SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • CM 3

    Post
    Odżywki i suplementy

    jest dość naturalne, jak każda chemia. jak masz zamiar przybrać na wadze? jakie treningi, kiedy etc? zdr.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2007-12-09 01:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a pozniej szedlem na impreze. Wyszlo tak ze zamiast 2 posilkow(przed i potreningowego) zjadlem jeden(makaron, 400g kurczaka, surowka i owoc). poprostu nie mialem jak i kiedy Ale to nic wielkiego, na imprezie wypilem 4 piwka, zjadlem sobie 2 zupki na goraco i po powrocie(ok. 4) twarozek oczywiscie. Wczoraj jeszcze suprise bo policja zawitala [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-09 10:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.4

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] liczne rzeźby z tamtych czasów, a przedstawiające umięśnionych, pięknych mężczyzn. Nieco trzeźwiej patrzący na sprawę historycy wywodzą początek kulturystyki z wieku XIX, kiedy to ze swoim objazdowym cyrkiem Europę objeżdżał Eugen Sandow, a swoje występy poprzedzał nierzadko kilkuminutową prezentacją umięśnienia w atrakcyjnych pozach. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-09 13:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split - cel: Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czytam wypociny jednego,czy drugiego,ze tylko 10kg na klate mu poszlo...i to w dodatku na krecie! RECE OPADAJA! split,to bardzo dobra metoda,pod warunkiem,ze wiemy jak i kiedy go zastosowac. jesli ktos przekroczyl pierwszy prog silowy,tzn.osiagnal odpowienie wyniki w trzech najwazniejszych bojach: przysiad-min 125% masy ciala martwy- j.w lub [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3551 Data: 2007-12-09 13:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, dieta i jeszcze raz dieta. Białko i węgle dokładaj, kiedy już sobie rozplanujesz posiłki i będziesz miał niedobory jednego, albo drugiego. (ew. obu :P) Zresztą poczytaj działy odżywiania i suplementacji, tam jest masa mądrych artów, które Ci mogą pomóc. Przy niewielkim stażu i braku diety kreatyna to bezsens według mnie.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2913 Data: 2007-12-09 13:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] km zaliczany do Pucharu Świata w biathlonie. Polki zajęły 12. miejsce. Niemki prowadziły od początku do końca rywalizacji. Ich zwycięstwo było zagrożone tylko przez moment, kiedy na ostatniej zmianie do Kati Wilhelm zbliżyły się Sandrine Bailly i Jekatierina Juriewa. Podczas strzelania w pozycji stojącej najwięcej zimnej krwi zachowała jednak [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 4861 Data: 2007-12-09 13:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciągle jestem zmęczony

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ogladalem na discovery program o snie i tam bylo mowione ze to zalezy w glownej mierze od czlowieka kto ile i kiedy spi 2 fakultety -> wakacje bylyby katastrofa :D na szczescie ide swieta edit: Gratzy boobasa Zmieniony przez - Wojjjtas w dniu 2007-12-09 13:47:44

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 9854 Data: 2007-12-09 13:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE!

    Post
    Sztuki Walki

    Jesli za duzo wazysz do wzrostu to odczujesz to. Ale zaraz to spalisz. Jesli bedziesz muial odpowiednia wage do wzrostu to bedzie ci sie dobrze cwiczylo, lzej niz jesli masz nadwage. Sam bedziesz wiezial kiedy masz dobra wage bo zauwazysz jak ci sie cwiczy na treningach.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2007-12-09 14:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak często moge cwiczyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy ktos mi moze pomoc??? jestem osoba otyla... bardzo chce schudnac.. ma silna wole i jestem zdecydowana na cwiczenia znalazlam w internecie cwiczenia (przysiady, nozyce, itp) tylko nie wiem jak ulozyc te wszytskie cwczenia i jaka ilosc i kiedy zwiekszac ilosc.. jestem zupelnie zielona w tym wzytskim... moze ktos mi pomoc??? z gory dziekuje:)

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4304 Data: 2007-12-09 14:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pisalem juz kiedys na ten temat tak mam 60 kg i siegnalem po kox dlatego ze genetycznie doszedlem do wysokiego poziomu po czym prawie rok byl mega zastoj nie pomagalo nic dieta zmiana treningu odpoczynek itp nie jestem smiesznym laikiem w temacie koxu i wiem kiedy nalezy go brac nie mam tez 16 lat i uwazam ze w mojej sytluacji i w moim wieku [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2018 Data: 2007-12-09 15:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rogowacenie naskorka - pytanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no i zdaje relacje, bylem u dermatologa, oznajmil mi ze skora sie jeszcze calkiem nie wygladzila i mam go nadal stosowac, na pytanie kiedy zniknie zaczerwienienie to odpowiedzial mi, ze dopiero po stosowaniu masci 2-3miesiace i dal mi do zrozumienia ze zaczerwienienie ma wystepowac jeszcze przez jakis czas

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 13009 Data: 2007-12-09 17:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dyskusja świetnie promuje Massacre zobaczcie ile jest wejść przez te pare dni.. na pewno będzie sporo testerów niebawem.. duzo osób zechce przetestować.. oczywiście można dalej spekulować.. czy działa czy będzie działało itd.. ale to rynek zweryfikuje ,ludzie zweryfikują.. więc trzeba troche poczekać niedługo już wszystko będzie jasne. hehe żebym [...]

    Odpowiedzi: 590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-09 19:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozumiem ze musze wyslac do was formularz i wyciete holo i kody kreskowe aby otrzymac produkt? do kiedy bedzie trwala taka akcja?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-09 22:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łooooo! 1 MIEJSCE! Tego sie nie spodziewałem zupełnie. Dzięki, wielkie dzięki. Dajcie znać od kiedy można coś zamawiać, i co wpisać w uwagach w zamówieniu. Jak tylko zamówie wpiszę tutaj co wybrałem.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2999 Data: 2007-12-10 12:21:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uff, przeczytałem wszystko. ciężko było. dużo podpisanych na zielono tu pisze - zasłużonych, doświadczonych - więc moje zdanie nieważne. ale chłopaki, kiedy wy śpicie? widziałem wpisy i o 4 nad ranem. panowie, na boga, śpijcie więcej bo wam mięśnie przestaną rosnąć. czyżby ta cała masakra miała aż takie pobudzacze, że spać się odechciewa? to [...]

    Odpowiedzi: 590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-10 13:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój trening do ocenki

    Post
    Trening dla początkujących

    1 x CREATIM™ 350g 1 x NO BURST 720g 1 x UNI LIVER 250tab to mój cykl który zaczne kiedy ułoże trening

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2007-12-10 13:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przyznam ze nie chcialo mi sie wertowac wszytskich stron zeby zdobyc ta informacje wiec mopje pytanie jest krotkie i konkretne i prosze tez o taka odpowiedz kiedy bedzie mozna to kupic??

    Odpowiedzi: 590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-10 14:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRODUKT W TYM TYGODNIU POWINIEN BYĆ JUŻ DOSTEPNY.. dokładnie kiedy nie wiadomo..

    Odpowiedzi: 590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-10 14:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Whey protein

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to pryriotet.Mozesz sobie zapodac bialko radze Ostrowie zebys nie przeplacal na jakies amerykanskie gowna ewentualnie jak masz kase to prolongatum stosuj wtedy kiedy nie spozywales produtku bogatego w bialko zma apteczne na noc do tego witaminy jakies carbo do picia po w czasie przed lub po treningu jakis izotonik i z odrobinia [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2007-12-10 17:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka a potomstwo...

    Post
    Doping

    [...] wybryki zaplacic wlasnei dzieci zabudrzeniami w rozwoju etc. ale to tez nei jest pewne zalezy co i ile bierzesz i przez ile... co do tescia to zwieksza bardzo portencje kiedy JEST bo jak spada poziom to potencja wychodzi na minus... ale moze to pomaga jakos i nei wiem o tym wiec nei wypowiadam sie na temat tego tescia zeby bnei wprowadzac w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2288 Data: 2007-12-10 18:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)