]

wikt, nie bo ja sie tam nic już nie uczę I moge pić kiedy chce kawkę, herbatę i wyjść na siku bez pytania

Mostek rob zawsze kiedy wyciskasz na laweczce plaskiej. http://www.sfd.pl/MOSTEK_podczas_wyciskania-t187988.html to jest post o robieniu mostka, znajdizesz tam wiele ciekawych informacji. http://www.sfd.pl/MOSTEK_podczas_wyciskania-t187988.html a tu masz opisane przepisy dotyczace wyciskania (jaki mostek jest dozwolony itd)

dobrze, ale kiedy brales nitrobolon?

tomek i jak cyklik?? dobrze idzie? kiedy konczysz?

jak to nie wiesz samuraj byk jestes powinienes dzwigac ostro kiedy sprawdzamy? :D

nie każdy jest ograniczony czasowo. będzie nie wiadomo tylko kiedy

11 drużyn może zostać zdegradowanych z ekstraklasy! Degradacja Zagłębia Lubin, Widzewa i Zagłębia Sosnowiec to dopiero początek lawiny, która kluby może zepchnąć na dno - informuje "Przegląd Sportowy". Z wyjaśnień wielu zatrzymanych za korupcję wynika bowiem, że mecze kupowały też Jagiellonia Białystok, Cracovia Kraków, Korona Kielce, [...]

a od kiedy Ty taki przeciwnik spamu jesteś? eot. pzdr/

czytalem i nic konkretnego tam nie ma na ten temat, czy cwiczenie ma jakis wplyw na ta chorobe. zazwyczaj chodzilem cwiczyc nawet jak bylem chory i mialem goraczke, i jakos przechodzilo, to jest troche powazniejsza choroba i dlatego sie pytam kiedy moge cwiczyc?

z Rodiciem nie masz szans. Przed wakacjami, kiedy chodziłem spac równo z kurami, a wstawałem wraz z pianiem koguta, to ostro rywalizowałem z Rodiciem kto otworzy spam . Teraz chodze spac o 2 w nocy, wstaje o 8, wiec Rodic nie ma sobie równych

ja jem owsiaki juz od 1,5 roku i codziennie jak rano wstaje to nie moge się doczekać kiedy je zjem ;E zrób tak: osiaki + rodzynki + orzechy + siemie lniane mozesz jeszcze dodać wiórki kokosowe/kawałki jabłka/dosypać odżywkie białkowa np. jakąś czekoladową